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Ce que tu décris c'est :
5.Planche ventrale avec pieds sur TRX® et coudes au sol

Ce n'est pas l'exercice qui stimule le mieux selon l'article.
Et ça, je vois très bien ce que c'est.

Au temps pour moi, j'avais lu trop vite.

Du coup je suppose que c'est l'inverse : Les pieds sont au sol, les coudes fléchis dans les lanières du TRX. La tête entre les deux sangles.
J'ai une sénance de TRX prévu dans quelques minutes, je vais essayer