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Marino pour un nouveau podium ou Top 5

Source : Facebook Ironman World Championship

sauf que Aernouts est, quand même, une sacrée enclume! s'il perds 5-6 minutes sur la natation, le crazy train ne va pas l'attendre.. ça s'applique aussi à raelerts et kienle.
pour kienle, la nouvelle règle du dépassement de concurrent est désavantageuse, il doit remonter toute la file sans avoir la possibilité de reposer ses watts..

Boubou Balboa a écrit :sauf que Aernouts est, quand même, une sacrée enclume! s'il perds 5-6 minutes sur la natation, le crazy train ne va pas l'attendre.. ça s'applique aussi à raelerts et kienle.
pour kienle, la nouvelle règle du dépassement de concurrent est désavantageuse, il doit remonter toute la file sans avoir la possibilité de reposer ses watts..

Tout à fait d'accord pour Aernouts, mais quand même 8ème l'an dernier

Kienle est sorti 3-4' derrière Raelert à Roth 2011 (lorsqu'il bat le record). Ils peuvent ne pas sortir à plus de 2' et dans ce cas remonter avant Hawi...

Bryce a écrit :

Boubou Balboa a écrit :sauf que Aernouts est, quand même, une sacrée enclume! s'il perds 5-6 minutes sur la natation, le crazy train ne va pas l'attendre.. ça s'applique aussi à raelerts et kienle.
pour kienle, la nouvelle règle du dépassement de concurrent est désavantageuse, il doit remonter toute la file sans avoir la possibilité de reposer ses watts..

Tout à fait d'accord pour Aernouts, mais quand même 8ème l'an dernier

Kienle est sorti 3-4' derrière Raelert à Roth 2011 (lorsqu'il bat le record). Ils peuvent ne pas sortir à plus de 2' et dans ce cas remonter avant Hawi...

L'année dernière Aernout sort à 6' de la fin du 1er groupe. Il perd même 3 minutes sur Kienle. Ca fait beaucoup, non ?

On est d'accord là dessus, Aernouts prend l'eau c'est clair. En même temps même Raelert a des épaules à côté de lui Sans ce point faible c'est podium assuré... C'est déjà assez fort de faire 8ème avec une nat si mauvaise, d'autant plus qu'on sait bien qu'à Kona, sortir loin de la tête et c'est très compliqué pour le reste de la course

Pour ne pas se perdre pendant la course

Aernouts fait souvent des marathons incroyable, s'il veut gagner il faut qu'il sorte un marathon énorme, je pense qu'il en est capable, même si ça fait beaucoup de SI, je vais le suivre avec attention

Cannondale spirit...

Le moment est sacré

Un peu de Faris ne fait jamais de mal

Ironman Hawaii PreRace
PEWAG Team
Source : Ingo Kutsche

...et si slip-Man était le seul a ne pas crever dans la lave ?

Je vote pour ce scénario
Et les Français derrière quand même, tous dans le Top 10

En parlant de scenario, je ne serais pas surpris de voir un groupe dense sortir et une partie de ce groupe partir sur des bases tres elevees en velo. Si elevees, qu'un Aernouts ne rentrera jamais et restera loin. Meme Kienle pourrait avoir du mal a rentrer avant la redescente...
Il y a un paquet de gars qui peuvent rouler vite, et Starky ne s'envolera peut-etre pas beaucoup s'ils s'accrochent a lui... Je pense bien sur a Frodeno, mais aussi a Rana, Jacobs, McKenzie, FVL, Frommhold, etc.. Il suffit que l'un de ces gars accroche, et les autres repondront.

Salut!
et TJ Tollakson???



Kona Goal: To push hard on the bike with some energy for the run.

A few days after the Ironman North American Championship at Mont Tremblant we received a very nice email from an unexpected source. TJ Tollakson wrote to say, "I just wanted to drop you a note and let you know I used your service to profile the course at IMMT this past weekend en route to my record setting performance." Needless to say we were very flattered and excited! After chatting with TJ for a bit, he graciously let us put together a case study breaking down his plan versus his actual performance file and for the most part TJ followed the plan perfectly.

Using a Target Normalized Power ® goal of 288 watts or .8 Intensity Factor ® the BBS model showed that a sub 4:30 was completely possible. TJ mentioned on the phone that he and his team had estimated that a 4:30 might require a power target closer to 300 watts, which would have changed the race strategy significantly. Knowing that he could average closer to 280 watts and still break 4:30 would give him more confidence that he could run well off the bike while still breaking the bike record.

A few things differ significantly from Mont Tremblant to Kona, the biggest being the heat and wind that will be experienced. As TJ is larger than many triathletes, he can output a lot of power but can also suffer a bit in the heat. For this reason we have taken his TSS ® data and adjusted it for a temperature and humidity differential. The goal of this was to allow TJ to push hard on the bike but still have some left in the tank for the run.

Here's TJ's temperature adjusted race plan. http://www.bestbikesplit.com/client-race?r=9991
Watch TJ push some serious watts at Kona on his Dimond bike (pictured above).

Perso je pense que ça va essayer de partir dans tous les sens dés le début (mais je suis pas sur que ça va marcher) et ensuite rebelote après Hawi.
Et je pense que certains vont avoir très mal aux canes pour partir à pied avec pas mal de DNF ...
Pour le pronostic de victoire, plus j'y réfléchi et moins c'est évident !