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re nico

oui c est ca !!!mais tu le dit a personne .......

hentic a écrit : salut! je vois que t'as le parcours polar de la xlf....j'ai voulu l'obtenir également mais ma 625x m'a laché durant la course: pourrais tu s'il te plait me filer le fichier hrm du parcours? je pourrais de ce fait le "refaire" sur mon home trainer i magic qui "comprend" les fichiers polar et retransmet la dureté en fonction de la pente....je te file mon mail : jimini-29@voila.fr .....en esperant que ça ne t'embete pas trop,ce serait super cool!!! merci

Je l'ai aussi récupéré avec mon RS800 CX, avec le fichier gpx en plus si çà te dit
@+

hello! ha yes !!! ça m'interesse!! alors le fichier hrm se convertit tres bien avec ergoconverter en fichier pgmf(compatible avec mon home trainer),mais par contre,j'ai jamais reussi a convertir les fichiers gpx ,il parait que c'est possible,mais a chaque fois ça plante....mais je le veux bien qd meme,je vais essayer d'autres trucs,je finirai bien par trouver....je crois que tacx a sorti un nouveau logiciel qui les accepte mais bon,j'en ai marre de claquer mon pognon dans le virtuel .... merci beaucoup et bravo pour etre allé au bout( je t'ai "doublé" quand tu as cassé ta chaine.....)...merci bcp!!!

nico35 a écrit : Personnellement je ne souhaite pas que l'an prochain on fasse moins dur...

Entièrement d'accord, le parcours est très bien comme celà...
Ou alors, on pourrait même passer à 120 km en vélo et 25 km à pieds pour finir, moi, je prends ...

A quand un powerman dans les montagnes noires ???

hentic a écrit :hello! ha yes !!! ça m'interesse!! alors le fichier hrm se convertit tres bien avec ergoconverter en fichier pgmf(compatible avec mon home trainer),mais par contre,j'ai jamais reussi a convertir les fichiers gpx ,il parait que c'est possible,mais a chaque fois ça plante....mais je le veux bien qd meme,je vais essayer d'autres trucs,je finirai bien par trouver....je crois que tacx a sorti un nouveau logiciel qui les accepte mais bon,j'en ai marre de claquer mon pognon dans le virtuel .... merci beaucoup et bravo pour etre allé au bout( je t'ai "doublé" quand tu as cassé ta chaine.....)...merci bcp!!!

c'est parti dans ta boite.

par contre ne profite pas de mes temps d'arrêt (20ème et 64ème) pour te reposer sur ton HT....
Ou à la rigueur essaie de démonter et remonter ta chaine, puis ton dérailleur pour voir si tu aurais été plus rapide...
Au km 28.082 (en comptant la CAP) > répa chaine = 12'14... (dévissage des plateaux pour en extraire la chaine qui était coincée entre les deux, revissage, tentative vaine d'accroche d'attache rapide, puis dérive chaine)
Au km 72.007 (en comptant la CAP) > répa dérailleur = 6'48... (démontage + remontage des deux roulettes pour y repasser la chaine)

Et tout çà en comptant le vidage et le rangement des outils of-course...

Au total 19'02 de perdues...

Va falloir que je prenne des cours pour perdre moins de temps si d'aventure çà doit se reproduire...

A propos, il y a eu un gars qui a gentiment fait demi-tour pour me tendre son dérive chaine à mon premier arrêt. Bien que j'avais ce qu'il fallait, et que je n'ai pu que l'en remercier, s'il me lit, merci de mettre un petit mot, çà me permettra de mettre un nom dans prénom récit plutôt que "un gars"...

@+

A mon tour de féliciter tout l'organisation pour ce SUPERBE duathlon et pour leur gentillesse et leur présence tout au long de l'épreuve ....

