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dans la safety-car prevoit une biére et un entonoir;

patapouf a écrit :dans la safety-car prevoit une biére et un entonoir;

Qu'une seule ??

pour popeye ça marchait avec une seule boite d'épinards alors ya pas de raison

patapouf a écrit :dans la safety-car prevoit une biére et un entonoir;

l'année dernière, étant arrivé dans les tous derniers (gros coup de chaud dans le col d'Ornon), j'avais eu droit au passage de la ligne de la part du speaker à une bonne bibine bien fraîche .
vu que j'y retourne avec encore moins d'entraînement et quelques kilos en plus, merci de prévoir de me garder également une bière au frais.
au 30.
Francois

FLL a écrit :

patapouf a écrit :dans la safety-car prevoit une biére et un entonoir;

l'année dernière, étant arrivé dans les tous derniers (gros coup de chaud dans le col d'Ornon), j'avais eu droit au passage de la ligne de la part du speaker à une bonne bibine bien fraîche .
vu que j'y retourne avec encore moins d'entraînement et quelques kilos en plus, merci de prévoir de me garder également une bière au frais.
au 30.
Francois

aucun souci !! et si tu veux, tu participe au Crazy Finish, et étant Président du Jury, je serai sur la ligne et tu auras même droit à un fût que tu partageras avec les autres Crazy Finisher !!

En tête du moteur de recherche sur Google, je vous le donne Emile !!

http://www.google.fr/search?hl=fr&q=Cra ... DcountryFR

Salut à tous , surtout ceux qui sont déjà à l'Alpe les veinards ! , quelles sont les températures en ce moment ? à l'Alpe , j'ai pas envie de faire 25 sacs car avec ma petite famille ça va vite ..s'il faut du chaud et du froid c'est un max de fringues ....alors que conseillez vous ? des polaires ou des tee shirts ? tout le monde sait que c'est pas le vélo et les affaires de tri qui prennent de la place....

Mille excuses, je n'ai pas lu les 30 pages du post....
Etant un décidé de dernière minute, je n'ai pas encore eu le temps de réfléchir à cette question :

- conseillez vous le rajout de tri sur le guidon, où alors ça sert à rien ????? (sur les 115km du long)...........
bref : guidon classique, ou guidon de tri ?

Visiblement toutes les tendances météo annoncent les grosses chaleurs pour les jours qui viennent... voire même plus la semaine prochaine... !
Donc, les polaires... à part pour les matinées à l'Alpe... sans doute pas nécessaire dans la journée et encore moins en bas dans la vallée...
Pour moi, départ jeudi, arrivée prévue (au camping La Piscine au pied de l'Alpe) vendredi.
A pl++++++++++++ssssssssss !

IronPion a écrit :Visiblement toutes les tendances météo annoncent les grosses chaleurs pour les jours qui viennent... voire même plus la semaine prochaine... !
Donc, les polaires... à part pour les matinées à l'Alpe... sans doute pas nécessaire dans la journée et encore moins en bas dans la vallée...
Pour moi, départ jeudi, arrivée prévue (au camping La Piscine au pied de l'Alpe) vendredi.
A pl++++++++++++ssssssssss !

Je pensais à toi hier soir en courant 35 mn décontract après une sortie vélo solide du lundi...165 bornes avec 4000 m et bobo aux jambes , le sprint et le Long la récup est ok mais le CD bonjour la GESTION ! , t'as raison les météo ont tendance à annoncer le chaud mais en montagne les surprises sont toujours là..., j'arrive vendredi...en haut à plus....

[quote="nestriman"]Salut à tous , surtout ceux qui sont déjà à l'Alpe les veinards ! , quelles sont les températures en ce moment ? à l'Alpe , j'ai pas envie de faire 25 sacs car avec ma petite famille ça va vite ..s'il faut du chaud et du froid c'est un max de fringues ....alors que conseillez vous ? des polaires ou des tee shirts ? tout le monde sait que c'est pas le vélo et les affaires de tri qui prennent de la place.... [/quote]

prévois su chaud et du froid car l'année deniere super tps le jour du LD et sur le CD le lendemain grèle, pluie dans la montée del'alpe et brouillard sur la CAP; t'es en montagne mec pas à la plage.

