onlinetri.com

Philgood a écrit :Je trouve aussi que c'est vachement sympa comme offre ...

même si je n'ai pas eu de réponse

A+

desole phil...comme j'avais bcp de mps, j'ai repondu a tout le monde en groupe, dans ce fil...

No problemo

J'avais pas vu que j'étais retenu !!! C'est Thierry qui vient de me le dire !!!
Merci Fanch !!!!
On essaye de se voir demain !!!!!
Si tu as un tel, en MP !!!!
Thanks comme on dit par chez toi !!!

bravo pour l'initiative, tellement rare d'etre altruiste dans ce monde impitoyable du triathlon !!!

respect

Et au fait, quoi t'est ce qu'il a fait Fanch à Embrun ???

Il a arrété, car en hypothermie... comme beaucoup d'ailleurs !!!
Il faisait vraiment froid, et à la sortie de l'eau, j'en ai vu pas mal vite arrété ensuite...

j'ai super mal nage. je ne voyais rien du tout (clairement un mauvais choix de lunettes...trop foncees)...je ne m'attendais pas a ce qu'il fasse si noir...premier tour en 35', deuxieme en 26'...1h01..ouch. super froid dans l'eau, super froid en sortant, alors je me seche completement, je met un sous vetement velo, un maillot velo et une veste coupe vent et malgre ca j'ai froid. Je me dis que la montee me rechauffera mais ca n'est pas vraiment le cas. Je pousse quand meme, ca finira bien par se rechauffer. Dans la descente vers Savines, je suis frigorifie et manque 3 virages de suite...je suis colle dans la partie 'retour vers Embrun'...et au moment de l'embranchement vers les Orres je prend direction la base nautique...un mal pour un bien puisque quelques minutes plus tard, je realise que mon serrage de roue arriere est casse...ca aurait pu etre drole dans la descente de l'Izoard ou de Pallon.

salut François
bravo pour ton initiative pour le coaching

et vraiment désolé pour toi que tu aies abandonné, je t'ai crié "allé François" dans la première montée en sortant du parc vélo, mais vu le bruit et l'ambiance ce n'est pas sur que tu m'aies entendu.

fayot

rswrc a écrit :fayot

vu mes temps sur l'Embrunman 17h25 et 16h50 c'est pas un coach qui me faudrait mais Jésus

En attendant, j'ai vu qqu'un qui m'a dit que Fanch était un trés bon entraineur, donc je suis bien content, car j'ai besoin d'être recadré à l'entrainement !!!!

vincent05 a écrit :En attendant, j'ai vu qqu'un qui m'a dit que Fanch était un trés bon entraineur, donc je suis bien content, car j'ai besoin d'être recadré à l'entrainement !!!!

Un deuxième

Nick

Salut je voulai juste savoir si il y avait encore de la place car je prévois de faire un IM l'année prochaine. Même quelques petits conseil seraient les bienvenues. Merci
Au faite c'est super sympa de ta part d'aider les autres gratuitement car dans le tri il faut souvent mettre la main à la poche.
bye bye