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superyoyo a écrit :Eric, le jour où tu tentes une culbute, tu te filmes stp

C'est à dire que pour faire une bonne culbute il faut un minimum de vitesse alors ...

superyoyo a écrit :Eric, le jour où tu tentes une culbute, tu te filmes stp

En plus si tu tentes la roulade sur la vieille dans la même ligne d'eau là ya tentative de viol ! Sûr !

pas de culbute mais sous les 2 minutes sur chacun des 6 fois 100 avec 1'55' pour le premier.

bon 45 " de pause sur la fin ca fais court, au milieu aussi.

tu fais 45" de pause entre chaque 100 ?

il vaut mieux se reposer que de faire 45 seconde de pause entre chaque effort de 2 minutes ?

eric d a écrit :pas de culbute mais sous les 2 minutes sur chacun des 6 fois 100 avec 1'55' pour le premier.

bon 45 " de pause sur la fin ca fais court, au milieu aussi.

2' au 100m pour une série de 7, la classe....nan, vraiment, change rien, t'es bien partit...pour un nouveau chrono de merde à Nice...
T'as vu, tu n'as fait aucun progrès en 2 ans, comme je l'avais prédit....

eric d a écrit :il vaut mieux se reposer que de faire 45 seconde de pause entre chaque effort de 2 minutes ?

Tu fais n'importe quoi...

eric d a écrit :pas de culbute mais sous les 2 minutes sur chacun des 6 fois 100 avec 1'55' pour le premier.

bon 45 " de pause sur la fin ca fais court, au milieu aussi.

le boulet !!! c'est le premier type qui se prend pour un nageur qui doit se faire doubler par les cougars qui font la brasse sans mettre la tête sous l'eau pour ne pas abimer leur maquillage et leur brushing !!! ne change rien champion !!!

yoann-51 a écrit :Fabreizhad je pense que le plus simple pour Eric est toi serait de communiquer par MP ça vous permettrez d'avoir un peu d'intimité
et puis ça permettrez à ce post de suivre tranquillement sa destinée, c'est à dire péricliter doucement pour finir dans les oubliettes d'OT ...

Merci pour l'info Yoann-51 mais pourrais-tu développer ton raisonnement....

d;-)

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :pas de culbute mais sous les 2 minutes sur chacun des 6 fois 100 avec 1'55' pour le premier.

bon 45 " de pause sur la fin ca fais court, au milieu aussi.

2' au 100m pour une série de 7, la classe....nan, vraiment, change rien, t'es bien partit...pour un nouveau chrono de merde à Nice...
T'as vu, tu n'as fait aucun progrès en 2 ans, comme je l'avais prédit....

tu na pas ete capable de predire le temps sue je pourais faire ce soir sur 6 ou 7 fois 100 m en faisant de mon mieux . ca te donne mon niveau , j'ai pas punager ces 2 dernier mois voir meme depuis 4 mois je duis meme pas a une seance par semaine.
je pense que je dois arriver a faire les 3800 a 1 minute au 50 meme si a cette allure la au bout de 100 m je suis cramer, en fait cest une question d'endurance musculaire car sur les 50 premier metre ca glisse tout seul. en nageant a cet allure la ca me permet de progresser techniquement , car je sent davantage la glisse et donc je peux coriger les defauts..

la prochaine fois peux etre je tente 6 fois 150 m jespere sous les 3 minutes

eric d a écrit :la prochaine fois peux etre je tente 6 fois 150 m jespere sous les 3 minutes

Sous les 3 min les 6 ? RESPECT, tu as bien progressé

eric d a écrit :pas de culbute mais sous les 2 minutes sur chacun des 6 fois 100 avec 1'55' pour le premier.

bon 45 " de pause sur la fin ca fais court, au milieu aussi.

Bravo. Je pense que c'est la première fois que tu réussis une série de 100m tous sous les 2 minutes. Il y en a ici qui se foutent de toi, mais je connais pas mal de triathlètes aguerris qui sont à ce niveau. Continue, mais essaye par contre de réduire la récup entre les 100.

eric d » 04 Nov 2014 22:54

tu na pas ete capable de predire le temps sue je pourais faire ce soir sur 6 ou 7 fois 100 m en faisant de mon mieux . ca te donne mon niveau , j'ai pas punager ces 2 dernier mois voir meme depuis 4 mois je duis meme pas a une seance par semaine.
je pense que je dois arriver a faire les 3800 a 1 minute au 50 meme si a cette allure la au bout de 100 m je suis cramer, en fait cest une question d'endurance musculaire car sur les 50 premier metre ca glisse tout seul. en nageant a cet allure la ca me permet de progresser techniquement , car je sent davantage la glisse et donc je peux coriger les defauts..

ils sont où tes 50m en 44"?

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :pas de culbute mais sous les 2 minutes sur chacun des 6 fois 100 avec 1'55' pour le premier.

bon 45 " de pause sur la fin ca fais court, au milieu aussi.

2' au 100m pour une série de 7, la classe....nan, vraiment, change rien, t'es bien partit...pour un nouveau chrono de merde à Nice...
T'as vu, tu n'as fait aucun progrès en 2 ans, comme je l'avais prédit....

Tu lui conseillerais combien de repos entre chaque 100m ?

Moi, maintenant j'ai plus envie de m'emmerder quand je fais du sport, alors je prends le repos que j'ai envie.

Alainlenewbie a écrit :

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :pas de culbute mais sous les 2 minutes sur chacun des 6 fois 100 avec 1'55' pour le premier.

bon 45 " de pause sur la fin ca fais court, au milieu aussi.

2' au 100m pour une série de 7, la classe....nan, vraiment, change rien, t'es bien partit...pour un nouveau chrono de merde à Nice...
T'as vu, tu n'as fait aucun progrès en 2 ans, comme je l'avais prédit....

Tu lui conseillerais combien de repos entre chaque 100m ?

Moi, maintenant j'ai plus envie de m'emmerder quand je fais du sport, alors je prends le repos que j'ai envie.

Je lui conseillerai de prendre un repos définitif en fait. Le triathlon c'est pas son truc, il devrait passer à autre chose...