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GNR a écrit :avec le vent dans le dos, on l a même pas vue la bosse

la c'était mardi matin ,avec le vent habituel

Comme dirai loïc notre franco-belge, ça passait sur la grande plaquette ... et c'est vrai, avec le vent ça monté sur le 53

Timanfaya sur le 53
Avec le nouveau revêtement et le vent dans le dos, ça devient de la promenade à Lanza...
Haria et Del Rio, vent de dos aussi, alors

C'est vrai que les bosses étaient moins difficiles avec le vent dans le dos. Timanfaya sur la plaque ok, mais avec 21 ou 23 derriere : moi j'ai préféré passé sur mon 39*16/17. Enfin, on avait une belle moyenne en arrivant en haut du Mirador del Rio!!
Par contre le retour a été dur, et nous a usé pour le marathon. Mais bon, on avait payé pour ça!!!

Petit récit de ma course sur http://www.triathlon58.com

Mais heureusement que le vent était tombé car mardi apm, je suis allé rouler, et le vent de travers m'a vraiment fait peur : je n'arrivais pas à tenir le vélo et ne pensais qu'à ne pas tomber....Mais c'est ca Lanza!

En tout cas un super parcours, une très bonne organisation, pasta, repas après course super (paella géante...), et remise des prix extra!! Et surtout un séjour parfaitement orchestré par Joël et Pierre, qui ont été à nos petits soins toute la semaine!! Super ambiance tout le long du séjour!!

C'est vrai que l'ambiance était sympa et j'ais trouvé que les athlètes étaient moins stressé qu'à Nice ou Embrun.

XB, j ai lu ton recit et je crois(en voyant ta photo) qu on a roulé ensemble quelques km entre timanfaya et teguise
j avais un cervelo p3 alu, un casque aero LG gris , un maillot velo blanc
signe distinctif: un tatouage sur le mollet droit!

pour repondre à raphi :en tout cas moi j etais pas mal stressé au depart et les jours précédents

Mieux vaut être stressé avant que pendant, c'est la pensée du jour!

Exact GNR, je pense en effet que l'on a fait un bout du chemin ensemble, mais je dirais plutôt sur le chemin du retour : j'étais à ce moment dans le "groupe" avec José J. et il me semble bien avoir roulé avec un triathlète français avec "Bruno" sur le dossard

En tout cas bravo pour ta superbe perf et félicitations pour Kona!!
Moi, il faut que j'apprenne à courir!! Mais ça n'est pas nouveau pour moi, cela fait 10ans que je me traine en course à pied!!

Bonne course à Kona

Xavier

merci XB
j en ai pas mal bavé aussi sur le marathon
c est bien au debut qu on a roulé ensemble car j ai du poser avec environ 1 à 2 min d avance sur votre groupe car j a idoublé josé dans le premier mirador
je suis encore bien cuit de la course, pas fait grand chose cette semaine(20 min de natation)
a+

Salut,
merci à tous pour les encouragements et les félicitations.
Pas de qualif pour moi, 13ème dans le GA 30-34 avec un chrono de 10h06. Le niveau était semble-t-il plus élevé que les années précédentes car ce temps suffisait largement en 2005 et 2006.
Pas d'amertume, je reste très très satisfait pour une découverte du format IM et je retournerai à Lanzarote l'an prochain pour essayer de ramener ce petit slot.
Félicitations à tous les finishers et mention particulière à mon collègue GNR pour sa belle course couronnée d'une qualif
Fred

Bravo a tous les finishers et un gros bravo a GNR pour cette superbe qualif avec un temps de ouf pour moi ce fut trés dur mais je l'ai fait
Quelqu'un peut il me dire ou on trouve les photos de la course

Fred a écrit :Salut,
merci à tous pour les encouragements et les félicitations.
Pas de qualif pour moi, 13ème dans le GA 30-34 avec un chrono de 10h06. Le niveau était semble-t-il plus élevé que les années précédentes car ce temps suffisait largement en 2005 et 2006.
...
Fred

Pas le même parcours, vent inversé, pas de comparaison possible

Fironman a écrit : Pas le même parcours, vent inversé, pas de comparaison possible

D'accord avec toi pour ne pas faire la comparaison sur le temps brut mais en la faisant avec le % par rapport aux temps du vainqueur, cela donne un indicateur assez fiable je pense En posant l'hypothèse que Llanos et Juanhson ont un niveau similaire sur ce parcours bien entendu

merci les gars pour les encouragements et bravo à duche pour son 1er IM!!!
le parcours velo n a pas changé enormément car les ascensions sont toujours là
ce qui est mieux par rapport à 2005 c est le revetement donc ça peut faire gagner du temps
qaund au vent inversé, je ne sais pas si on gagne réellement du temps cat 50 km vent dans la gueule pour finir, ça n aide pas à preparer sereinement le marathon
je pense que le vent etait moins violent qu en 2005
toujours aussi dure cette course!!

Fred a écrit :

Fironman a écrit : Pas le même parcours, vent inversé, pas de comparaison possible

D'accord avec toi pour ne pas faire la comparaison sur le temps brut mais en la faisant avec le % par rapport aux temps du vainqueur, cela donne un indicateur assez fiable je pense En posant l'hypothèse que Llanos et Juanhson ont un niveau similaire sur ce parcours bien entendu

C'est vrai : si on tient compte que ces 2 gaillards avaient exactement le même état de forme que l'année dernière, ça se tient...

On a déjà eu des discussions là-dessus et on ne peut vraiment pas comparer les temps d'une année à l'autre, il y a trop de paramètres qui jouent...
L'année dernière en Arizona, j'étais 69ème au scratch et 12ème en M35-39 qualifié au Roll-down avec une course dans des conditions chaudes mais sans vent en 10h08.
Cette année, dans des conditions venteuses, le 69ème est en 10h07 (1' de différence) mais avec ce chrono , j'aurais été 20ème en M35-39 et donc bien loin de la qualif...
Les pros comme Deboom et Vabrousek ont moins de 3' de diff par rapport à 2006 alors que les conditions étaient bien plus dures...
Il y a des explications à tout mais, à mon sens , pas de comparaisons possibles d'une année à l'autre.