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Fred a écrit :ce que tu appeles 'racing flat', ce sont des chaussures modèle competition avec très peu d'amorti ?

Oui celles qui sont interdites au plus de 80 kg...

elles ne sont pas interdites aux gros

Demande a jason shortis ou encore lothar...deux autres gros qui courent pas mal...

effectivement a 80kg + il faut plus de temps pour s'adapter...mais mettre des chaussures avec bcp de soutien ne fait que faire le boulot que ton pied doit faire naturellement...a mediter

Effectivement j'avais oublié ce deux gros athlètes...

Et puis racing flat ou fat c'est presque pareil !!

FanchM a écrit :Pour repondre a Joel...je n'avais plus aucun probleme de tendon d'achille depuis plus d'un an (grace en grande partie a un paquet de seances souples, pieds nus, sur gazon)...J'ai eu l'occasion de tester une paire, alors pourquoi pas...
Je cours surtout sur l'avant du pied (mid to forefoot strike). 3 seances de 45min avec les Newtons et les problemes sont revenus. Je trouve les chaussures instables, et surtout, elles suppriment tres nettement les proprietes proprioceptives du pied en ajoutant une couche supplementaire, sous le pied.
J'ai eu l'occasion d'etre dans le comite de plusieurs theses en biomeca, et les dernieres recherches montrent qu'une des meilleures facons d'ameliorer la foulee et de limiter les blessures, c'est d'incorporer des seances pieds nus.
Par ailleurs, la plupart des recherches recentes montrent que les chaussures avec trop de soutien, des semelles trop epaisses etc, finissent par augmenter le nombre des blessures parce qu'elles rendent le pied faible et faineant...

L'approche logique, naturelle, et pas chere, c'est d'incorporer progressivement des seances pieds nus et et au fur et a mesure que le pied devient fort, courir de plus en plus avec des chaussures type 'racing flat'...a faire tres progressivement...mais a long terme, c'est de loin l'approche la meilleure.

Cool pour ton tendon

Pour les racing flat et courir pied nus c'est pas nouveau, on faisait déjà ça il y a 20 ans. Par contre c'est peut être récent que la recherche en valide les bienfaits.
Pour les Newtons je n'ai pas les mêmes sensations que toi au niveau de la proprio.
Si la route ou piste est correcte je n'ai pas trouvé de problème de stabilité.
Par contre il est clair que vu le design, sur un sentier irrégulier, piste défoncée ..... une cheville faible peut se retrouver en l'air.
Après, on a le même gabarit mais sans doute pas la même façon de courir, et ce qui va à l'un ne convient pas forcemment à l'autre

On peut se poser la question de savoir si ca vaut la peine d'investir 175$

Course pieds nus: Cout 0$. Inconvénient: quand il fait 3°, qu'il pleut, et que les terrains de foot sont transformés en flaque de boue géante, ca s'apparente un peut à de l'entrainement pour le "tough guy", célèbre course Anglaise

Chaussures flat race: vu que c'est des modèles basiques, ils coutent entre 50 et 100 $ et peuvent se trouver en europe (économie des fdp).
Inconvénient: heu, c'est moins "hype" que les newtons

Au final, je vais peut-être plutot investir dans une paire de flat race, en attendant l'été et les courses pieds nus

Sélections des shoes du site posetech:

http://www.posetech.com/runningshoes/ar ... 00512.html

A+

Après, si tu veux regarder uniquement le coût, faut regarder la durée de vie comparative des Newton et Racing Flats .......

D'apres les echos que j'ai eu, les newtons ne font guere mieux que des racings flats en terme de duree...

Mouais…

Muscler le pied en courant pied nu, je veux bien. Comme dit Joël, ça fait bien longtemps déjà que ça se fait.

Mais quand je cours moi (vous je ne sais pas

), j'utilise aussi mes chevilles, mes genoux, mes hanches et ma colonne vertébrale… Alors les racing flat (As know as chaussures de compet, non ?), ça va cinq minutes, mais je n'imagine pas un instant finir par courir tout le temps (même à long terme) avec…

Alors peut-être que je suis trop bloqué dans mes schémas, mais simplement avec ma nouvelle paire de Kayano par rapport à l'ancienne bien flinguée (donc amorti moins bien et soutien idem), il n'y a pas photo : du jour au lendemain je me sens mieux et j'ai moins mal aux jambes !!!

Oui, mais les kayano ont énormément d'amorti or quelque part, amorti et stabilité sont antinomiques, comme légereté et rigidité sur un vélo.
Cela veut dire que lorsqu'elles sont flinguées, les kayano sont probablement beaucoup moins stable qu'une paire de running avec moins d'amorti (semelle plus mince).

Personnellement, je sais que lorsque je posais talon, je ressentais beaucoup de différence entre mes GT2110 (des "kayano light") et mes DS-TRainer. Lorsque je remettais ces dernières après plusieurs séances avec les GT2110, j'avais l'impression que mon talon tapait directement sur le sol.
Maintenant que je pose medio-pied, les chaussures légères passent beaucoup mieux. Je sens plus trop de diff d'amorti entre 2110 et DS Trainer, mais j'ai l'impression d'avoir des sabots au pied avec les 2110

Actuellement je coure surtout en mizuno elixir (équivalentes aux DS Trainer) et ca va bien. Au printemps, quand la longueur des sorties augmentera, je prévois de continuer avec les elixir. On verra ce que ca donne ...

C'est sur que je prévois pas non plus, même à long terme de faire mes sorties longues en DS Racer

. Mais pourquoi pas les sorties courtes en racer, les longues en trainer

FanchM a écrit :D'apres les echos que j'ai eu, les newtons ne font guere mieux que des racings flats en terme de duree...

Je sais pas vu que je ne cours plus assez pour les user

Quand les utilisateurs du forum auront un retour ce sera intéressant de savoir ......

Copste a écrit :Effectivement j'avais oublié ce deux gros athlètes...

Et puis racing flat ou fat c'est presque pareil !!

Tu sembles intéressé par le sujet des gros... très étrange .....

ben depuis qu'il a vendu son P3SL il n'arrête pas de prendre du poids

(comme moi depuis la vente de mon Felt).

Alors va t'entrainer gros sac au lieu de surfer sur le net

Dm1 en vélo à Hautepierre à 13h45 et que cela saute

shanky a écrit :ben depuis qu'il a vendu son P3SL il n'arrête pas de prendre du poids (comme moi depuis la vente de mon Felt).

L'attente menerait elle à la boulimie ?

Gardez du jus pour la natation

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shoes cap NEWTON: qui a essayé ?