[quote="nestriman"]Salut à tous , surtout ceux qui sont déjà à l'Alpe les veinards ! , quelles sont les températures en ce moment ? à l'Alpe , j'ai pas envie de faire 25 sacs car avec ma petite famille ça va vite ..s'il faut du chaud et du froid c'est un max de fringues ....alors que conseillez vous ? des polaires ou des tee shirts ? tout le monde sait que c'est pas le vélo et les affaires de tri qui prennent de la place.... [/quote]

prévois du chaud et du froid car l'année deniere super tps le jour du LD et sur le CD le lendemain grèle, pluie dans la montée del'alpe et brouillard sur la CAP; t'es en montagne mec pas à la plage.

IronKona a écrit :Mille excuses, je n'ai pas lu les 30 pages du post....
Etant un décidé de dernière minute, je n'ai pas encore eu le temps de réfléchir à cette question :

- conseillez vous le rajout de tri sur le guidon, où alors ça sert à rien ????? (sur les 115km du long)...........
bref : guidon classique, ou guidon de tri ?

Pour moi, le prolongateur s'impose, car il y a des portions roulantes.
De plus, je suis équipé d'un prolongateur, modèle Zipp, avecd repose avant bras, eh bien dans l'ascencion de l'Alpe, il m'est utile, car je mets les mains sur les repose et ma position s'en trouve relaxante pour le dos, car celui ci bien à "l'équerre"
S'il ne pèse pas 5kg, n'en fais pas l'économie

nestriman a écrit :Calimero , peut tu me dire où c'est la Pistoche ? et si ça te dit samedi matin je fais le parcours CD vélo...cool et rebelote dimanche.....et je cherche qq un qui me fasse découvrir le parcours C.A.P du Cd pour le vendredi soir..histoire de décrasser à 1800m qq heures après mon arrivée et me mettre en température d'altitude

pour la piscine tu en as 2 , une au palais des sports , 25 m mais que 2 lignes completes et l autre au bar l agua qui se situe aupres l hotel l ours blanc près de la patinoire , mais tu ne peux pas les râter ... bon en ce moment il y a beaucoup de monde (donc actuellement je devrais nager), because plein de loulou qui sont là pour le tour de france ; c est en plein centre pour la réco pas de soucis (à condition que le parcours cd soit identique au ld, 1boucle ?) je te laisse mon n° de Mp et peut être que bilbo sera dans le coin pour participer (quoiqu'il doit être à bloc, il se démène pour son épreuve l animal ) . pour le vélo pourquoi pas ... descente en passant par vilars reculars ??? , je ne connais pas le parcours du cd , mais j ai remarqué que des fleches jaunes , datant de l année passée jalonne les parcourc ... tu seras donc a l alpe ?

calimero a écrit :

nestriman a écrit :Calimero , peut tu me dire où c'est la Pistoche ? et si ça te dit samedi matin je fais le parcours CD vélo...cool et rebelote dimanche.....et je cherche qq un qui me fasse découvrir le parcours C.A.P du Cd pour le vendredi soir..histoire de décrasser à 1800m qq heures après mon arrivée et me mettre en température d'altitude

pour la piscine tu en as 2 , une au palais des sports , 25 m mais que 2 lignes completes et l autre au bar l agua qui se situe aupres l hotel l ours blanc près de la patinoire , mais tu ne peux pas les râter ... bon en ce moment il y a beaucoup de monde (donc actuellement je devrais nager), because plein de loulou qui sont là pour le tour de france ; c est en plein centre pour la réco pas de soucis (à condition que le parcours cd soit identique au ld, 1boucle ?) je te laisse mon n° de Mp et peut être que bilbo sera dans le coin pour participer (quoiqu'il doit être à bloc, il se démène pour son épreuve l animal ) . pour le vélo pourquoi pas ... descente en passant par vilars reculars ??? , je ne connais pas le parcours du cd , mais j ai remarqué que des fleches jaunes , datant de l année passée jalonne les parcourc ... tu seras donc a l alpe ?

j'arrive vendredi soir
Samedi matin, avant l'arrivée des autres bénévoles, du briefing l'aprème, je compte nager et pédaler, donc, si des personnes sont là, on peut se voir
Je nage à la piscine extérieure, puis j'envisageais de descendre par Villars Reculas, pour que les gens estiment la durée du trajet à vélo, aller jusqu'au Verney, voir le site puis revenir par Rochetaillée/Bourg et la montée de l'Alpe, comme ça, on se la fade en pleine chaleur, si si !! il va faire beau, c'est obligé !! et cela tanne bien la peau !! on sue bien les binouzes et tout autre excès qui s'évacuent en sueur !!