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Peut-être qu'en descendant du vélo, le chrono sera tel qu'il pourra se contenter de courir le marathon à cette vitesse...

d;-)

eric d a écrit :tu ne retiens rien des conseils. pour toi la qualif est inenvisageable.

Cela n'a jamais été un de mes objectifs...de toute façon, j'avais bien plus de potentiel que toi pour le réaliser....

Si tu arrives à courir à 10 km/h avec un vélo à 6h, le sub12 est jouable mais il ne faudra pas traîner ni aux transitions ni aux ravitaillements sur la càp.

ni aux abris-bus!

NANGATRI a écrit :ni aux abris-bus!

Là, ça voudra dire qu'il aura sombré, ce que je ne lui souhaite pas.

Meuhgli a écrit :

NANGATRI a écrit :ni aux abris-bus!

Là, ça voudra dire qu'il aura sombré, ce que je ne lui souhaite pas.

Ce que j'arrive pas à comprendre et ce que je trouve dommage malgré toutes les prévisions ou les calcul d'Eric c'est qu'il n'ai pas fait un half voir même aussi un CD avant Nice ça lui aurai beaucoup apporté physiquement et mentalement et même techniquement(idéal comme préparation).
Comme l'année dernière il ne veut faire que Nice.
Je reste convaincu qu'Eric pouvait facilement gagner une heure sur son temps final en faisant de la sorte.
En compétition il faut en faire plusieurs pour être au meilleur de sa forme (comme une répétition pour un spectacle) l'entrainement ne suffit pas

en ce momemnt je suis un peu dans le surentrainnement, un half m'aurait achevé.

eric d a écrit :en ce momemnt je suis un peu dans le surentrainnement, un half m'aurait achevé.

Oui mais il y a plus ou moins un mois c'était idéale et au pire un CD maintenant pour garder la forme et les automatismes
je te dis et je suis sur que tu gagnais une heure sur ton temps final de Nice.

butch a écrit :Ce que j'arrive pas à comprendre

Si cela peut te rassurer, après presque 1500 pages, personne n'a encore réussi à comprendre Eric Cela reste une énigme pour ses détracteurs et ses aficionados

Meuhgli a écrit :

NANGATRI a écrit :ni aux abris-bus!

Là, ça voudra dire qu'il aura sombré, ce que je ne lui souhaite pas.

non pas du tout , il s'agit d'un bug dans la matrice que tu peu corriger simplement en mettant nanga dans ta liste noire et tu veras que tout de suite , tout rentre dans l'ordre.

butch a écrit :

eric d a écrit :en ce momemnt je suis un peu dans le surentrainnement, un half m'aurait achevé.

Oui mais il y a plus ou moins un mois c'était idéale et au pire un CD maintenant pour garder la forme et les automatismes
je te dis et je suis sur que tu gagnais une heure sur ton temps final de Nice.

pour faire 12 h ya pas besoin d'etre hyper affuté, mieux vaux etre bien reposé.

eric d a écrit :pour faire 12 h ya pas besoin d'etre hyper affuté, mieux vaux etre bien reposé.

Si c'était aussi simple pour tout le monde...

d;-)

La même rengaine qu'il y a un an, sub12 c'est facile pour moi, pas besoin de trop d'entraînement.
Que tu crois... tu as oublié ton épreuve de 2013 qui t'as démontré le contraire.

Bref, on en reparle le 29... ou pour toi le 30 quand tu reviendra lire ce qui s'est dit

Je ne comprends pas pourquoi personne avant n'avait pensé à la méthode d'entrainement d'ED qui consiste à en faire le moins possible à partir de S-7.

Pour être champion du monde, facile: tu t'entraines pas, comme ça t'es super frais et tu perfes plus-mieux que tous les abrutis qui ont fait des bornes. L'entrainement, ça commence par des rêves, puis du repos, puis des calculs, puis des suppositions, puis de l'ironie acerbe, et se termine par ...

eric d a écrit :

butch a écrit :

eric d a écrit :en ce momemnt je suis un peu dans le surentrainnement, un half m'aurait achevé.

Oui mais il y a plus ou moins un mois c'était idéale et au pire un CD maintenant pour garder la forme et les automatismes
je te dis et je suis sur que tu gagnais une heure sur ton temps final de Nice.

pour faire 12 h ya pas besoin d'etre hyper affuté, mieux vaux etre bien reposé.

Je crois que tu n'as pas compris ou que je me suis mal exprimé
A entrainement égal c'est a dire que tu remplace un voir plusieurs entrainements par une compétition que tu fais à fond ou pas mais qui va te donner des repères psychologique physique physiologique etc...
Ce principe s'applique à bien d'autres domaines que le sport et je pense qu'il t'aurai été profitable.
Tiens je prends ta course de l'année dernière si tu avais fait cela tu aurai pu te rendre compte de la difficulté de la natation et tu aurai corrigé le tir et surtout mieux appréhendé l'épreuve
Pareil pour le dos D'Ane que tu aurai peut-être évité
Même si ton entrainement était insuffisant tu pouvais faire 14h00 l'année dernière si tu avais au préalable fait une voir mieux deux courses avant.
Encore une fois et on est d'accord pas d'entrainements de malade (pour arriver cuit le jour J) mais des entrainements et des courses intelligentes et bien placé