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Re: CORPULENCE ET PERFS CAP
Publié : 07 mars 2010 14:38
par O-max
40 ans
1,78 cm
67 kg en moyenne
2 km: -
5 km :-
10 km : 33' 42'' il y a 6 ans
semi : 1h15' 28''
marathon sec : 2h54 ( 2 au compteur et mal geré )
marathon iron-man : 3h09 ( 63 kg a l'époque )
![:sm1: :sm1:](./images/smilies/sm1.gif)
Re: CORPULENCE ET PERFS CAP
Publié : 12 mars 2010 22:37
par emily leony
pas beaucoup d'expérience 1 an de footing 1 an de triathlon en débutant
26 ans
170 cm
56 kg
50' 20 au 10 km
Re: CORPULENCE ET PERFS CAP
Publié : 12 mars 2010 23:07
par grég zieba
emily leony a écrit :
50' 20 au 10 km
à vélo ?
Non je rigole Emily
![:sm15: :sm15:](./images/smilies/sm15.gif)
t 'as bien progressé
Re: CORPULENCE ET PERFS CAP
Publié : 12 mars 2010 23:18
par aurelie.218
Bah elle me bat à plate couture
Moi je vais tenter les 49-50 min cette année seulement....après 3 ans de càp (et non 1 an)
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
Re: CORPULENCE ET PERFS CAP
Publié : 12 mars 2010 23:26
par grég zieba
aurelie.218 a écrit :Bah elle me bat à plate couture
Moi je vais tenter les 49-50 min cette année seulement....après 3 ans de càp (et non 1 an)
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
C'était pour chambrer, courir moins que 5' au km est une barrière difficile à franchir.