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eric d a écrit : ↑20 sept. 2018 17:49 (...) ou la nuit quans je ne fais rien.

Ce problème survient-il également LE JOUR quand tu ne fais rien ? Et LA NUIT quand tu fais quelque chose ?

Changer de main...

K1000 a écrit : ↑22 sept. 2018 13:14

eric d a écrit : ↑20 sept. 2018 17:49 (...) ou la nuit quans je ne fais rien.

Ce problème survient-il également LE JOUR quand tu ne fais rien ? Et LA NUIT quand tu fais quelque chose ?

La nuit quand je dort, ca ne fais rien, c'est quand je fais rien que ca fais mal.

Il faut donc essayer de faire quelque chose en dormant.

Tendinite loulou, repos le premier des remèdes, et si ça ne passe pas, tu peux le traîner bêtement très, très longtemps sans traitement.
Au lieu de chouiner, prends-toi en main, direction ton médecin traitant pour prescrire des séances de kiné pour de l'électrothérapie.
Moi, nerf sciatique enflammé depuis hier sur un mauvais mouvement, plus de roulette dans ma muscu-gym quotidienne...

j'ai la fleme d'aller voir le medecin, le fait de faire du sport ne semble pas agraver la tendinite, ce serait plutot le contraire. mais bon je vais envisager d'aller voire le medecin d'ici 1 mois ou 3. Pas besoin d'irm ?

ce matin sortie en huit, j'ai explosé le cardio , j'ai fini la sortie a 165 , a 2 puls du maxi. bizarement musculairement c'est facile mais ca fais bien des années que je suis pas monté a 165 pendant au moins 20 minute en plus. ..peut etre au semie de paris en avril ??

K1000 a écrit : ↑24 sept. 2018 12:38

Eric D est USAT.

Bon sang, j'avais dit "plutôt 2018", juste faisons-le".
Ben c'est pas gagné.
Pfuhhh, allez, accrochez-vous les gars.

Dans la série "Eric D est USAT" :


"......me and you…...and you..and me…."



Eric a-t-il un bon accent ?

el cucaracho a écrit : ↑24 sept. 2018 21:51 Dans la série "Eric D est USAT" :


"......me and you…...and you..and me…."


Eric a-t-il un bon accent ?

La question de savoir si Eric a un bon accent, c'est de savoir si on peut le suivre………( cf fin de l'extrait "Tea for two"ci-dessus) !

Le nouveau champs de recherche du maître, c'est ici :

Variation de la fréquence cardiaque - etat de forme
eric d 25 sept. 2018 08:12

eric d a écrit : ↑25 sept. 2018 08:12 Qui utilise cela pour savoir si il peu faire une séance de qualité ou au contraire une seance de recup ?
Avec quel montre ? Quel logiciel ?

viewtopic.php?p=1196265#p1196167

Et pour le maître, c'est …….facile :

Re: Variabilité de la fréquence cardiaque - etat de forme
eric d » 26 sept. 2018 07:22

eric d a écrit : ↑26 sept. 2018 07:22 non c'est la montre qui calcul ton etat de forme en mesurant l'ecart de temps entre chaque chaque pulsation. si tes puls sont hyper reguliere par exemple 1000 ms, 1001ms 1000ms, 999ms pour une moyenne de 1000ms et ben t'es pas en forme si tu as 900ms, 1000ms,1100ms pour une moyenne de 1000ms et bien tu es en grande forme. c'est pas compliqué.

el cucaracho a écrit : ↑26 sept. 2018 14:19 La question de savoir si Eric a un bon accent, c'est de savoir si on peut le suivre………( cf fin de l'extrait "Tea for two"ci-dessus) !

Tu le peux.

En revanche prends 12 sec d'avance dans les derniers 500m à Nice, ou 10 min d'avance sur la fin de l'Izoard à l'Embrunman.