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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 18 juin 2011, 20:04
par tilaris
favouille73 a écrit :
heu, après avoir reconnu 2 fois le parcours, je crois que je me suis un peu enflammé d'avoir annoncé 5h30... Serait-il possible de modifier pour moins de 5h45?
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
modification accordée
![Wink ;-)](./images/smilies/icon/wink.gif)
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 18 juin 2011, 20:13
par tranber
TU CHIPOTES là
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 18 juin 2011, 22:16
par lagouve
lagouve 1784 (presque révolutionnaire
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon/mrgreen.gif)
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 18 juin 2011, 23:19
par ptitbouchon
Dossard 1579
Objectif : entre 11h30 et 12h
Nat : 1h10, velo 6h15, cap 4h, T1+T2 15mn
Petite question aux nombreux gaillards qui visent - de 6h en velo : c'est quoi votre niveau (allure sur un MD ou sur IM roulant ) ?
Parce qu'après avoir reconnu le parcours, ca me paraît bien balaise qd même de faire du 30 de moyenne.
En tous cas va falloir partir avec une liste pour n'oublier personne !
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 19 juin 2011, 05:46
par braziou
avec seulement 173 ou 175 km , ça aide déjà
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 19 juin 2011, 07:53
par favouille73
ptitbouchon a écrit :Dossard 1579
Objectif : entre 11h30 et 12h
Nat : 1h10, velo 6h15, cap 4h, T1+T2 15mn
Petite question aux nombreux gaillards qui visent - de 6h en velo : c'est quoi votre niveau (allure sur un MD ou sur IM roulant ) ?
Parce qu'après avoir reconnu le parcours, ca me paraît bien balaise qd même de faire du 30 de moyenne.
En tous cas va falloir partir avec une liste pour n'oublier personne !
bonjour,
pour répondre à ta question, j'ai fait 5h13 à klagenfurt. Comme les distances sont identiques (aux alentours de 174 km), je rajoute une demi heure compte tenu du profil de Nice.
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 19 juin 2011, 21:07
par darki13
Darki dossard 412 pour ce premier IM!
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 19 juin 2011, 21:58
par tilaris
J' ai rajoute une colonne : premier IM
https://spreadsheets0.google.com/spread ... utput=html
par contre faudra me donner l' info car je vais pas relire les 50 pages sur nice :-p
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 19 juin 2011, 23:42
par débutant
ptitbouchon a écrit :Petite question aux nombreux gaillards qui visent - de 6h en velo : c'est quoi votre niveau
darki13 a écrit :Darki dossard 412 pour ce premier IM!
![Cool 8)](./images/smilies/icon_cool.gif)
tilaris a écrit :J' ai rajoute une colonne : premier IM
Uniquement des débutants sur Nice ?
Nice serait-il le
tri découverte du distance Ironman ?
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 20 juin 2011, 07:02
par oliv-esmgo-tri
tu peux me rajouter une croix tilaris pour le 1er IM!!
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 20 juin 2011, 07:17
par damien.b
- n°377
- 1er IM
- Approcher les 11h
A+
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 20 juin 2011, 07:49
par NICO69007
premier IM :
objectif initial = 1H05 + 6H00 + 3H40 + 15min de transition = 11H00
objectif final = soigner mon genou et prier pour que ça tienne pour pouvoir finir
![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 20 juin 2011, 08:20
par oliv-esmgo-tri
NICO69007 a écrit :premier IM :
objectif initial = 1H05 + 6H00 + 3H40 + 15min de transition = 11H00
objectif final = soigner mon genou et prier pour que ça tienne pour pouvoir finir
![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
moi ce serait plutot mon épaule a soigner pour pas etre gêné en natation!!!
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 20 juin 2011, 09:33
par Bryce
Une épaule est moins compliquée à faire passer sur IM qu'un genou...mais Nico avec 10 jours de quasi repose du genou ça passera également y'a pas de raison ce n'est pas suite à une chute ou un accident, "seulement" je pense un peu trop d'entraînements
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
Publié : 20 juin 2011, 10:25
par nicofree02
Dossard 1587:
> 1er IM
> objectif nat.: 1h10
> objectif vélo: - de 6 heures
> objectif càp.: 3h45 (-de 4h00)
objectif: 11H