vic a écrit :Sur ma lancée de cette matinée, j'en profite pour encourager Eric à poursuivre son entrainement actuel natation-course à pied qui semble consistant, tout en lui rappelant les bénéfices de l'entrainement croisé pour lui suggérer de ne pas trop oublier le vélo, notamment dans la perspective du MDP.
Tous mes vœux de réussite dans sa progression et la réalisation de ses objectifs !
C'est ce que j'allais également lui conseiller (mais qui suis-je pour conseiller le Maître..?) : NE PAS NÉGLIGER LE VÉLO. Progresser en natation est sans doute gratifiant, mais au final, on ne grappille que des poignées de secondes, immédiatement perdues en cas d'impossibilité-de-retrait-de-combi-récalcitrante. Tandis qu'en vélo, aie aie aie, attention, ça permet d'envoyer le bois tout en RESTANT FRAIS & DISPO POUR LA CAP. Et de travailler le foncier et tout et tout.
Oui mais dansmon cas , quand tu passes 1 h 45 dans la flotte avec le bonnet et les lunettes qui te comprime le cerveau, le sel qui te lave lestomac, quand tu sorts, il faut la journe pour sen remettre.
vic a écrit :Sur ma lancée de cette matinée, j'en profite pour encourager Eric à poursuivre son entrainement actuel natation-course à pied qui semble consistant, tout en lui rappelant les bénéfices de l'entrainement croisé pour lui suggérer de ne pas trop oublier le vélo, notamment dans la perspective du MDP.
Tous mes vœux de réussite dans sa progression et la réalisation de ses objectifs !
C'est ce que j'allais également lui conseiller (mais qui suis-je pour conseiller le Maître..?) : NE PAS NÉGLIGER LE VÉLO. Progresser en natation est sans doute gratifiant, mais au final, on ne grappille que des poignées de secondes, immédiatement perdues en cas d'impossibilité-de-retrait-de-combi-récalcitrante. Tandis qu'en vélo, aie aie aie, attention, ça permet d'envoyer le bois tout en RESTANT FRAIS & DISPO POUR LA CAP. Et de travailler le foncier et tout et tout.
Oui mais dansmon cas , quand tu passes 1 h 45 dans la flotte avec le bonnet et les lunettes qui te comprime le cerveau, le sel qui te lave lestomac, quand tu sorts, il faut la journe pour sen remettre.
Eh oui, comme tu l'écrivais, qui es-tu, K1000, pour conseiller le Maître ?
Il personnalise parfaitement son entrainement en fonction des ses qualités, de son expérience, de ses perspectives.
Sinon, bonnet plus grand, élastique lunettes mieux réglé, s'entrainer à boire de l'eau salée, ou à nager sans boire ? Des pistes à examiner dans une perspective d'amélioration de la performance ?
Top number one en nombre de vues : done.
Manneken disparu : merci Gérald ?
vic a écrit :Ma quantité-objectif d'émission de post sur ce fil par jour est infinie, l'objectif étant de mettre ce post en number one d'OLT tant en nombre de messages que de nombre de vues, quand bien même il a été relégué au fin fond du forum .
Tu as donc tout à fait raison, débutant, quand tu écris que je pourrais optimiser.
Mais comme c'est un peu pénible à maints égards, et que j'ai été accusé de "tuer ce fil" par ce fait il y a quelques temps, je tente de conserver une certaine "modération" .
C'est un objectif très noble auquel je m'associe.
Merci K1000.
Ca fait plaisir de se sentir accompagné.
Surtout sur un chantier pareil.
Top number one en nombre de vues : done.
Manneken disparu : merci Gérald ?
eric d a écrit :oui, mais l'eau est gelé, impossible de nager.
Ca va quand même leur faire drôle aux pêcheurs locaux de voir un farfelu acheter un étang pour s'en faire une piscine non ?
Quoique quand tu vas leur expliquer que tu vas oxygéner les poissons avec le barzing qui servira de station d'azote liquide pour faire le plein tout va s'arranger.....
eric d a écrit :Cest un peu mon probleme , je depense trop denergie a avoir la tete hors de leau cest un probleme de rendement musculaire qui va sameliorer.
Nouveau record 1000 m 20'05
Non.
C'est un problème d'horizontalité, de placement de tête, de souplesse d'épaules, de roulis et de placement de respiration.
Bravo pour le record !
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Manneken disparu : merci Gérald ?
!!!
