onlinetri.com

Aristide a écrit :XD tu t'es baladé en vélo ou quoi ?
La semaine dernière mm parcours que toi par Lispach 2h45' sans forcer.
Rdv le 25 pour les XLman

G profité des paysages

.... je sens que je vais être à la ramasse moi

bien joué PP!!!!

et pis vue les bosses qui nous attendent je crois que le drafting va etre chose difficile!!!!

Moi par précaution je vais meme faire péter le 26.....au cas où

le 26 à gérardmer faut pas pousser quand même
sinon y parè kil y en a ki m ps l styl sms ?

Petite info au passage pour ce qui est des sprint et découverte (genre pour ceux qui ne peuvent pas courrir) : même parcours pour tous, cad l'ancien sprint, avec la côte de l'église à la sortie de G, et passage au pied des piste.
Après : la plaqe pour le tour du lac.

je monte le 28 comme pour Embrun comme ça pas de surprise au 3ème tour

ben boost, t'appelles ça une cote pres de l'eglise?
C'est plutot du faux plat

Rassurez vous, pour ceux qui dont le sprint et le decouverte, on ne passe pas par les pistes de ski de la mauselaine!
Juste celles de xonrupt et ça monte quand meme moins.

lavosgienne88 a écrit :ben boost, t'appelles ça une cote pres de l'eglise?
C'est plutot du faux plat

Rassurez vous, pour ceux qui dont le sprint et le decouverte, on ne passe pas par les pistes de ski de la mauselaine!
Juste celles de xonrupt et ça monte quand meme moins.

Le blème pour BB c qu'il sera là avec sa nouvelle monture pas faite pour les cotes de G et que lui il a pas encore le kit cuisse pour dimanche ... pas trouvé sur ebay ....

Ah ben là je comprends mieux:-)

J'espere que l'eau du lac aura chauffé, elle etait pas chaude y a une semaine encore....

Ceux du decouverte partent 5 minutes apres ceux du sprint, on va vous monter dessus !

lavosgienne88 a écrit :ben boost, t'appelles ça une cote pres de l'eglise?
C'est plutot du faux plat

Rassurez vous, pour ceux qui dont le sprint et le decouverte, on ne passe pas par les pistes de ski de la mauselaine!
Juste celles de xonrupt et ça monte quand meme moins.

Pour moi maintenant, le pont de la gare est un col...

Par contre, pour le tour du lac, cavachier si je suis en état physique....

lavosgienne88 a écrit :...Ceux du decouverte partent 5 minutes apres ceux du sprint, on va vous monter dessus !

Dès la natation ? Ou tu penses nous doubler au début du vélo, justement dans la côte ?

Salut, moi je fait le sprint vous auriez des conseils pour passer la nuit a gerardmer (je suis étudiant j'ai pas se sous sous...) genre si la tente c'est jouable...

waterman a écrit :Salut, moi je fait le sprint vous auriez des conseils pour passer la nuit a gerardmer (je suis étudiant j'ai pas se sous sous...) genre si la tente c'est jouable...

C'est toujours jouable, j'ai des potes qui ont passé la nuit au camping il y a 2 ans avant l'Ironman. T'aimes bien les hollandaises ? Toute façon c'est pas la nuit avant qui compte...

Sinon, il reste ta voiture.
T'as pas des potes de Metz qui ont un plan ? Vu la taille de votre club, il y aura bien une petite place pour toi non ? Un vieux copain que tu retrouves ? Un entraineur ?...

Slt

Moi je suis arrivé Samedi en début de soirée

Le lendemain j'ai fait le parcours vélo - c'est vrai que y'a quelques belles montées .... mais je crois que j'ai du me tromper apres le col de feignes car la route que j'ai prise avait une portion bien pourrave avec des beaux gros trous

Pour la Natation je nage avec une combi sans manches et l'eau est bonne

Pour la CAP tour du lac avec des relances (je pensait qu'il y avait + d'ombre)

Dommage que les bouées ne soient pas encore en place et les parcours pas encore marqués au sol

Sinon en ce moment grosse grosse chaleur ...

J'espère que les températures vont baisser 'ici Samedi ... sinon ça va etre + que hard

T'as pas des potes de Metz qui ont un plan ?

Comment il sait le monsieur que je suis de metz

Salut,
Je vais p-e faire le découverte. Niveau réglementation, j'y connais rien . Est-il autorisé de nager sans combi ?
Merci