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Re: ZWIFT
Publié : 05 avr. 2020 11:15
par matafan
Ca m'arrive de temps en temps, mais en général ça ne dure que quelques secondes puis la résistance revient. Tacx Neo en Ant+.
Re: ZWIFT
Publié : 05 avr. 2020 12:30
par Vank
Re: ZWIFT
Publié : 05 avr. 2020 17:39
par guigui49
Re: ZWIFT
Publié : 05 avr. 2020 17:45
par henry
Re: ZWIFT
Publié : 06 avr. 2020 13:40
par Kenzo
Re: ZWIFT
Publié : 06 avr. 2020 13:40
par Kenzo
Re: ZWIFT
Publié : 07 avr. 2020 09:15
par Loic75009
Bonjour à tous,
Je me suis mis à Zwift très récemment (j'ai eu le nez creux, j'ai acheté mon HT une semaine avant le confinement...).
Je suis le programme 4wk FTP Booster qui me va bien mais j'ajouterais bien un peu de volume en Z2 (parce que j'ai le temps). Je pars donc dans l'idée de faire des entraînements bi-quotidiens plusieurs jours par semaine et je me pose la question de l'ordre dans lequel je dois les faire
Je pars dans l'idée de faire 45min en Z2 le matin à jeun (par exemple :
https://whatsonzwift.com/workouts/zwiftoff/zeus/) puis de faire l'entraînement du 4wk FTP Booster, plus intense, en fin d'après-midi.
Pensez-vous que cet ordre soit le bon ou vaut-il mieux inverser ?
Merci !
Re: ZWIFT
Publié : 07 avr. 2020 10:50
par Marc 4 tri
Je préfère l'inverse perso, quand je double c'est boucherie le matin et récup l'après midi (ou alors footing Z2, 1h max bien sûr)
Re: ZWIFT
Publié : 07 avr. 2020 13:12
par Alex6
Tu peu aussi faire 30' à z2 avant la séance Booster ftp.
Et sur la sortie endurance du programme caller beaucoup plus long que les 1h préconisés.
Re: ZWIFT
Publié : 07 avr. 2020 14:07
par Tsubi
Olive60 a écrit : ↑28 mars 2020 13:27
Finalement c'est tout con ... j'ai trouvé mon bonheur
J'importe un de mes parcours effectué en réel dans mon Garmin Edge 530 - Ensuite a partir de ce dernier en mode "velo interieur" je selectionne ce meme parcours et en route (tout est bien reproduit a chaque montée, descente sur le Wahoo)
Et c'est GRATUIT !!! ça me suffit
Peux tu détailler la manip?
Re: ZWIFT
Publié : 07 avr. 2020 14:35
par Loic75009
Alex6 a écrit : ↑07 avr. 2020 13:12
Tu peu aussi faire 30' à z2 avant la séance Booster ftp.
Et sur la sortie endurance du programme caller beaucoup plus long que les 1h préconisés.
C'est vrai mais l'idée en ce moment est aussi de trouver à m'occuper
Re: ZWIFT
Publié : 07 avr. 2020 15:20
par Alex6
Oui ya pleins de solution !
Moi je fait 20' de réveil musculaire le matin (mixte yoga étirement gainage.
Une séance de HT entre 1h et 3h selon les jours. Et 30 à 45' de gainage/renfo. Ça occupe bien la journée
Re: ZWIFT
Publié : 08 avr. 2020 07:39
par henry
wahoo kickr oui >> c'est le top
par contre le thinkrider de mes 2 balles...je ne m'y risquerai pas
Re: ZWIFT
Publié : 08 avr. 2020 08:43
par bnt734
henry a écrit : ↑08 avr. 2020 07:39
par contre le thinkrider de mes 2 balles...je ne m'y risquerai pas
C'est un feeling ou bien mauvaise experience du produit?
La marque existe depuis un petit moment, leur 1er model connecté (le X5) a deja plus d'un an.
Les differentes videos et tests sur youtube semblent assez satisfaisant
Vu le prix et comme par exemple les roues farsports, ca merite de s'y pencher
Re: ZWIFT
Publié : 08 avr. 2020 10:35
par kanako
bonjour à tous je suis nouveau dans la discipline et j'aimerais savoir ou je pourrais me fournir en matériel de bonne qualité en esperant une réponse favorable je vous souhaite à toutes et tous un bon courage durant ce confinement
amitiés sportives