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eric d a écrit :j'ai probablement fais un petit detour pour rejoindre lizoard, le compteur affiche 72 km depuis le parc a velo , cet ascension m'a epuisé jamais j'arrive a 13 h10 en haut le 15 aout deja en voiture jai mis 2 h et demi alors je vois pas comment en velo je peu faire ca en 3h 30. cest impossible.

Bien sur que c'est possible et que tu le peux.
Comment vont faire tous les autres.

Accepte pour une fois ce qui t'a été dit. Mouline sur un equivalent de 34/25 qd c'est raide et ça passe sans problème. Vire ton wattometre, achete un cardio dépasse pas le 75/80 % tourne les jambes et fais toi plaisir.

Si la météo est au rendez vous, y'a sans doute rien de plus beau que le panorama en haut des cols en général et de celui de l'isoard en particulier.

Sur le vélo à 7h30 tu vas qd meme pas mettre 5h40 pour faire 100 bornes ; y'a pas que des montées.

Qd ça coince : repete "j'ai pas mal ; je suis bien ; rarement été aussi bien ; quel pied d'etre là " ; Tu coranises tes auto encouragements toute la journée et tu fais finisher avec Nanga avec photo bisou à la fin.

Faut pas oublier ; ça reste à n'etre que du sport

34x29, y a pas de honte a avoir

Page 1664 !
Mmm c'est bon ça !

Eric ,Tintin photo est tous les ans à la casse deserte pour immortaliser les champions:
T'es pas cap de passer devant sur le 56 et sur la roue arrière !

Faab900 a écrit :Si je finis ce sera entre 15 et 16h voir plus, alors oui je me préoccupe des bh...

Faab, pour comparer, tu montes l'Espigoulier en combien de temps ?
Départ dès la sortie de Gémenos, 11km jusqu'au col.
Je suis sur que tu es meilleur que moi et j'étais à l'aise avec les délais à Embrun.

Ben moi, même pas en première je le mets sur la roue arrière mon vélo ! Je te sens taquin, Joe !!!
Sinon a y est j'ai mon dossard, 301 j'aime bien ce chiffre

Eric tu es là maintenant faut y aller. T'inquiètes pas le repérage en voiture ça a toujours l'air plus dur que ça n'est (en tous cas pour moi). Fais au mieux mais c'est vrai que s'il y a UN conseil à suivre que tout le monde te donne à mon avis c'est de tourner les jambes un peu plus.

Bon courage en tous cas. Je pense que tu peux le faire alors donne tout pour être en haut de l'Izoard dans les délais et le reste tu verras bien. Ca dépend sans doute du sens du vent mais franchement une fois l'izoard franchi tu as des bonnes chances de finir.

GO GO Eric !

Pakinator a écrit :Ben moi, même pas en première je le mets sur la roue arrière mon vélo ! Je te sens taquin, Joe !!!
Sinon a y est j'ai mon dossard, 301 j'aime bien ce chiffre

Ben toi tu sais mieux ou tu mets les pieds et franchement tu te mets un handicap sympa mais costaud donc de tout coeur avec toi.

GO GO Pakinator

superyoyo a écrit :

Faab900 a écrit :Si je finis ce sera entre 15 et 16h voir plus, alors oui je me préoccupe des bh...

Faab, pour comparer, tu montes l'Espigoulier en combien de temps ?
Départ dès la sortie de Gémenos, 11km jusqu'au col.
Je suis sur que tu es meilleur que moi et j'étais à l'aise avec les délais à Embrun.

L'Espi en faisant une belle montée "chrono" 35' depuis le rond point de st pons, donc environ 40' depuis Gem

Coeurgan a écrit :Ben toi tu sais mieux ou tu mets les pieds et franchement tu te mets un handicap sympa mais costaud donc de tout coeur avec toi

Justement
Sinon, MERCIII !

Faab900 a écrit :

superyoyo a écrit :

Faab900 a écrit :Si je finis ce sera entre 15 et 16h voir plus, alors oui je me préoccupe des bh...

Faab, pour comparer, tu montes l'Espigoulier en combien de temps ?
Départ dès la sortie de Gémenos, 11km jusqu'au col.
Je suis sur que tu es meilleur que moi et j'étais à l'aise avec les délais à Embrun.

L'Espi en faisant une belle montée "chrono" 35' depuis le rond point de st pons, donc environ 40' depuis Gem

Eh ben voilà, moi 45' (sans être trop à fond car j'ai fait le tour de la ste-baume mais en forçant quand même)
Et à Embrun 8h40, à l'aise dans les délais, tu n'as aucun souci à te faire !

superyoyo a écrit :

Faab900 a écrit :

superyoyo a écrit : Faab, pour comparer, tu montes l'Espigoulier en combien de temps ?
Départ dès la sortie de Gémenos, 11km jusqu'au col.
Je suis sur que tu es meilleur que moi et j'étais à l'aise avec les délais à Embrun.

L'Espi en faisant une belle montée "chrono" 35' depuis le rond point de st pons, donc environ 40' depuis Gem

Eh ben voilà, moi 45' (sans être trop à fond car j'ai fait le tour de la ste-baume mais en forçant quand même)
Et à Embrun 8h40, à l'aise dans les délais, tu n'as aucun souci à te faire !

C'est bon ça, allez, tous finishers, Faab, Paki, Eric, et même Nanga, go go go!!!

Pakinator a écrit :Ben moi, même pas en première je le mets sur la roue arrière mon vélo ! Je te sens taquin, Joe !!!
Sinon a y est j'ai mon dossard, 301 j'aime bien ce chiffre

Allez Paki !!! Ça va le faire..

peux etre faab ma doublé dans une petite cote ou ca monte telement quil y a un marquage au sol indiquant un chemin qui serpente afin de reduire la pente et je me suis fais surprendre par cette petite cote, jai pas eu le temps de passer le 36.
hier en montant en haut de lizoard javais le tournis. mais apres 24 h on shabitue.

Maintenant c'est repos ou très très cool !
Çà va passer tu en es capable et si tu tournes bien les jambes (mini 70) tu pourrais même surprendre beaucoup de monde