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Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 08:21
par Lüdö!!!
denistoulouse a écrit :
Lüdö!!! a écrit :Il y aura autant d'avis que de forumers sur le contenu de la semaine avant Embrun.
Pour moi, repos quasi complet depuis le 6 juillet :) je pense que je serais frais lundi prochain... :sm2:
Tu risques surtout d'être bien bien mouligasse :mrgreen:

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 09:07
par Lüdö!!!
La course aux avant-postes risque d'être sympa ce Lundi...
De beaux duels en perspectives entre Zamora / Del Corral / Cunnama / Faure / Loy chez les hommes...
En second couteau :shock: Bayliss, Renko, Rehula, P.Zamora, J.Jeuland, B.Scalan, N.Fernandez...
Pour les femmes, Csomor, Alex Louison, C.Robin, Ferrer...
Va y avoir du spectacle :sm2: :sm2:

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 09:28
par abdo_kassou
Lüdö!!! a écrit :
abdo_kassou a écrit :au contraire,pas de probléme:
à ta place, j'irais monter l'Izoard car psychologiquement c'est un sacré morceau mais avec un braquet trés facile sans forcer.
Fais un AR en posant la voiture à environ 40 kms du sommet.
Ensuite, le jour du tri, pour gérer l'effort, ce sera pas mal.
Moi, j'avais fait ça, et je l'avais trouvé trop dur quand je l'avais découvert, et finalement, pendant la course, il était passé comme une lettre à la poste
(par contre j'avais bien coïncé dans la derniére bosse,que je n'avais pas reconnu, d'ailleurs au carrefour de la gare, avec au compteur 178 km je pensais que c'était fini..... la surprise du chef, elle m'était restée en travers de la gorge: je te conseillerai à J-2 de la faire, d'ailleurs aussi pour la descente technique)
La montée de Chalvet à J-2 :shock: :shock:
Tu n'aurais pas coincé dans la dernière bosse par manque de fraicheur plutôt ??? :roll:
Sûr :)
...et de l'avoir reconnu n'aurait rien changé dans ce domaine!
Mais si dans la tête je l'avais fait avant, j'aurais su à quoi m'attendre et j'aurais géré comme il faut (tandis que là, j'avais le moral à zéro, à me demander combien il restait à chaque virage et même les coups d'oeils dans la vallée ne me faisaient rien! Un vrai calvaire juste avant le marathon, nickel!!!!).
J'ai pu aussi me rendre compte qu'un bon descendeur (et plus encore si connaissance du parcours) peut reprendre 2' sur cette descente sur certains :o

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 09:45
par Lüdö!!!
abdo_kassou a écrit :J'ai pu aussi me rendre compte qu'un bon descendeur (et plus encore si connaissance du parcours) peut reprendre 2' sur cette descente sur certains :o
La descente de Chalvet est pourrie et du coup assez technique (Elle ne sera pas refaite tant que les lotissements à "La Belote" ne seront pas terminés).
Allez faire une petite reco de cette descente (en voiture ou vélo), ils viennent de mettre du bon gravillon: savon sous les pneus et rape à fromage sur la peau... :mrgreen: :mrgreen:
L'idéal en fin de parcours vélo quand t'es bien mort :evil:

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 14:33
par alban guilou
La météo est mauvaise pour le 15 août , ça sent pas bon du tout

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 14:36
par braziou
d'ici là...
c'est 2 jours avant qu'il faut commencer à s'inquiéter :D

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 15:37
par Lüdö!!!
alban guilou a écrit :La météo est mauvaise pour le 15 août , ça sent pas bon du tout
Les taux d'abandons sont beaucoup plus faibles les années de mauvais temps :wink:
Les temps moyens meilleurs (Moins de vent sur le retour, température idéale pour le marathon) :wink:
Alors commence pas à faire ta chochotte :mrgreen:
braziou a écrit :d'ici là...
c'est 2 jours avant qu'il faut commencer à s'inquiéter :D
Souvent la limite 1/4 Sud Est se situe derrière Bayard, Barre des Ecrins, Galibier...
Et il est encore bien trop tôt pour être fixé sur le temps du 15 Aout...
Tiens voilà de quoi te faire passer une meilleure semaine :mrgreen: :mrgreen:
http://www.accuweather.com/fr/fr/proven ... ecast.aspx

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 15:41
par débutant

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 15:47
par Leonick
Lüdö!!! a écrit :
alban guilou a écrit :La météo est mauvaise pour le 15 août , ça sent pas bon du tout
Les taux d'abandons sont beaucoup plus faibles les années de mauvais temps :wink:
ben ouai, car ils deviennent des DNS :mrgreen:

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 15:57
par alban guilou
merci les gars , c'est sûr qu'il reste du temps avant le 15

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 16:13
par braziou
dis toi bien , qu'Embrun n'est jamais aussi dur que quand tu as grand soleil et cagnard !

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 16:21
par aurelie.218
Leonick a écrit :
Lüdö!!! a écrit :
alban guilou a écrit :La météo est mauvaise pour le 15 août , ça sent pas bon du tout
Les taux d'abandons sont beaucoup plus faibles les années de mauvais temps :wink:
ben ouai, car ils deviennent des DNS :mrgreen:
Je me faisais la même réflexion :oops:

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 09 août 2011, 21:34
par Gat
alors et ben il nous faut :

eau à 20°
puis nuageux mais pas trop surtout pas froid sans vent et peu de soleil
meme meteo pour la cap avec juste le rayon de soleil pour l'arrivée et ainsi éviter les yeux rouge dus aux flash :lol:

bonne fin de repos et à lundi pour ...

François

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 10 août 2011, 10:20
par FUSZ
Lüdö!!! a écrit :La course aux avant-postes risque d'être sympa ce Lundi...
De beaux duels en perspectives entre Zamora / Del Corral / Cunnama / Faure / Loy chez les hommes...
En second couteau :shock: Bayliss, Renko, Rehula, P.Zamora, J.Jeuland, B.Scalan, N.Fernandez...
Pour les femmes, Csomor, Alex Louison, C.Robin, Ferrer...
Va y avoir du spectacle :sm2: :sm2:
J'ai beau chercher, je ne trouve pas de Loy dans la liste des inscrits....

Re: EMBRUNMAN 2011

Publié : 10 août 2011, 12:21
par Choupix
Nul n'est censé ignorer le Loy !