J'ai découvert le monde du duathlon via cette épreuve et je suis enchanté.... Il faut dire j'aime les parcours durs en vélo (qui a dit maso ? d'ailleurs à la 3ème montée de Bellevue je me disais quand même qu'il fallait être... pour faire ça..... enfin tout le monde s'est dis la meme chose je crois). Donc j'ai été servi !!!!.

La cap final m'a vraiment fait mal, mais bon il faut bien commencer et découvrir !!!

Enchanté ! Je ressigne déjà pour l'année prochaine !!!!

Fabien.

Bravo à toute l'équipe des organisateurs, impressionnant pour une première !....
Suis partant pour la prochaine édition même si mes jambes se refusent aujourd'hui encore à cette idée (le week end prochain vélo en évitant tout ce qui ressemble à une bosse !..).
Si je peux me permettre de donner un avis garder la même formule mais décaler de quelques semaines la date de l'épreuve,pour ce type de circuit il faut avoir quelques bornes au compteur pour "digérer " le vélo, avant d'attaquer la partie pédestre .
Merci à Xavier pour les conseils donnés lors du stage de préparation avec les gars du lorient tri .
sportivement.

tout a fait d'accord pour l'année prochaine ne rien changer ,un petit ravito en plus à pied mais bon c'est mon impression. surtout ne pas modifier les distances ou alors en plus

Sans dec. cette épreuve c'est d'la balle faut rien changer. Ou si, juste une chose... rallonger d'une boucle à vélo et d'une à pieds à la fin...
A moins que l'on ne transforme la première CAP en Nat et là on créé un tri XL, comme celui qui existait à Gérardmer...

Allez dis Ronan, tu nous fais çà pour l'an prochain, en septembre ?

Un Duath XXL en mars et un tri XL en septembre, et j'suis partant pour m'investir dans l'orga (si je termine Embrun cette année) !

Sinon va vraiment falloir que je sorte mon projet de XL des cartons...

il y a un gros projet tri dans le carton des idées d' organisations que nous voudrions mettre en place.........
suite dans un prochain nouveau sujet........
Pour vous faire saliver il sera au moin aussi,long, costaud et dans des paysages super sympa

pour la Xlf 2010 les dates résevées en mairie (déjà pour les infrastructures)sont les 4 et 5 AVRIL (week-end de paques)

encore merci pour vos commentaires vous allez nous faire prendre le citron

ronan a écrit :il y a un gros projet tri dans le carton des idées d' organisations que nous voudrions mettre en place.........
suite dans un prochain nouveau sujet........
Pour vous faire saliver il sera au moin aussi,long, costaud et dans des paysages super sympa
pour la Xlf 2010 les dates résevées en mairie (déjà pour les infrastructures)sont les 4 et 5 AVRIL (week-end de paques)
encore merci pour vos commentaires vous allez nous faire prendre le citron

Yesssssssssssssssssss !!!!!!!!!!

3 / 120 / 30 !!!!!!!

je ne sais pas pourquoi nico mais 3/96/20 ça m'irait mieux !!!!! mais je ne vais pas rester sur une humiliation pareille et pi d'abord je ne suis pas taillé pour faire du duathlon !!!!! le 14 juin je serai devant toi (dans l'eau surement)

mric a écrit :je ne sais pas pourquoi nico mais 3/96/20 ça m'irait mieux !!!!! mais je ne vais pas rester sur une humiliation pareille et pi d'abord je ne suis pas taillé pour faire du triathlon !!!!! le 14 juin je serai devant toi (dans l'eau surement)

sinon, demande à partir deux heures avant... Vivement Sizun !!!

Quelques photos un un petit laïus élogieux...

http://www.xtriathlon.com/articles/2546 ... BLE_!.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Mes photos seront dispos ce soir, ou au pire demain sur mon site !

ça y est , les photos sont arrivées !!!
http://nicolas.verdes.free.fr/photos/20 ... _8449.html" onclick="window.open(this.href);return false;

ok now on voit ta tête mais t'as rien d'un comanche !!!

merci nico