ironturtle a écrit :Bryce je serais toi je ferais un IM avant d'éventuellement arrêter, histoire de...
Si tu peux t'enquiller l'entraînement que tu fais et faire des Half, franchement il n' a pas de raisons. Et comme ça tu n'auras pas de regrets dans 20 ans.
Tu aurais dû venir ce week-end, je comptais t'en parler sur le vélo ou entre 2 bouchées de Pizza.
On arrivera bien à en discuter bientôt de visu j'espere
Je ne peux me permettre de prendre le moindre risque, 7-8h d'effort est pour moi le maximum envisageable...(comme me l'a dit ma cardio, l'effort de trop serait fatal...)
Quelques exemples :
- 2h dans l'eau à faire un petit 4km
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
(meilleur temps sur half : 48 min...
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
)
- Record sur 180km...6h45 l'an dernier et je n'avais que le vélo à faire vu que c'était Roth en relais...
Et j'ai perdu 90 watts en vélo (test d'effort) par rapport à l'an dernier
![Evil or Very Mad :evil:](./images/smilies/icon/evil.gif)
(j'espere en regagner une partie d'ici cet été mais sans pouvoir faire de PMA ni forcer dans les montées ni faire de travail de sprint...)
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"