eric d a écrit : ↑23 juin 2018, 16:26
Les temps moyen, cest 1 h12 en natation 6h30 en velo et 4 h 40 au marathon pour un total de 13 h en fait si on fais que des temps moyens on fais plutot 12 h40.
Je vais avoir le capteur de puissance demain , en fait la pile dure pas tres longtemps 5 ou 6 h. Ou se trouve le milieu du parcours au niveau du chrono?
Avec un marathon en 2h40, ça passe...
Le clown du triathlon, mytho et mégalo de première, sa seule compétition, c’est d’essayer de finir dans les délais.
Wesh Venner, détends-toi pu…..rée......
Toujours à cran, hein ?
Bon, tu pourrais aussi dire à Eric qu'avec un tel temps vélo, son capteur n'a pas dû avoir beaucoup de watts à capter ………..
C'est vrai qu'ça s'rait bien qu'Eric roule un peu l'hiver pour faire un vélo décent en 6h...…
T’es gentil.
Faut t’y connaître un peu, tu crois qu’à plus de 50 ans sans avoir l’habitude de s’entraîner sérieusement, il va passer de 8h30 à 6h de vélo.
Moi à Bacchus ou Chalons, j’ai fait 6h avec 3.000 de dénivelé, mais faut déjà un peu de niveau et un vrai entraînement.
BleuBlancRage
"En ces temps d'imposture universelle, dire la vérité est un acte révolutionnaire." Georges Orwell
T’es gentil.
Faut t’y connaître un peu, tu crois qu’à plus de 50 ans sans avoir l’habitude de s’entraîner sérieusement, il va passer de 8h30 à 6h de vélo.
Moi à Bacchus ou Chalons, j’ai fait 6h avec 3.000 de dénivelé, mais faut déjà un peu de niveau et un vrai entraînement.
Yes, t'as raison, 6h c'est un peu ambitieux. Il n'y a aussi "que" 173 km…..
Mais si tu roules, tu progresses, et Eric roule vraiment trop peu. Après y a la question de l'âge, mais 50 ans ne me paraissent pas rédhibitoires pour ces allures.
Le pb, c'est "l'habitude de s'entraîner sérieusement".
el cucaracho a écrit : ↑24 juin 2018, 15:38
Vélo terminé en 8h03'25 (21,51 km/h de moyenne ).
Si marathon autour de 5h, amélioration du record personnel possible.
el cucaracho a écrit : ↑24 juin 2018, 15:38
Vélo terminé en 8h03'25 (21,51 km/h de moyenne ).
Si marathon autour de 5h, amélioration du record personnel possible.
Avec des "Si".....
Il devrait se mettre au vélo
Exactement.
C'est en gros ce que j'ai dit supra à Venner.
J'ai trouvé, le D a monté à 11 km/h dans le col de l'Ecre soit 20 km à 5%
Je vais lui envoyer quelques fichiers qui, à coup sûr, l'aideront à mieux grimper
