Temps secs 10kms/Temps CD...et conseils?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
fredcot
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Re: Temps secs 10kms/Temps CD...et conseils?

Message non lu par fredcot »

merci rom031 mensuration 1,83 ,81kg comme tu dis on verra bien
tribobo
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Re: Temps secs 10kms/Temps CD...et conseils?

Message non lu par tribobo »

à mon sens contrairement à ce qu'il s'est dit même pour un surpoid la technique est d'autant plus importante pour s'économiser et justement éviter la blessure... bien sur on visera pas exactement le mêm but car ça m'étonnerait qu'à cet vitesse tu aies une foulée de kenyan....
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.
(gandhi)
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