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Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 30 oct. 2015 11:36
par CedricCr
IRONMAN04 a écrit :Salut Cedricr,
Ta position sur la photo me semble pas mal, Apres Il faut tout de même habituer son corps à cette nouvelle position pas Tres naturelle.
Perso, je dirai que ta douleur sur le bas des épaules pourrait peut être provenir d,une position un "peu trop inclinée vers le bas" de ton prolongateur, t'obligeant à plonger le haut du corps, te faisant hausser les épaules sur la photo.
Sans être un spécialiste, j'essaierai de faire pivoter ton prolongateur vers le haut, tu baisseras tes appuis sur l'avant bras et tes épaules redescendront en baissant la tension de cette partie du corps..... A tester peut être
Bonne chance dans ta quête de ta position ideale
Sportivement
Merci, je vais essayer de borner un peu dans cette position pour m'habituer en effet. Dans ma petite tête, j'ai l'impression que c'est un manque de souplesse de l'épaule ou de muscles à ce niveau ...
Si je remonte le prolongateur, je ne suis pas à l'aise avec mes mains qui viennent trop en hauteur.
Un vrai casse tête ^^
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 30 oct. 2015 11:57
par CedricCr
en regardant les photos, je me dis que je devrais peut être baisser le nombre d'entretoises sous le guidon encore un peu pour garder le dos dans la même position mais avec les coudes plus bas, et donc les épaules plus relâchées vers le bas non ?
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 30 oct. 2015 13:37
par IRONMAN04
C'est possible çar il me semble que tes épaules sont en opposition, c'est pour cela que je te proposais d'infiltrer le prolongateur pour faire baisser les appuis. Mais tu peux aussi baisser à "l'horizontale" én retirant une bague sous la potence.
Je trouve tout de même que ton prolongateur plonge vers le bas, t'obligeant à hausser les épaules, fais le test én miment le geste
Sportivement Denis
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 03 nov. 2015 19:50
par Hymzik
Salut à tous !
J'aimerai savoir ce que vous pensez rapidement de cette position, sachant que j'ai effectué les réglages moi même avec l'aide d'internet et que je n'ai encore jamais rouler sur ce vélo ! Je cherche donc à savoir si cette position possède quoi que ce soit qui vous choque avant de partir rouler (quand il fera plus beau !
)
Merci d'avance !
Hymzik
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 03 nov. 2015 20:40
par noir zedir
salut, tu as l'air pas trop mal posé a première vu. avec une seul photo c'est un peu dur à dire mais je ne trouve rien de choquant.
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 03 nov. 2015 20:43
par Hymzik
noir zedir a écrit :salut, tu as l'air pas trop mal posé a première vu. avec une seul photo c'est un peu dur à dire mais je ne trouve rien de choquant.
Oui c'est vrai que c'est pas grand chose pour donné son avis, mais c'est mieux que rien pour moi
Merci pour ta réponse en tout cas, je me tarde de partir rouler !
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 04 nov. 2015 18:24
par Hymzik
Voilà, première sortie ! 31km en 1h15 et une chute... La chaîne qui déraille en pleine monté, pas le reflex de déchausser et par terre...
Heureusement, pas de casse ni physique ni matériel !
Ressenti après la sortie, tension dans les épaules et la nuque, mais je pense que c'est plus par manque d'habitude que réelle mauvaise position !
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 12 nov. 2015 22:44
par dad1
Voilou, après 10 ans de tri, passage sur un TT !
Question : est-ce que je peux encore descendre en allongeant ma potence, sachant que j'ai les genoux qui sont très proches des coudes au pédalage et que je suis loin des 10° préconisés pour le Tri, ou bien faut-il que je privilégie une potence plongeante ?
Je suis sur un 54 (mon route, un S2 est en 56) et ma potence actuelle fait 105mm vs 90 pour mon route.
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 13 nov. 2015 10:32
par Floppy
Peut être peux-tu utiliser une potence avec plus d'angulation.
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 13 nov. 2015 12:10
par dad1
Floppy a écrit :Peut être peux-tu utiliser une potence avec plus d'angulation.
Oui je vais commencer par ça !
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 13 nov. 2015 16:38
par Blackstar
En uci, je peux comprendre avec les règles qui encadre le vélo mais en tri quel est l'intérêt d'être en bec de selle ?
Il ne vaut mieux pas caler le bassin ?
Sinon réduire le stack sous la potence avec un capot moins haut (type veloflyte ou slamthatstem.com voire un cache roulement de Cannondale Hollogram) est une autre possibilité.
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 13 nov. 2015 19:25
par dad1
Blackstar a écrit :En uci, je peux comprendre avec les règles qui encadre le vélo mais en tri quel est l'intérêt d'être en bec de selle ?
Il ne vaut mieux pas caler le bassin ?
Sinon réduire le stack sous la potence avec un capot moins haut (type veloflyte ou slamthatstem.com voire un cache roulement de Cannondale Hollogram) est une autre possibilité.
Perso ça fait 10 ans que je fais du bec de selle et ça ne me pose pas plus de problème que ça, même sur de longs formats.
Ici je récupère au moins 4 à 5 cm de selle par rapport à ma position avancée sur mon route, alors c'est plutôt cool.
Voilà j'ai changé l'angulation de ma potence et c'est plutôt pas mal !
Par contre j'ai les genoux qui viennent frotter les coudes maintenant !
Avant changement d'angle (+16°)
Après changement d'angle (-8°)
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 14 nov. 2015 19:40
par Gadagne
Il te faut avancer la selle, ainsi tu seras assis dessus et non pas en bec
Et baisser la selle d'au moins 2 cm
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 14 nov. 2015 20:32
par dad1
Gadagne a écrit :Il te faut avancer la selle, ainsi tu seras assis dessus et non pas en bec
Et baisser la selle d'au moins 2 cm
Heu j'suis au taquet pour avancer la selle et sinon baisser la tds, j'vois pas le rapport ! Si t'avances ton chariot, tu descends pas la tds au contraire
Re: Photos Positionnement vélo
Publié : 14 nov. 2015 20:43
par vins33
sans avancer le tds tu semble deja tres (trop?) haut sur le velo
