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J'y serai aussi
Objectif : éviter un coup de chaud et finir

topherd a écrit :merci, j'y serai alors ...
Dans l'organisation ( en 1996, je crois ) je me lance dans l'aventure cette annee ... avez vous des infos sur la natation ? pour mon 1 er longue distance, je ne sais pas ce que donne 3.8 km en natation

3,8 km en nat ? ...c'est long et mouillé !

LA Natation ???

... C'est le seul endroit à Embrun ou tout est P.L.A.T....

JOJO02 a écrit :LA Natation ???

... C'est le seul endroit à Embrun ou tout est P.L.A.T....

le parc à vélo aussi est plat !!! mauvaise langue !!!

Et meme que ca descend à case déserte....

C'est la Casse qui est deserte...sauf s'il te manque une case

Lapsus révèlateur....

ca serait pas tout plat aussi sur vos électro-encéphalogrammes

mistertri a écrit :Jenesuispasungenie... Tout est dans le pseudo

Non je vanne mais fait quand meme attention à ce que tu ecris car à mon avis tu n'as pas fait Embrun pour raconter ca.

C'est sur que comme pour les stats, on fait dire aux chiffres ce que l'on veut mais quand meme. Je peux te jurer que Chalvet n'est vraiment pas dur à monter quand tu es frais mais pas la meme histoire quand tu as subi l'Izoard, pallon et tous le reste avant.

Modere quand meme tes propos car meme en s'entrainant, tu en chies en montagne. Si Embrun reste l'un des tris les plus durs au monde, ce n'est pas pour rien et ca ne se prepare pas comme n'importe lequel des tri.

Préparer Roth en montagne peut s'avérer payant mais preparer Embrun à roth, c'est completement con.

Pour réussir à Embrun, rien ne vaut la montagne.

Pas de bol ! Je l'ai fini 4 fois et j'adore cette course (Un seul abandon en 2003, un mois avant j'avais fait une chute à vélo et je ne m'en étais pas remis, j'ai arrêté au 26ème à pied, j'étais vidé)
J'y serais cette année.
J'ai participé à mon premier Embrunman en 1999. A cette époque j'étais en club, nous étions quelques membres à participer et j'étais le seul qui ne se prenait pas la tête avec la course et en particulier son fameux "dénivelé". J'ai fini premier du club en 13h26, les collègues étaient dégoutés, d'ailleurs l'un d'eux n'a jamais supporté d'être battu. C'était mon premier Ironman et je n'avais jamais fait de vélo en montagne.
Mon seul autre Ironman fut Zurich en 2000. Quand j'ai passé la ligne d'arrivée je me suis dit: "Déjà fini !" (Avec un temps médiocre!) Donc je reviens à Embrun !

Il faut positiver avant une telle course, la fixation sur le dénivelé c'est du négativisme forcené qui coupe les cannes 6 mois avant le départ. Quand tu t'es entraîné 6 à 8 mois pour y participer il faut se dire "Je suis prêt !" (Et rien d'autres) le jour de la course, après tu la gères en fonction de tes aptitudes. Ma seule crainte est le pépin matériel.

L'Embrunman c'est surtout une ambiance et un parcours magnifique. Bref! Que du positif...

Effectivement, Je ne suis pas un génie, je n'ai pas cette prétention !
Ce qui me rassure c'est que je ne suis pas le seul ici...

Bonne soirée,

William

Entièrement d'accord avec toi Jenesuispasungenie

Slt tout le monde
moi le 15 aout est pointé mais pas encore en rouge
un stage à Embrun la semaine prochaine et puis ma décision
De toute façon, je ne me mets pas de pression de temps
Mon seul objectif est de terminer "bien"

BENOIT1605 a écrit :Slt tout le monde
moi le 15 aout est pointé mais pas encore en rouge
un stage à Embrun la semaine prochaine et puis ma décision
De toute façon, je ne me mets pas de pression de temps
Mon seul objectif est de terminer "bien"

Terminé "bien" c'est une sage décision car certains s'imaginent que pour faire bien et épater son monde il faut passer la ligne d'arrivée en rampant...

Derrière l'idée du sport n'y a t-il pas aussi une idée de santé ? La majorité des triathètes se préoccupe du moindre bobo avant l'objectif. Mais l'après, ne faudrait-il pas s'en soucier aussi ?

Tu as raison, participe au stage et fais le point après.

William

Pour moi, j'irais faire mon petit tour dans les hautes alpes la premiere semaine de juin, et je terminerais mon petit stage par le marathon qui aura lieu le 11 Juin.

Si vincent O5 est là, je viens qu'il m'accompagne dans une de mes sorties si ca te dit

d'accord avec ton analyse William. Je serai à Embrun le 11, on se retrouve chez R&R, je présume
@ + Yv