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Gasp! a écrit :On réserve pour 20 alors

Ca me va
Twins fournit le taboulé

sguigui a écrit :Twins fournit le taboulé

Auprès d'un fournisseur-"spécialiste", de Vitré ?

sguigui a écrit :

Gasp! a écrit :On réserve pour 20 alors

Ca me va
Twins fournit le taboulé

Je serai sur l'emplacement d'à côté !
Mais à 20h je suis au lit

+ deux avec Saintes Triathlon

Hello, à part la température de l'eau pour la cuisson des pâtes, évoquée ci-dessus, quelqu'un aurait entendu parler de la température de l'Allier ces derniers jours?...Elle doit chauffer vite, cette flotte
Sinon, rien à voir, mais pour ceux qui ont suivi le plan envoyé par Challenge (10 ou 15h) vous pourriez me dire quel est votre ressenti (état de forme, etc...)? Euh...en fait, je crois que je commence à flipper un peu là....J'ai suivi la formule 15h un peu allégée selon emploi du temps...Merci pour les retours

si tu as suivi la formule 15 heures, tu dois être cuite

si tu as allégé, ça doit aller

pour ma part, ayant été blessé, je n'ai pas suivi de "plan" précis, donc pas vraiment une référence...

sguigui a écrit :

Gasp! a écrit :Quelqu'un a une bonne adresse pour un plat de pâtes samedi soir ?

Barbecue dans l'emplacement de Lavad

Euhhhhhhhh

On serait mieux chez Twins

Gasp! a écrit :si tu as suivi la formule 15 heures, tu dois être cuite

si tu as allégé, ça doit aller

pour ma part, ayant été blessé, je n'ai pas suivi de "plan" précis, donc pas vraiment une référence...

...Pourquoi cuite?
Effectivement pas la grande forme mais gestion du rythme au boulot très compliquée cette année, je penchais pour cette explication....
Sinon, j'ai écrémé du côté des sorties vélo, 5h, bien trop pour moi sauf en sortie bi-quotidienne, donc 4h30 maxi. Et malheureusement, pas assez nagé car peu de possibilités...(horaires ouverture piscine pas adaptés...)
Bon, reste 3 semaines pour la surcompensation. Une chose est sûre, l'avant dernière semaine ne sera pas aussi chargée que sur le plan envoyé par Challenge...

Quand j'avais vu le programme en janvier, j'étais surpris par les volume si tôt dans la préparation donc je n'ai pas tellement regardé la suite, mais si c'est du même acabit, ça devait être costaud comme préparation si on la suivait à la lettre

Lavad a écrit :

sguigui a écrit :

Gasp! a écrit :Quelqu'un a une bonne adresse pour un plat de pâtes samedi soir ?

Barbecue dans l'emplacement de Lavad

Euhhhhhhhh

On serait mieux chez Twins

Trop de tentes dans le jardinet de mon emplacement.
Sinon y'a le parc à vélo ?!

Par curiosité, l'un de vous pourrez envoyer par mail le plan fourni cette année ? Merci

Hello,
Est ce qu'il y a un lien vers la température du plan d'eau? Merci!
A+
Philip

salut Philip,

tu viens à Vichy ? vous êtes plusieurs du Rushteam ?

tri-yann a écrit :Par curiosité, l'un de vous pourrez envoyer par mail le plan fourni cette année ? Merci

t'ai envoyé mon mail en MP, je te les fais passer en retour, même si je n'ai pas tout gardé

Gasp! a écrit :salut Philip,

tu viens à Vichy ? vous êtes plusieurs du Rushteam ?

Je ne sais pas encore... encore qqs jours de reflexion avant la fermeture des inscriptions. J'ai très bien récupéré de Roth et David est dejà inscrit donc pourquoi pas? Par contre, j'ai nagé 3 kils en 1 mois (hier soir!) donc pas vraiment envie de nager sans combi déjà que j'ai nagé comme une enclume à Roth...

a+
Philip