votre entraînement du jour

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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sguigui
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par sguigui »

Tu m'a pas encore vu. J'ai un physique qui ressemble plus à un kenyan ou a un grimpeur qu'a un rugbyman.A vrai dire je prefere rester comme ça :D
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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millke
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par millke »

sguigui a écrit :Je bois pas :sm11:
moi non plus je me désaltère...
et de toute manière, la bière sert d'amuse bouche...
je trinque souvent à l'eau voire avec un diabolo menthe :sm2:
Pour le plaisir, forever
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millke
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par millke »

sguigui a écrit :Tu m'a pas encore vu. J'ai un physique qui ressemble plus à un kenyan ou a un grimpeur qu'a un rugbyman.A vrai dire je prefere rester comme ça :D
tant mieux, pas moi ! Autant, j'aime bien mes muscles en vélo mais en càp, ils me saoulent tellement ils me freinent.
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sguigui
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par sguigui »

+1 pour le diabolo menthe

on est tous bien différent.Le but c'est de se sentir bien dans son corps je crois
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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lefloch
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par lefloch »

Moi aussi, j'ai un physique d'africain, coureur de marathon, un peu de Schleck aussi et 83 kilomètres de vélo today. 1mètre 81 pour 65 kilos, c'est tout... :sm2:
un tout petit blog : http://lefloch.over-blog.com/#
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ben79
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par ben79 »

lefloch a écrit :Moi aussi, j'ai un physique d'africain, coureur de marathon, un peu de Schleck aussi et 83 kilomètres de vélo today. 1mètre 81 pour 65 kilos, c'est tout... :sm2:

lol fait gaffe quand il y a du vents tu doit envoler :?: :?:
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sguigui
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par sguigui »

lefloch a écrit :Moi aussi, j'ai un physique d'africain, coureur de marathon, un peu de Schleck aussi et 83 kilomètres de vélo today. 1mètre 81 pour 65 kilos, c'est tout... :sm2:
Obèse
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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alban guilou
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par alban guilou »

On se verra à Gerardmer Millke , normalement je fais la partie nat et cap du relais longue distance...
attention le parcours vélo est bien usant
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alban guilou
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par alban guilou »

j' ai oublié 11,5 kms cap en 1h et 3,5 nat en 1h30 à dominante 4N
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sguigui
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par sguigui »

1h de spin aujourd'hui
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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millke
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par millke »

alban guilou a écrit :On se verra à Gerardmer Millke , normalement je fais la partie nat et cap du relais longue distance...
attention le parcours vélo est bien usant
avec grand plaisir alors je note : Franck48 et Alban ça fait 2 bières, sguigui 1 diabolo menthe
qui d'autre ?
j'aurai tellement soif après le vélo que je pourrai largement trinqué avec une bonne partie d'entre vous :sm2:
je compte bien finir explosé en 10 avec des crampes dans les 2 mollets :wink:
Pour le plaisir, forever
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millke
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par millke »

alban guilou a écrit :On se verra à Gerardmer Millke , normalement je fais la partie nat et cap du relais longue distance...
attention le parcours vélo est bien usant
tu es déjà inscrit ? je ne t'ai pas vu dans le liste des inscrits
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par Xterragirl »

4400 m nat
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sguigui
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par sguigui »

millke a écrit :
alban guilou a écrit :On se verra à Gerardmer Millke , normalement je fais la partie nat et cap du relais longue distance...
attention le parcours vélo est bien usant
avec grand plaisir alors je note : Franck48 et Alban ça fait 2 bières, sguigui 1 diabolo menthe
qui d'autre ?
j'aurai tellement soif après le vélo que je pourrai largement trinqué avec une bonne partie d'entre vous :sm2:
je compte bien finir explosé en 10 avec des crampes dans les 2 mollets :wink:
Tu as interet à pas siroter de bière pendant que je cours.je voudrai pas avoir à m'arreter pour te mettre une fessée
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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millke
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par millke »

sguigui a écrit :
millke a écrit :
alban guilou a écrit :On se verra à Gerardmer Millke , normalement je fais la partie nat et cap du relais longue distance...
attention le parcours vélo est bien usant
avec grand plaisir alors je note : Franck48 et Alban ça fait 2 bières, sguigui 1 diabolo menthe
qui d'autre ?
j'aurai tellement soif après le vélo que je pourrai largement trinqué avec une bonne partie d'entre vous :sm2:
je compte bien finir explosé en 10 avec des crampes dans les 2 mollets :wink:
Tu as interet à pas siroter de bière pendant que je cours.je voudrai pas avoir à m'arreter pour te mettre une fessée
juste une bière par main. Ah la fessée :sm11:
Si c'est comme ça, je prends mon fouet pour que tu puisses courir plus vite :mrgreen:
Pour le plaisir, forever
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