ERIC D
Re: ERIC D
Salut,
Quel est le programme que tu vas suivre pour ton IM ?
Moi je commence à préparer Embrum, et pour la cap je suis hésitant faire un peu de VMA ou que de l'allure IM
Pour la nat je suis comme toi je tourne à 2'10 au 100m et je ne cherche pas à aller plus vite mais à être plus endurant et donc sortir moins fatigué de la nat.
Quel est le programme que tu vas suivre pour ton IM ?
Moi je commence à préparer Embrum, et pour la cap je suis hésitant faire un peu de VMA ou que de l'allure IM
Pour la nat je suis comme toi je tourne à 2'10 au 100m et je ne cherche pas à aller plus vite mais à être plus endurant et donc sortir moins fatigué de la nat.
Re: ERIC D
vous voyez bande de médisant que les 1200 pages on portées leurs fruitseric d a écrit :rien du tout. il faut sentrainer et arreter de viser
Re: ERIC D
patapouf a écrit :vous voyez bande de médisant que les 1200 pages on portées leurs fruitseric d a écrit :rien du tout. il faut sentrainer et arreter de viser
Hallelujah.... Moi j'ai juste peur qu'il ne s'entraine plus qu'à pied du coup...
No Pain No Tartines
Re: ERIC D
Eric ? Des conseils stp.Triemb a écrit :Salut,
Quel est le programme que tu vas suivre pour ton IM ?
Moi je commence à préparer Embrum, et pour la cap je suis hésitant faire un peu de VMA ou que de l'allure IM
Pour la nat je suis comme toi je tourne à 2'10 au 100m et je ne cherche pas à aller plus vite mais à être plus endurant et donc sortir moins fatigué de la nat.
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Re: ERIC D
il doit être à l'entrainement
Re: ERIC D
et ben je fais un cycle course a pied puls 120 130 pour retrouver des appuies dynamique.
Re: ERIC D
Tu les avais perdu sur le semi ???
Re: ERIC D
oui , j'ai fais trop velo apres trop de footing et javais les jambes lourdes.
Re: ERIC D
Tu m'étonnes !!! T'es pas habitué
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Re: ERIC D
attention , n'en fait pas trop
Re: ERIC D
Oui, un IM, c'est un peu long, c'est "trop vélo", et après "trop de footing".eric d a écrit :oui , j'ai fais trop velo apres trop de footing et javais les jambes lourdes.
Re: ERIC D
oh putain !!!!eric d a écrit :rien du tout. il faut sentrainer et arreter de viser
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Re: ERIC D
Eric ? Finalement tu ne vises plus Nice et Hawï ? Tu t'entraines à la pace ?FAYARD a écrit :oh putain !!!!eric d a écrit :rien du tout. il faut sentrainer et arreter de viser
Re: ERIC D
peux etre je vais vendre mon brevet a bill gates
Re: ERIC D
il faut que je termine le proto ..qui avance au moins aussi vite que la machine a nager. ah que cest beau de rever ! jusque maintenant j'avais des scrupules je me disais quils faut contribuer au developpement de la france , maintenant sue mon projet a ete rejeter par la commission inovation 2030 de anne lauvergeonjai lesprit leger
Dernière modification par eric d le 04 mars 2014 22:26, modifié 1 fois.