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J'en parlerai à Freddy.

Tu n'as toujours pas mis de photo de Freddy dans l'image du jour ??????????

Non j'y ai mis un autre pote aujourd'hui!

A ce sujet, j'ai essayé hier la trifonction que je porterai à Port Elizabeth. Réaction d'Anne: "ça moule beaucoup quand même! "
Au prix des trucs je ne vais quand même pas en racheter une chaque fois que je grossis.

T'as pas penser de tout faire avec la combi, au diable les bourlets disgracieux

Sinon qu'est-ce que vous avez donner à manger à Ced ? Vous croyez qu'il est encore vivant ? Sur-digestion de pizzas ?

No idea.
j'attends de ses nouvelles pour les corima.

ironturtle a écrit :A ce sujet, j'ai essayé hier la trifonction que je porterai à Port Elizabeth. Réaction d'Anne: "ça moule beaucoup quand même! "

Nous dis pas que ta femme ne t'avais jamais vu dans des trucs moulants avant aujourd'hui

ironturtle a écrit :Bryce je serais toi je ferais un IM avant d'éventuellement arrêter, histoire de...
Si tu peux t'enquiller l'entraînement que tu fais et faire des Half, franchement il n' a pas de raisons. Et comme ça tu n'auras pas de regrets dans 20 ans.
Tu aurais dû venir ce week-end, je comptais t'en parler sur le vélo ou entre 2 bouchées de Pizza.

On arrivera bien à en discuter bientôt de visu j'espere

Je ne peux me permettre de prendre le moindre risque, 7-8h d'effort est pour moi le maximum envisageable...(comme me l'a dit ma cardio, l'effort de trop serait fatal...)

Quelques exemples :
- 2h dans l'eau à faire un petit 4km (meilleur temps sur half : 48 min... )
- Record sur 180km...6h45 l'an dernier et je n'avais que le vélo à faire vu que c'était Roth en relais...

Et j'ai perdu 90 watts en vélo (test d'effort) par rapport à l'an dernier (j'espere en regagner une partie d'ici cet été mais sans pouvoir faire de PMA ni forcer dans les montées ni faire de travail de sprint...)

Bryce a écrit :

ironturtle a écrit :A ce sujet, j'ai essayé hier la trifonction que je porterai à Port Elizabeth. Réaction d'Anne: "ça moule beaucoup quand même! "

Nous dis pas que ta femme ne t'avais jamais vu dans des trucs moulants avant aujourd'hui

Je portais cette trifonction il y a 2 ans ... mais le look n'était pas le même.

T'as pris trop de muscle...prends du M la prochaine fois

Salut les fiottes, c'est le week-end, pou moi, et demain, départ 5h30 pour Grindelwald et une journée de ski, avec le soleil

Et vous, c'est quoi le programme demain

Alors ça c'est un coup bas

Demain pour moi journée de rêve, je passe la journée au boulot à préparer dans ma tête le planing du week-end

Pour Bryce c'est déjà du M.
Pour vioq, journée avec ma grande et son copain!

Bryce pas de conneries avec un IM, déja un half c'est hallucinant,

toi on peut dire que t'es un warrior , j'adore ce genre de défi

mais prends soin de toi l'ami, et j'espere qu'ils vont touver un remede pour ta maladie et que tu continues à bouger.