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Pierre :

Eskiv a écrit :J'y étais ce soir pour quelques tours entre 19h15 et 20h, c'est à nouveau bien praticable et propre.

Je sais pas trop s'il y en avait parmi vous qui ont tourné aussi ce soir, mais pour me reconnaitre, on cherche un gabarit rugby (1m96 pour 120kgs) sur un Felt AR4 noir/bleu

PierreM a écrit :Pour ceux qui y sont allés depuis lundi, ça a été nettoyé depuis Solidays ou reste-t-il encore des restes de bouteilles cassées sur la route ?

c'est propre tout propre !

on y sera jeudi soir avec Octave, pour ceux qui souhaitent dire coucou ! A 19h rdv comme d'hab, à l'entrée de l'hippo

Cool, j'y serai ce soir pour sur, peut-être demain avec mon route, histoire de rouler en paquet à 40 et de me croire au TDF.

PierreM a écrit :Cool, j'y serai ce soir pour sur

Pour moi ce soir

et vendredi, Falk, vous faites jeudi et vendredi avec octave ou juste demain?

non, on sera là que demain soir... vendredi soir on s'fait une petite bouffe chez Octave

Bonjour a tous, je pense y etre ce soir vers 19h30 pour ceux qui seront la!!

Si jamais vous croisez un Velo Definitive Blanc et Rouge c'est moi.

a tte

Bonjour,

apres une petite sortie hier soir et la rencontre de Yaya, j'ai eu une idée.
je sais qu'ici nous parlons de sorties vélo, mais pourquoi ne pas aussi faire quelques sorties CAP ? Hippodrome et le bois sont des spots facile d’accès.

Si certain d'entre vous sont chaud a partir de semaine prochaine on peut essayer d'organiser cela.

benjamin

sbens a écrit :Bonjour,

apres une petite sortie hier soir et la rencontre de Yaya, j'ai eu une idée.
je sais qu'ici nous parlons de sorties vélo, mais pourquoi ne pas aussi faire quelques sorties CAP ? Hippodrome et le bois sont des spots facile d’accès.

Si certain d'entre vous sont chaud a partir de semaine prochaine on peut essayer d'organiser cela.

benjamin

bonne idée... encore faut il que les niveaux s'y prêtent ! On peut annoncer la couleur avant remarque... par exemple, sortie prévue niveau semi 1h45 comme ca tu cibles directement les intéressés. Bon ici, y a que des 1h30 au semi, mais bon...

J'y serai encore ce soir aux alentours de 18h30 -> 20h30

sbens a écrit :Bonjour,

apres une petite sortie hier soir et la rencontre de Yaya, j'ai eu une idée.
je sais qu'ici nous parlons de sorties vélo, mais pourquoi ne pas aussi faire quelques sorties CAP ? Hippodrome et le bois sont des spots facile d’accès.

Si certain d'entre vous sont chaud a partir de semaine prochaine on peut essayer d'organiser cela.

benjamin

ça me tente aussi mais dispo qu'a partir de mi-juillet (prepa de mon trail du 15)

falkner a écrit : bonne idée... encore faut il que les niveaux s'y prêtent ! On peut annoncer la couleur avant remarque... par exemple, sortie prévue niveau semi 1h45 comme ca tu cibles directement les intéressés. Bon ici, y a que des 1h30 au semi, mais bon...

Et proposer des séances différentes peut être? Car je ne fais jamais de séance linéaire (sauf EF). toujours des séances particulière (fractionné, seuil, EF, sortie longue..)

On peut organiser différent type de sortie c'est certain, je pense que le mieux a faire en groupe est le fractionné ou sceance spe car seul faut être solide dans la tête.

après pour ce qui est du niveau c'est comme en vélo les bons tirent les moins bons... et en entrainement l’écart entre qq un qui fait le semi en 1h45 et 1h30 n'est pas fou je pense.

Perso j'ai fait 1h33 a mon premier semi et 41 lors de mon dernier 10km objectif 2014 moins de 1h30 au semi et moins de 40 au 10k.

A ce soir pour ceux qui seront là...

Yvan-the-Helmet a écrit :A ce soir pour ceux qui seront là...

pff le jour où tu viens avec falk et octave et bah je suis pas là
bon vélo !
la semaine prochaine une sortie lundi et/ou mercredi, après repos de 2/3j avant le trail

Etant reparti à 19h15, j'ai vu personne!!!
C'est mardi, jeudi et samedi pour moi... Horaires très fluctuant pour des sorties entre 1h et 3h
Mais quel sport de OUFFFFFFFF!!!

J'y suis passé ce soir mais entre 20h et 20h45 environ, il n'y avait vraiment pas grand monde sur la boucle !!!!