plan d entrainement de pro

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
kuntee
Messages : 1121
Inscription : 11 déc. 2005, 02:32
Localisation : Par ici.....non par là

Message non lu par kuntee »

sebounette la crakounette a écrit :
Pour les entraineurs Nationaux ..... C des Blaireaux ya qu'a voir les perf des Français a Hawaii....

un peut de respect stp c'est pas parsque tu est bon que tu peut te permettre des réflexions de ce genre!!! :evil:
enfin bon.....104 à hawaii c'est pas non plus la mort....surtout avec tous les CEO qu'il y a au départ......
http://www.mako-wetsuits.com/: LES COMBIS NOUVELLE GENERATION !!!!
http://www.toutlecycle.com : Tests , Forum , Avis Matériel, Actualité cyclisme et triathlon
http://www.planetecycle.com/ : tout le matériel dont vous avez besoin
kuntee
Messages : 1121
Inscription : 11 déc. 2005, 02:32
Localisation : Par ici.....non par là

Message non lu par kuntee »

xironteam a écrit :ok cyril t'as raison mais la tu parles pour toi? moi je bosse, j'ai une famille et je suis pas si loin que ça d'un gars comme gafy sur l'objectif de sa saison (le mien aussi ) 17' donc si tu as rien a dire de plus intéréssant SUIVANT !!! :arrow:
ça primo c'est un gros manque de respect envers mainard, lui prend des risques en vélo, au risque de le payer à pied alors que toi tu restes caché dans les roues et tu viens ramasser les pros qui se sont grillés à vélo(ça j'en sais rien mais ta réflexion valait pas mieux que la mienne)
deuxio tu fais style :''j'ai pas trop le temps de m'entrainer mais j'arrive presque à taper des blairos qui font que ça et s'entrainent comme des tarés'' donc bonjour l'humilité
tertio au lieu de faire l'interessant sur le forum en demandant des plans tout ça pour t'autoflatter de ton niveau de merde , tu fearis mieux de refroidir ton crane et de prendre des conseils auprès des entraineurs nationaux auprès desquels tu aurais beaucoup à apprendre.....au lieu de les descendre...
quattro, moi j'ai une vie professionnelle , pas beaucoup de temps pour m'entrainer et pourtant j'ai battu le multiple champion du monde de duathlon , qui s'entraine comme un barge toute l'année ,.....ça prouve rien sur ma valeur mais comme ça je te rejoins dans ta bassesse masturbatrice.........
http://www.mako-wetsuits.com/: LES COMBIS NOUVELLE GENERATION !!!!
http://www.toutlecycle.com : Tests , Forum , Avis Matériel, Actualité cyclisme et triathlon
http://www.planetecycle.com/ : tout le matériel dont vous avez besoin
Avatar de l’utilisateur
Ugo l'asticot
Messages : 1666
Inscription : 02 avr. 2004, 19:31
Localisation : ici et là

Message non lu par Ugo l'asticot »

c'est con t'as craqué au 4°) toi aussi tu t'es un peu branlé !

sinon c'était pas mal jeté :wink:
kuntee
Messages : 1121
Inscription : 11 déc. 2005, 02:32
Localisation : Par ici.....non par là

Message non lu par kuntee »

Ugo l'asticot a écrit :c'est con t'as craqué au 4°) toi aussi tu t'es un peu branlé !

:
ouai je sais , on fait une biscotte avec xironteam!!!! :wink:
http://www.mako-wetsuits.com/: LES COMBIS NOUVELLE GENERATION !!!!
http://www.toutlecycle.com : Tests , Forum , Avis Matériel, Actualité cyclisme et triathlon
http://www.planetecycle.com/ : tout le matériel dont vous avez besoin
iron mns
Messages : 1079
Inscription : 08 janv. 2006, 22:38
Localisation : bordeaux

Message non lu par iron mns »

quelle ambiance.....
Avatar de l’utilisateur
cyco arno
Messages : 858
Inscription : 19 févr. 2004, 00:10
Localisation : Born again
Contact :

Message non lu par cyco arno »

kuntee a écrit :
Ugo l'asticot a écrit :c'est con t'as craqué au 4°) toi aussi tu t'es un peu branlé !

:
ouai je sais , on fait une biscotte avec xironteam!!!! :wink:
Et à la fin, qui c'est qui la bouffe la biscotte? :lol:

:arrow:
lévrier94
Messages : 304
Inscription : 16 déc. 2005, 22:47
Localisation : lausanne

plan

Message non lu par lévrier94 »

euh je débarque, je viens de tout lire.. c'est l'hallu totale sur des pêchés majeurs tels que prétention, vanité, manque d'humilité et ignorance. La grosse perf en LD , que ce soit au classement général ou simplement pour repousser ses propres limites, que ce soit en 8H ou en 15h, ça relève d'une démarche de recherche sur soi-même, d'introspection, d'une remise en question permanente, de l'écoute de soi et de celle des autres. Appréhender son corps comme un phénomène physiologique sur lequel on entreprend une longue recherche, avec l'humilité appropriée à la complexité de la tache . S'entourer aussi.. moi j'ai un entraineur français.. il s'appelle guy hemmerlin, il est top, et c'est surement pas le seul. Je pense qu'en commençant par tailler le staff d'entraineurs français, puis en étant par avance certain d'être très doué , c'est quasiment déjà perdu pour accéder à l'état d'esprit de la perf...c'est pas un plan de pro LD qu'il te faut , mais une leçon de vie.
Avatar de l’utilisateur
benj' de kouk
Messages : 5343
Inscription : 18 juil. 2005, 12:45
Localisation : village dans les nuages
Contact :

