Topic des futurs finishers d'un LD pour la 1ere fois en 2013

[warp1977]

Pour ma part je vais me lancer sur le Half de Saint Jean début septembre.

Triathlete depuis 1an je pense que ça peut être un beau challenge pour finir la saison!!

J'ai 22ans et j'ai toujours était sportif!!Nageur de formation,l'enchainement des longueurs m'a donné envie de voir autre chose.

Je prépare donc cet objectif un peu dans mon coin, avec des semaines allant de 8 à 15h d'entrainement. J'ai toujours était très orienté compétition,et j’espère pouvoir finir cette épreuve dans un temps correct (+/- 5h20). A l'heure actuelle je suis très axé sur ma préparation vélo (500/600 km par mois), sans négliger les autres sports. La natation ne me pose aucun problème malgré un net recul dans mes perfs (8'50 sur un test de 750m). Pour ce qui est de la course à pied,je suis un grand néophyte,mais avec pas mal d'acharnement,j'essaye de progresser (j’espère courir 47min dimanche sur un 10km).

Je suis donc preneur de tout conseil, ou même de proposition pour rouler un peu en groupe.

Olivier

Presque tout pareil que toi !
21 ans et ancien nageur ( 4'20 au 400, quelques petits podium en eau libre ), première saison et je me lance sur un half fin mai.. Le vélo je suis a 200kil/semaine globalement bien encadré par les "anciens" par contre la CaP.. Mes genoux n'aiment pas ca du tout, mais quand ils me laissent courir un peu, je suis grosso merdo a 5'20 au kil en allure footing.
Et l'objectif, le vrai, étant Nice en 2014.
Courage a tous !

[Twins]

Bonjour tout le monde !!
Bon bah cool si le topic délie les langues des lecteurs !

Rapport à la question de "comment caser ses entrainements dans une semaine chargée" :
Je suis pere de jumeaux de 3 ans, je m'en occupe le soir (ma femme bosse dans le commerce). J'entraine une equipe de volley en nationale donc weekend en deplacement et 2 entrainements par semaine...
Je vais donc nager le midi de 12 a 14h quand pas de reunion (2/3 fois dans la semaine).
J'utilise le HT pour le moment, et ca m'est bien utile car je peux rouler a nimporte quelle heure de la journee (pendant la sieste des enfants le weekend par exemple...). J'attends avec impatience le retour de jours plus long...
Je pense que j'irais en velo au boulot quand il fera beau (enfin quand il ne pleuvra pas, j'ai pas de douche a mon taf, juste la douche de la piscine le midi) pour me faire des sorties le soir avec un parcours plus long en revenant du taf.
Pour la càp, je sors quand je peux, le soir quand ma femme termine tot, le matin tres tot genre 6h avant que la maison ne s'enflamme par le reveil de jumeaux

Faut donc optimiser chaque deplacement, chaque moment de repos pour plannifier ses semaines d'entrainement.
Moi, j'inscris dans mon planning pro mes seances d'entrainement le lundi matin durant le trajet pour le taf.

Et effectivement, il faut bosser en qualitatif et non en quantitatif. Je vais tester ce wue Mr belette propose

[Boblastar]

Je suis pere de jumeaux de 3 ans

Les miens (garçon/fille) ont 6 ans, dieu que ce fut dur les 6 premiers mois mais malgré tout ce ne m'a pas dégoûté puisque j'ai eu une 3ème

[IronPion]

Eh bééééééé... ...
Je vous propose d'ouvrir ce sujet hier soir...
Ce soir, je rentre du taf et j'en trouve déjà 3 pages...
Waouuuuuuuh, bravo les loupiots, y'a d'la relève là, ça fait plaiz' !
!

[lefloch]

Bravo Fabrice, l'idée était parfaite mais retourne lire mon petit roman... Pour Twins, j'ai monté un groupe qui prépare Vichy après le Chtriman de l'an dernier. Nous roulons le samedi et le dimanche quand c'est possible en partant des Molières pas très loin de Limours. Je poste les RV sur mon blog le vendredi, tu peux te joindre à nous si tu n'es pas trop loin et si ta petite famille te le permet...

