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et Coralie Lemaire

Premier post... et premier Ironman (enfin j'ai fait Embrun il y a 2 ans pour mon premier tri). Je prévois de faire le parcours ce dimanche, histoire de me faire une idée et enfin décider quel vélo prendre : clm ou non...
J'ai vu sur un post que le parcours était fléché : c'est le cas sur l'ensemble du parcours ou au moins dès la sortie de Nice ?
Merci !

mieux vaut que tu y ailles avec quelqu'un qui connait pour le départ

Le parcours est flêché sur sa totalité sauf sur le tronçon entre Nice et Saint Laurent du Var.
En effet, pour les triathlètes extérieurs, le plus difficile est de rejoindre la route qui longe le Var à partir de Nice.
La reconnaissance de cette partie passera par une route différente de celle empruntée durant la course.

OK merci. Je ne pense pas que les tous premiers km soient les plus intéressants à repérer, départ de St Laurent dimanche matin donc.

YoB a écrit :OK merci. Je ne pense pas que les tous premiers km soient les plus intéressants à repérer, départ de St Laurent dimanche matin donc.

Bien vu , tu pars de la mairie ou du début de la zone indus c'est largement suffisant..maintenant tu peux aussi faire le sprint d'Antibes dimanche et lundi la reco vélo....et profiter du soleil qui arrive ...enfin!

nestriman a écrit :

Bien vu , tu pars de la mairie ou du début de la zone indus c'est largement suffisant..maintenant tu peux aussi faire le sprint d'Antibes dimanche et lundi la reco vélo....et profiter du soleil qui arrive ...enfin!

Qui? Où? et à quelle heure le rdv???

Oui le soleil arrive enfin comme tu dis, jeudi dernier le jour férié je pars d'Opio pour la reco du plateau de Caussols, j'en profite pour aller saluer les pôtes qui ont fait la course de la montée de Gourdon en run, 11h45 je suis sur Caussols quand se pointe le méga orage, encore heureux que j'avais fait demi tour à Caussols
2 fois que je monte là haut pour faire le tour Caussols, Gréo et redescendre par Vence, 2 fois qu'arrivé au col de l'écre j'me pèle les miches... et que ça se couvre grave

Hier Cannes, St Laurent, Baronne, la côte de la condamine... avec la plaque! nan, j'déconne, Gattières jusque Chateauneuf, cool, c'est vraiment tout plat!

à+

nestriman a écrit :

Bien vu , tu pars de la mairie ou du début de la zone indus c'est largement suffisant..maintenant tu peux aussi faire le sprint d'Antibes dimanche et lundi la reco vélo....et profiter du soleil qui arrive ...enfin!

Non merci pour Antibes, j'ai prévu de faire le MD d'Apt (format 70.3) la semaine d'après, seule et unique course avant THE Day ! Et comme les locaux seront à Antibes, je serai tranquille sur le parcours à rouler en écoutant mes sensations sans me vouloir tenir une roue ou faire lacher un groupe !!!

Hier Cannes, St Laurent, Baronne, la côte de la condamine... avec la plaque! nan, j'déconne, Gattières jusque Chateauneuf, cool, c'est vraiment tout plat!

à+

[/quote]
Con...t'as les lunettes3D à l'envers....c'est celles que t'as piqué à Avatar ?

Où serez vous à 6h30 ?
A droite ?
Au milieu ?
A gauche ?

j'ai essayé à gauche , à droite donc cette année , ça sera au milieu derrière

braziou a écrit :j'ai essayé à gauche , à droite donc cette année , ça sera au milieu derrière

Chaque choix a ses bons côtés...
en dernière ligne des - de 55' (presque au milieu) tu es tranquille au moins 3 ou 400 mètres après le départ des cadors, tu as un V qui se forme et tu es tranquille au milieu... avant que les deux barres du V se referment "clac".. mais à ce moment là tu es plus avec des gars de ton niveau...

on se pose toujours un peu les meme questions avant le depart...

d'apres vous... j'ai le choix pour les roues entre ksyrium ES a boyaux (je l'ai fait 2 fois avec....)

Zipp 404 a pneu...

ou topolino basse alu a pneu...

?????

prends les topolino t'auras l'air d'un italien...

si les zipp eaient a boyaux.. je me poserais meme pas la question... car l'aero est important la bas... et les ES... niveau aero... c'est bof!!