Re: Entraînements natation en milieu naturel
Publié : 21 juin 2009 19:37
Perso, j'évite la nage water-polo parce que ça me nique la nuque
En fait, comme tu dis, Poindimie, c'est une affaire d'habitude à prendre
Du coup, je relève la tête toutes les 30-40 secondes simplement... Je nage en 2 temps (comme toujours en fait...entraînements, courses...) et j'essaie d'être 100% "dans mon corps", avec les sensations (de contact avec l'eau, de glisse mais pas trop vu nom NDM, et d'orientation = je "sens" que j'avance droit, et au pire je rectifie un peu le tir). J'en ai vus qui nagent 8-9 coups en crawl, puis 2-3 coups en brasse, etc........je ne sais pas si c'est une idée...? Moi ça me fatiguerait trop d'alterner comme ça les nages, en tout cas![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
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Du coup, je relève la tête toutes les 30-40 secondes simplement... Je nage en 2 temps (comme toujours en fait...entraînements, courses...) et j'essaie d'être 100% "dans mon corps", avec les sensations (de contact avec l'eau, de glisse mais pas trop vu nom NDM, et d'orientation = je "sens" que j'avance droit, et au pire je rectifie un peu le tir). J'en ai vus qui nagent 8-9 coups en crawl, puis 2-3 coups en brasse, etc........je ne sais pas si c'est une idée...? Moi ça me fatiguerait trop d'alterner comme ça les nages, en tout cas
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