t

Message non lu par benj' de kouk »

fait pas chier mon pote mon pote lévrier à mla con en plus t es content d avoir de sphotocopies pour ton plan d entrainement ? du moment que tu paies !! putain chui bourré complé ça va me permettre de lacher mes innihibitions alors :
"x-ironteam" ne fait pas le flamby , vous vous projetez tout jaloux que vous ètes ,il demandent que l on laide pour des plans ,
au passage , olive saloperie ,t as du fric !!!!!grrrrrrrr :evil: :evil: pour que je te jalouse mais bon quand je vois ta gueule !!! :lol:

au fait il va etre poapa l olive yep ! :D

olive il fait des erreurs ,depuis tout jeune ,et se met à dos du monde mais c est pas méchant c est pas la peine de l enfoncer , pis quand ce genre de mec se casse la gueule les pervers rigolent.....bandes de laches :evil: , moi je suis sur que bien coaché l olive il paut faire le top 50 ,ce serait super c est ce qu il vaut !! alors ? ah ben oui y en a qui vont dire c est pas si terrible bla-bla..........tiens je me casse il me reste des bieres :sm2: et des psychotropes avec ça fait un effet je vous raconte pas !!!!!!!!!
kouk ! famille de noblesse de singe
iron mns
Messages : 1079
Inscription : 08 janv. 2006, 22:38
Localisation : bordeaux

Message non lu par iron mns »

il y a peu etre un mal entendu non? un conseil ce n est pas forcement de l impolitesse
lévrier94
Messages : 304
Inscription : 16 déc. 2005, 22:47
Localisation : lausanne

plan

Message non lu par lévrier94 »

photocopies ? je vois pas de quoi tu parles. et j'ai pas compris la moitié de ton post, c'est peut être vrai que t'es bourré..
Avatar de l’utilisateur
benj' de kouk
Messages : 5343
Inscription : 18 juil. 2005, 12:45
Localisation : village dans les nuages
Contact :

u

Message non lu par benj' de kouk »

les culs bénis de ta sorte lévrier j e nai ma claque , ve=anité , préchi-précha..........ta référence ausx religions me fous les nerfs , tu es le curé de service ? t as un entraineur ? bravo ? t u crois qu hemmerlin se casse le cul pour tous ses pimpims ? surement pas!
ta morale tu la gardes :evil: surtout !!!!!
kouk ! famille de noblesse de singe
lévrier94
Messages : 304
Inscription : 16 déc. 2005, 22:47
Localisation : lausanne

plan

Message non lu par lévrier94 »

je pense que tu dépasses les bornes, c'est si facile on-line! je n'ai pas fait la moindre référence à la religion. je suis athée, t'as rien pigé. concernant guy, il m'aide beaucoup , je le sollicite souvent et c'est une aide incontestable, mais lui et moi n'avons rien à prouver. je n'ai pas à garder mon opinion, je pense qu'il est important que la bonne philosophie du sport soit défendue et, que des grandes gueules comme toi ne monopolisent pas forcement la parole. tu prends de la place dans différents forums que je fréquente, surement un peu trop car tes idées sont loin d'être interessantes et tes réponses, pas leur côté creux et un peu prétentiardes, me laissent souvent sur le cul. enfin bon, avant de d'aller trop loin avec un mec, commence quand même par te demander à qui tu as affaire, ça t'evitera de mauvaises surprises. un beau jour, avec ton petit tri fonction rouge tout déchiré et ton lézard enfoncé loin dans le cul ,tu pourrais découvrir, sans qu'on ai fait les présentations, que je suis loin d'être un cul béni.
Avatar de l’utilisateur
benj' de kouk
Messages : 5343
Inscription : 18 juil. 2005, 12:45
Localisation : village dans les nuages
Contact :

r

Message non lu par benj' de kouk »

je te cite :"euh je débarque, je viens de tout lire.. c'est l'hallu totale sur des pêchés majeurs tels que prétention, vanité, manque d'humilité et ignorance "

bon ben si c est pas des références religieuses que tu baffouent d ailleurs par tes menaces.......... :? de sodomie lézardique , c est toi qu iest agressif avec un mec super tu lui apporte rien de rien ,ni à moi à part de la bille.......... :?
kouk ! famille de noblesse de singe
lévrier94
Messages : 304
Inscription : 16 déc. 2005, 22:47
Localisation : lausanne

plan

Message non lu par lévrier94 »

faut pas t'étonner de m'énerver si tu m'agresses, et je confirme que tu ne m'a pas compris. y'a rien de religieux. t'as qu'à remplacer pêché par défaut.
sebounette la crakounette
Messages : 281
Inscription : 21 avr. 2005, 19:44
Localisation : toulouse

Message non lu par sebounette la crakounette »

:sm18: :sm23: peace les gars!!!ne devions pas du post!!!
http://duodechoc07.skyblog.com

un blog vraiment crème
Répondre