tri sapin

[Pat76]

[ironturtle]

1 seule montée à faire deux fois mais elle est assez longue

C'est la célèbre Monstress?

[GGG]

je ne crois pas, on m'a dit qu'elle n'était plus au programme depuis 2 ou 3 ans.

mais ça monte quand même!

[Benoitri]

Non, ce n'est pas la Monstress.
Si ca n'a pas changé, et si je ne me trompe pas, je crois que la monstress est emprunté lors de la boucle de pénalité...
Qui qu'il en soit, cette course est superbe...

[runningé]

En fait au début de la càp, on reprend les 2 derniers km du parcours vélo et ensuite on tourne à droite pour une montée de 3km (2.9km pour être exact) avec une pente qui doit frôler les 5% non-stop.
S'il fait aussi chaud que l'année dernière, je crois qu'elle va encore faire mal aux guibolles

[GGG]

c'est vrai qu'il faisait très chaud!

[Pat76]

[favouille73]

L'année où il fut Ironman, j'ai fait la partie vélo en relais, soit mes 180km !! bin bondiou, sacrément usant le parcours, c'était surtout les revêtements avec peu de rendement et peu de secteur où tu récupères vraiment, car les faux plats sont usants et les cols peu roulants également
Le petit plus, il fait souvent une chaleur à crever le jour de Cublize

je confirme... d'ailleurs cette année là tu m'as doublé en vélo dans la grande descente qui rejoint le parc (tu avais du maquillage sur les joues).

et cette année là, le parcours natation était bien plus long que prévu (presque 4,3 km...)

[psychotri76]

pas faut !

vous avez vu la meteo ?

on va mourrir

bah oui parceque moi aussi je viens avec l equipe des fat boys dieppois!

on va tous mourrir

[dad1]

Présent avec une envie d'en découdre avec moi même

[Titou7637]

pas faut !

vous avez vu la meteo ?

on va mourrir

bah oui parceque moi aussi je viens avec l equipe des fat boys dieppois!

on va tous mourrir

Bah quoi, ils n'annoncent que 31° et en plus on va commencer la CAP vers 12H...
Que du bonheur j'vous dit!!

[Pat76]

On a vu des gars d'Yvetôt-tri ce dimanche qui se sont engagés sur le long, on les sent très déterminés également

[lapoche]

dites les gens du 76 (et autres, mais en tant que haut normand, je privilégie les confrères), vous squattez au camping du lac des sapins le samedi soir ?

[Pat76]

Yep !On squatte 3 chalets !

[Titou7637]

T'es vraiment un boulet Pat, on squatte 3 chalet ok mais à Maux la montagne!! Plus de places au camping lors de l'inscription!!