Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
franchement non ça été... si tu es bien habillé il n'y a pas de soucis à un moment j'avoue j'ai eu un peu froid aux mains mais après quelques tapotement sur les cuisses c'était fini hé oui c'est l'hiver
I don't ride a bike to add days to my life. I ride a bike to add life to my days !!!
30*50? bè dis donc, tu veux devenir bon nageur ou quoi?
déjà que tu me mets minable en vélo et en cap, je n'aurais bientôt plus la chance de sortir devant toi de l'eau!!!!
favouille73 a écrit :30*50? bè dis donc, tu veux devenir bon nageur ou quoi?
déjà que tu me mets minable en vélo et en cap, je n'aurais bientôt plus la chance de sortir devant toi de l'eau!!!!
Arffff
je pense que mon statut d'enclume notoire
n'est pas pret de changer.
mais bon , aprés mon année sabbatique
je fais de mon mieux pour tenter de "redevenir" Triathlete
42 minutes entre les bouées de la baie des citrons.
Puis récupérations avec de crêpes nutélas
Enfin, étirements bronzage sous le soleil.
Voilà voilou BONVENT
Et est-ce qu'une bonne séance de marche peut-être bénéfique pour un complément (ou en cas de blessure et incapacité de courir) d'entraînement ou ce n'est que fatigue là où l'on pourrait prendre 2h pour la récup
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"