Bon il est temps que e m'y mettes pour un petit CR à froid. Gerardmer c'est mon second "half". Le premier week-end de juin j'ai participé au L de Obernai... et j'ai pris cher en Càp !
Bon bref, le Xterra arrive, il passe comme sur un nuage, je maintien la forme et j'allonge juste un peu les séances Càp pour me rassurer plus un peu d'intensité en côte. J'essaie d'optimiser mon temps comme tout le monde entre la vie de famille, les obligations et le boulot.
Nous y voilà le samedi matin
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Même pas peur. Je blablate tranquille avec on pote Nico en étant sûr que nous partons à 9h40, dit minutes après les femmes. PAN ! Tout le monde se jette à l'eau
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon/eek.gif)
Meeeeeeeeerde, hop direction la poissonnerie. La nage, je ne suis pas rapide, je sors en 37'30. Mais c'est un élement qui ne me perturbe pas, j'y suis à l'aise, jamais paniqué, jamais essouflé, la bagarre ne me dérange pas. En fait je fait ça tranquille et ça se passe bien. Sortie de l'eau et rapide coup d'oeil sous la tente, pouah c'est blindé. Déshabillage à côté d'une barrière devant les accrochoirs à sac, ça c'st du temps de gagné
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Saleté de puce qui s'emmêle avec la combi je manque de me casser la gueule
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
Si ça continue ça va se voir que je suis un débutant.
Des mecs assis par terre, en vrac, qui tombent...qui se séchent...vous vous maquillez avant de partir ou bien ? C'est quand même un course, faut se mordre les couilles. Chacun son niveau, mais on peut être mauvais et se mordre les couilles.
Vélo, la c'est plus mon truc après une T1 ordonnée. Je fini de mettre la veste et les manchettes en route. Un collègue de club me double dès la sortie du parc, il est au moins à 40km/h
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon/eek.gif)
Alimentation, petit coup à boire, remise en route de l'estomac. Encore un petit croc dans ma barre en haut du Poli, c'est parti cette fois la course commence. Je le reprend rapidement mon collègue dans la montée vers les Feignes. Soit dit en passant, putain (j'aime bien être grossier), la partie qui va de Longemer au col des Feignes, c'est la plus dur du circuit. Bitume moisi et denivelé qui ne sait pas trop ce qu'il veut. J'te monte un peu, un peu plus, replat, tiens je remonte, virage en devers, re-bitume pourrave
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
Hydratation/alimentation impec', j'appuie sur les pédales et me trouve régulier.Quelques mecs s'engueulent parce qu'ils se coupent la route en côte, certains doivent penser qu'il n'y a qu'un tour vu le vitesse à laquelle ils attaquent le S à 15% avant Grosse Pierre...boum, déflagration : ah, ils explosent devant le photographe, vitres ouvertes, warning, et bruit de bielle
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
Tiens en parlant de Grosse Pierre, autant durant l'année quand on va entre pote (on est de Moselle, 2h de route), on tape le 80km/h dans la descente, autant là avec le vent de face, 71 en vitesse max avec bien du mal. Saloperie de vent de face
3 tours qui se ressemblent avec un objectif à moins de 3h15 et je fini pour mourir en 3h17. Dommage.
T2, Mizuno, pas de casquette ni de lunettes, en avant ! Sympa, les jambes sont pas mal, le rythme est vite trouvé et constant, je me sens bien et suis confiant. Le petit verre de Coca qui va bien et qui fait du bien à tout les ravitos, ça donne l'occasion de marcher quelques secondes. Le rythme est régulier, je suis content, j'vais avaler les palettes façon Fort Boyard, tu vas voir
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
Ah, tiens c'est quoi ça ? Heu, ce n'etait pas prévu l'alerte crampe dans le muscle interne de la cuisse. Attends que j'essaie en descente pour voir : oh merde pareil, ça crampe. Bon bah plan B. C'est quoi le plan B ? Bah c'est le plan trouve un moyen pour palier à cet imprévu. Genre je passe les palettes en marchant avec un style de retraité. C'est moche mais ça passe. Mais ça fait perdre du temps. Je crois que le sub 1h55 va s'envoler. Je croise Gabard par 3 fois au niveau du demi-tour, il n'est pas loin devant moi et si on est régulier, il restera devant.
Dernière descente le long du lac, les cuisses sont dures mais je pense déjà à la pizza, aux pizzas et au rosé du soir avec les copains, les femmes et la mienne. Dernières saloperies de palettes. La foule en délire scande mon nom, elle acclame le mec qui prend la 499° place ! Enfin presque
C'etait une superbe course. Un public omniprésent, un beau parcours pour les 3 disciplines, une belle ambiance, de terrible jarrets cuits au foin à la Taverne Alsacienne
L'an prochain j'espère que ce sera sans moi, si mes plans se déroulent comme je le veux, j'aurai fait le half de Vichy une semaine avant. Mais comme Gabard l'a dit, ne pas hésiter à y aller. J'y retournerai c'est sur mais pas avant 2018.