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Merci Pat et Pac, et Yeeeepeeeeee pour Jean-Louis

Il n'a pas du croisé d'éléphante de mer trop amoureuse.... j'espère qu'il pourra marché pour rentrer.

Du pipo moi je dis toutes ses douleurs de tendons et tout le toutim, la preuve

Tout ça pour ne faire que les courses et pas les entraînements

Bravo JL...

Merci les copains, un CR plus tard.
C'est vraiment atypique comme course avec 3 parties superbes. Juste dommage que j'aie trop mal partout car la CP aurait été une partie de bonheur bien affûté. Là j'ai traîné ma misère pendant 12 bornes.
Je suis rentré à vélo à l'hôtel avec la tactique fixie: tout le tour de SF pour ne pas prendre les côtes, vais me doucher, repooser... puis on verra pour le CR.
J'espère avoir des photos car l'écran est devenu tout noir pendant la partie vélo mais comme il faisait les bruits de mise au point et prise j'ai continué au jugé. Pourvu que vous puissiez voir la partie trail l
pat il y a 9 ans (déjà!!) il m'aurait fallu un bon 25' de moins pour faire ce type de CP.

L"appareil photos ne répond plus du tout, impossible de transférer quoi que ce soit.
Il faudra être patients acr mon ordi ne lit que les SD el là c'est une carte Olympus XD.
Les cheveux n'ont pas repoussé mais je suis rasé de frais et de près ; ça fait du bien de ne plus être un bagnard.

Super, tu as vu l'arrivée, tu es donc libre et prêt pour ton prochain défi

Yep.
Mon défi du moment: me traîner au Starbucks fêter ça avec un Frappuccino.

Mal partout today y compris à la tête avec un début de migraine mais sacrément plus heureux que lundi dernier. Il n' y a pas à tortiller: une ligne d'arrivée c'est plus cool franchie!!
Patience pour le CR, avec ce mal de tête je ne le sens pas pour today, à moins que les médicaments que les douanes n'ont pas saisis ne fassent effet. J'en écrirai un aussi mode article de magazine mais là je n'ai que le titre pour le moment.
Journée récup, rangement des affaires, nettoyage et mise en kit du Sofrtide, restau chinois(comment ça encore??) et si j'ai la force, tour à Ghirardelli Square pour fêter ce beau voyage avec une méga-glace.
Quand je vois l'état de mes jambes (et pas que les courbatures, ça ce n'est rien) je me demande vraiment si Embrun ne sera pas le chant du cygne avant une carrière de Sprints. . Et bien entendu pour mes 60 ans le Half des Iles Vierges.
( http://www.stcroixtriathlon.com/home.html)

ironturtle a écrit :si j'ai la force, tour à Ghirardelli Square pour fêter ce beau voyage avec une méga-glace.

On souhaite bien entendu une photo de cette glace

Impossible, mon appareil photos est out!
Je ne peux même pas récupérer les photos de la course hier. En tout cas je sais que j'ai des photos du parc de nuit, du SF Belle éclairé, du départ nat, de la nat.
Je prie pour que mes photos prises au jugé pendant le vélo et le Trail aient bien été prises et que je puisse les récupérer un jour: le parcours CP est sublime!!!!
J'ai remis le Softride en kit, je commence à bien maîtriser cet aspect là!

Ah oui c'est vrai que ton appareil à fait des siennes hier...si déjà tu as la carte mémoire, tes photos sont dedans c'est déjà pas mal

Je vais bientôt devoir démonter une partie de mon vélo...mais je vous en dirai plus sur le forum à ton retour (d'ailleurs j'aurais probablement besoin de tes services)

Tu as eu ton T-shirt finisher Alacatraz ?

Non je ramène zéro T-Shirt.
Ici tu as juste une médaille et des étoiles plein les yeux.

Bryce a écrit :Ah oui c'est vrai que ton appareil à fait des siennes hier...si déjà tu as la carte mémoire, tes photos sont dedans c'est déjà pas mal

Je vais bientôt devoir démonter une partie de mon vélo...mais je vous en dirai plus sur le forum à ton retour (d'ailleurs j'aurais probablement besoin de tes services)

OK pas de problèmes. Et je t'attends de genou foutu mais pied ferme en Normandie!!

bOn anniversaire en retard asmath ! koink koink