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Re: ERIC D
Publié : 31 oct. 2018 20:34
par K1000
Oui. Le Maître ne s'est jamais contenté de l'orthodoxie triathlétique. Toute baroque qu'elle soit, sa méthode l'a emmené au sommet, et ce à trois reprises. Tout en offrant au monde des perspectives nouvelles : vttclm, boitataboulé, machinanager, barzing... et bientôt, nous l'espérons tous, un ergovélo.
Re: ERIC D
Publié : 31 oct. 2018 20:52
par Venner192
J’ajouterais la montre-gps programmable pour tenir la vitesse qui permet de finir pile dans les délais... malheureusement encore à l’état expérimental avant sa commercialisation, sa marge d’erreur fait que son inventeur a raté son objectif à l’IM de Nice de quelques secondes !
Re: ERIC D
Publié : 31 oct. 2018 21:34
par eric d
le prochain rv du 11 novembre se precise. je vais prendre cher
Re: ERIC D
Publié : 31 oct. 2018 21:57
par débutant
Venner192 a écrit : ↑31 oct. 2018 20:52
J’ajouterais la montre-gps programmable pour tenir la vitesse qui permet de finir pile dans les délais... malheureusement encore à l’état expérimental avant sa commercialisation, sa marge d’erreur fait que son inventeur a raté son objectif à l’IM de Nice de quelques secondes !
Triple Ironman Labelisé Finisher
Re: ERIC D
Publié : 01 nov. 2018 20:42
par eric d
et aussi 4 final de championnat de france en aviron.
Re: ERIC D
Publié : 02 nov. 2018 13:34
par K1000
Un athlète complet et pluridisciplinaire.
Re: ERIC D
Publié : 02 nov. 2018 22:14
par débutant
K1000 a écrit : ↑02 nov. 2018 13:34
Un athlète complet et pluridisciplinaire.
Eric D est un profil rare, qui relève de l'exception dans le milieu.
Il est exceptionnel.
Re: ERIC D
Publié : 02 nov. 2018 23:41
par Venner192
débutant a écrit : ↑02 nov. 2018 22:14
K1000 a écrit : ↑02 nov. 2018 13:34
Un athlète complet et pluridisciplinaire.
Eric D est un profil rare, qui relève de l'exception dans le milieu.
Il est exceptionnel.
Aussi lent à vélo et à pied, exceptionnel je confirme...
Re: ERIC D
Publié : 03 nov. 2018 08:41
par Tung
eric d a écrit : ↑31 oct. 2018 11:57
l'ergometre concept 2 affiche la puissance au watt pres, elle est calculé par rapport a l'aceleration et deceleration de la roue. en 2010 j'ai fais 360 watt sur 6'38. la puissance a l'ergo est plus faible que sur un velo car il ya le deplacement du corp qui limite la cadence et le rendement musculaire est moins bon, ya bien 40 ou 50 watt d'ecart.
Merci pour la précision Eric. Du coup, pour améliorer, quels axes de travail principaux ?
Re: ERIC D
Publié : 03 nov. 2018 12:11
par débutant
Venner192 a écrit : ↑02 nov. 2018 23:41
débutant a écrit : ↑02 nov. 2018 22:14
K1000 a écrit : ↑02 nov. 2018 13:34
Un athlète complet et pluridisciplinaire.
Eric D est un profil rare, qui relève de l'exception dans le milieu.
Il est exceptionnel.
Aussi lent à vélo et à pied, exceptionnel je confirme...
D'autres savent faire ceci. Ce n'est pas une exception pour ceci.
Il est une exception pour probablement de nombreux autres faits mis en évidence dans ce fil.
Re: ERIC D
Publié : 03 nov. 2018 12:50
par eric d
Tung a écrit : ↑03 nov. 2018 08:41
eric d a écrit : ↑31 oct. 2018 11:57
l'ergometre concept 2 affiche la puissance au watt pres, elle est calculé par rapport a l'aceleration et deceleration de la roue. en 2010 j'ai fais 360 watt sur 6'38. la puissance a l'ergo est plus faible que sur un velo car il ya le deplacement du corp qui limite la cadence et le rendement musculaire est moins bon, ya bien 40 ou 50 watt d'ecart.
Merci pour la précision Eric. Du coup, pour améliorer, quels axes de travail principaux ?
c'est tres simple, je fais 40 minute a 1 h d'ergometre a cadence 17/18 j'en suis a 188 watt sur 40 minutes avec des puls endessous de 137 a la fin, quand les puls auront descendue, j'augmente la durée ou la puissance j'usque ce qu'elle redescende a moins de 135. sur 3 seances par semaines.
pour les sortie en bateaux en general c'est 2 fois 20 minutes a 155 de puls. 2 fois par semaine
Plus une seance de muscu d'endurence.
quand je serais a 200 watt sur 1 heure avec ds puls endessous de 135 ca va commencer a devenir tres bon.
Re: ERIC D
Publié : 03 nov. 2018 20:52
par débutant
eric d a écrit : ↑03 nov. 2018 12:50
quand je serais a 200 watt sur 1 heure avec ds puls endessous de 135 ca va commencer a devenir tres bon.
La prépa sera finalisée pour la semi-traversée du Pacifique à la rame vers Hawaï.
Le secret d'Éric D.
Objectif Hawai (à la rame).
Re: ERIC D
Publié : 03 nov. 2018 21:21
par K1000
C'est jouable.
Re: ERIC D
Publié : 03 nov. 2018 22:54
par Tung
eric d a écrit : ↑03 nov. 2018 12:50
Tung a écrit : ↑03 nov. 2018 08:41
eric d a écrit : ↑31 oct. 2018 11:57
l'ergometre concept 2 affiche la puissance au watt pres, elle est calculé par rapport a l'aceleration et deceleration de la roue. en 2010 j'ai fais 360 watt sur 6'38. la puissance a l'ergo est plus faible que sur un velo car il ya le deplacement du corp qui limite la cadence et le rendement musculaire est moins bon, ya bien 40 ou 50 watt d'ecart.
Merci pour la précision Eric. Du coup, pour améliorer, quels axes de travail principaux ?
c'est tres simple, je fais 40 minute a 1 h d'ergometre a cadence 17/18 j'en suis a 188 watt sur 40 minutes avec des puls endessous de 137 a la fin, quand les puls auront descendue, j'augmente la durée ou la puissance j'usque ce qu'elle redescende a moins de 135. sur 3 seances par semaines.
pour les sortie en bateaux en general c'est 2 fois 20 minutes a 155 de puls. 2 fois par semaine
Plus une seance de muscu d'endurence.
quand je serais a 200 watt sur 1 heure avec ds puls endessous de 135 ca va commencer a devenir tres bon.
J'avais suivi les championnats d'europe cet été, c'est intense ce sport !
Re: ERIC D
Publié : 05 nov. 2018 12:08
par eric d
A noté que il n'y a aucune taxe sur l'air ni sur l'azote.