[Bryce]

Eh bééééééé... ...
Je vous propose d'ouvrir ce sujet hier soir...
Ce soir, je rentre du taf et j'en trouve déjà 3 pages...

T'as un gros pourcentage sur ton copyright d'idée de sujet Si oui, tu vas être riche

[Henri Stark]

Bravo Fabrice, l'idée était parfaite mais retourne lire mon petit roman... Pour Twins, j'ai monté un groupe qui prépare Vichy après le Chtriman de l'an dernier. Nous roulons le samedi et le dimanche quand c'est possible en partant des Molières pas très loin de Limours. Je poste les RV sur mon blog le vendredi, tu peux te joindre à nous si tu n'es pas trop loin et si ta petite famille te le permet...

Rhô !!! C'est pas moi qui vait dire "yen a qu'on de la chance !", j'ai pas à me plaindre sur ce point là
Mais en tout cas, c'est bien cool pour Twins ! Le faites pas exploser en vol quand même

[IronPion]

Bravo Fabrice, l'idée était parfaite mais retourne lire mon petit roman... Pour Twins, j'ai monté un groupe qui prépare Vichy après le Chtriman de l'an dernier. Nous roulons le samedi et le dimanche quand c'est possible en partant des Molières pas très loin de Limours. Je poste les RV sur mon blog le vendredi, tu peux te joindre à nous si tu n'es pas trop loin et si ta petite famille te le permet...

C'est fait mec, j'ai vu l'avalanche de cadavres... Trop forts tes héros !

[IronPion]

Eh bééééééé... ...
Je vous propose d'ouvrir ce sujet hier soir...
Ce soir, je rentre du taf et j'en trouve déjà 3 pages...

T'as un gros pourcentage sur ton copyright d'idée de sujet Si oui, tu vas être riche

P'tain... J'aurais du... ...
J'en profite juste pour te dire que les bonnets ("Thomas") sont partis d’aujourd’hui... A suivre...

[Bryce]

Top
Je te dis dès que j'aurai reçu le paquet

[Twins]

Merci lefloch !!!
C'est CERTAIN que je vais peter en vol avec de vrais triathlètes Mais ce sera avec plaisir !!!!!!!!
Pour le moment, j'ai encore des deplacements reguliers avec mon equipe de volley qui evolue en nationale, mais je vais mettre ton blog en favoris et je me joindrais a vous dès que je pourrais. Juste merci, sincerement

Henri, t'as eu ton velo hihihihi, j'ai des compagnons de route et puis la normandie, c'est pas si loin de la region parisienne !!

[lefloch]

Ok Twins, tu seras le bienvenu, c'est un petit groupe sympa et tu tiendras car, on attend tout le monde et les gars et les deux filles ne sont pas en forme au même moment..

[parp]

Ce post part vraiment bien, ça risque d'être mon deuxième post le plus suivi après un autre désormais entré dans la légende .

C'est toujours intéressant de voir comment les uns et les autres arrivent à caser leur entraînement dans un planning "d'homme normal". Je ne sais plus qui disait qu'il bosse quasi 60h/semaine à coté de l'entraînement, là je dis chapeau .

[Twins]

Ok super ! Après, vous me larguez c'est pas grave
Par contre sur ton blog, où mets tu les dates de sortie ? J'ai du mal à m'y retrouver !

[Frank]

Bonjour! Je poste pour ma chérie, qui fera son 1er long en 2013.
35 ans, nageuse et coureuse sur route depuis toujours, elle n'a commencé le tri que depuis 5 ans, et sérieusement en compète depuis 3 ans, surtout sur du court (sprint, cd) ou faux-long (2 fois le half de Royan).
Cette année, c'est décidé: son 1er long sera Belfort. Elle est actuellement en période foncière, comme nous tous, d'ailleurs, et enchaine tranquillement ses km dans les trois disciplines. 1ères compètes en mai: ça ne sera que du court, préparé avec des entraînements pour du long.
A+!