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Billy a écrit :

momobek26 a écrit :JE me suis réveillé avec un gros mal de gorge. Verdict du médecin: ENGINE.

C'est ce qui arrive quand on a un trop gros moteur......

FAYARD a écrit :

phiphitri76 a écrit :Changer de quoi? Tu sais j'ai bien conscience de mon NDM mais tant que le plaisir est là tu sais.... c'est bien le principal! Et cà ne m'empêche pas de cotoyer chaque jour des gens qui tu surpassent certainement.... Au fait tu fais de la D1 ? Eux oui.... et se fouttent completement de toi, de moi non, pas en tant que sportif.... mais en tant que personne, et c'est là le principal, crois-moi. mais qu'il est agréable de les cotoyer.... BRANLEURS! LOL

Jean.patrick est un provocateur, il joue un rôle...par contre le contenu de ses seances est interressant...pour en revenir à Milke, je trouve qu'il a une approche hyper technique de l'entrainement, il ne fait rien au feeling.. Il coure à X pourcentage de sa FCM et il ne sort pas de son programme...je ne suis pas un pro de l'entrainement pour juger...cependant, mon club est en D1 de duathlon, j'ai fait partie de l'equipe pour la faire monter de D2 au plus haut niveau, nous avons un entraineur cap avec un sacré niveau ( 800m en 1'54") et je suis parfois surpris du contenu de l'entrainement de Milke et aussi de ses progres...je trouve que cela ne va pas assez vite mais ce n'est que mon point de vue....pour l'instant le coté positif, c'est que malgré son poid, il ne s'est pas blessé...il y a par contre un truc qui deconne vraiment, c'est la natation, je me demande comment il est possible de faire si peu de distance avec autant de temps !!! Meme quand je ne savais pas nager, je faisais 400m en brasse en moins de 10'....je pense que Milke s'ecoute un peu trop, il se menage trop...à un moment donné, il faut prendre des risques et se faire mal à la tronche....rien de tel que le petit goût de sang dans la gorge pour se sentir vivant....

FAYARD a écrit :

phiphitri76 a écrit :Changer de quoi? Tu sais j'ai bien conscience de mon NDM mais tant que le plaisir est là tu sais.... c'est bien le principal! Et cà ne m'empêche pas de cotoyer chaque jour des gens qui tu surpassent certainement.... Au fait tu fais de la D1 ? Eux oui.... et se fouttent completement de toi, de moi non, pas en tant que sportif.... mais en tant que personne, et c'est là le principal, crois-moi. mais qu'il est agréable de les cotoyer.... BRANLEURS! LOL

Jean.patrick est un provocateur, il joue un rôle...par contre le contenu de ses seances est interressant...pour en revenir à Milke, je trouve qu'il a une approche hyper technique de l'entrainement, il ne fait rien au feeling.. Il coure à X pourcentage de sa FCM et il ne sort pas de son programme...je ne suis pas un pro de l'entrainement pour juger...cependant, mon club est en D1 de duathlon, j'ai fait partie de l'equipe pour la faire monter de D2 au plus haut niveau, nous avons un entraineur cap avec un sacré niveau ( 800m en 1'54") et je suis parfois surpris du contenu de l'entrainement de Milke et aussi de ses progres...je trouve que cela ne va pas assez vite mais ce n'est que mon point de vue....pour l'instant le coté positif, c'est que malgré son poid, il ne s'est pas blessé...il y a par contre un truc qui deconne vraiment, c'est la natation, je me demande comment il est possible de faire si peu de distance avec autant de temps !!! Meme quand je ne savais pas nager, je faisais 400m en brasse en moins de 10'....je pense que Milke s'ecoute un peu trop, il se menage trop...à un moment donné, il faut prendre des risques et se faire mal à la tronche....rien de tel que le petit goût de sang dans la gorge pour se sentir vivant....

momobek26 a écrit :

FAYARD a écrit :

phiphitri76 a écrit :Changer de quoi? Tu sais j'ai bien conscience de mon NDM mais tant que le plaisir est là tu sais.... c'est bien le principal! Et cà ne m'empêche pas de cotoyer chaque jour des gens qui tu surpassent certainement.... Au fait tu fais de la D1 ? Eux oui.... et se fouttent completement de toi, de moi non, pas en tant que sportif.... mais en tant que personne, et c'est là le principal, crois-moi. mais qu'il est agréable de les cotoyer.... BRANLEURS! LOL

Jean.patrick est un provocateur, il joue un rôle...par contre le contenu de ses seances est interressant...pour en revenir à Milke, je trouve qu'il a une approche hyper technique de l'entrainement, il ne fait rien au feeling.. Il coure à X pourcentage de sa FCM et il ne sort pas de son programme...je ne suis pas un pro de l'entrainement pour juger...cependant, mon club est en D1 de duathlon, j'ai fait partie de l'equipe pour la faire monter de D2 au plus haut niveau, nous avons un entraineur cap avec un sacré niveau ( 800m en 1'54") et je suis parfois surpris du contenu de l'entrainement de Milke et aussi de ses progres...je trouve que cela ne va pas assez vite mais ce n'est que mon point de vue....pour l'instant le coté positif, c'est que malgré son poid, il ne s'est pas blessé...il y a par contre un truc qui deconne vraiment, c'est la natation, je me demande comment il est possible de faire si peu de distance avec autant de temps !!! Meme quand je ne savais pas nager, je faisais 400m en brasse en moins de 10'....je pense que Milke s'ecoute un peu trop, il se menage trop...à un moment donné, il faut prendre des risques et se faire mal à la tronche....rien de tel que le petit goût de sang dans la gorge pour se sentir vivant....

La voie du sage, Milke c'est vrai ce que dit notre ami Fayard. Comme lui je comprends très bien que pour le moment tu ne veuilles pas trop taper dedans en cap car c'est le sport le plus traumatisant musculairement et surtout dans ton cas articulairement, mais par contre en Nat je pars aussi de pas grand chose mais je me force au moins à faire 1500m car c'est comme le sport où tu peux le plus taper dedans sans te blesser. Et en plus je dis taper dedans mais ce n'est même pas le propos puisque l'essentiel de ton travail comme le mien pour l'instant reste les éducatifs. Le but étant de les faire le plus proprement possible (techniquement) tu dois prendre une récup assez longue entre chaque 25m pour pouvoir effectuer les exos correctement. Mais par contre même si tu ne fais pas bcp de distance il faut au moins passé minimum 1h dans la flotte. T'inquiète Milke, je ne te juge pas, ce ne sont que des conseils d'un gars qui essaie de progresser comme toi!!

A+ Momo

millke a écrit : Je ne comprends pas le lien entre ton entraineur et moi ?

bendufff a écrit :Pour l'entraîneur de Milke, il me semble avoir lu il y a un certain temps que c'était un mec que je connais de nom. Pour cause, il est toujours dans les 10 premiers des triathlons, duathlons, gentlemen auxquelles je participe. Ce n'est donc pas un charlot en tri. Après, si c'est un bon entraîneur, il a peut-être définit avec Milke ses objectifs (apparement progresser lentement et surement dans une optique santé) et s'y adapte. Si c'est le cas, il personnalise l'entraînement et c'est le top !

Je me trompe peut-être...

à+

millke a écrit :

FAYARD a écrit :

phiphitri76 a écrit :Changer de quoi? Tu sais j'ai bien conscience de mon NDM mais tant que le plaisir est là tu sais.... c'est bien le principal! Et cà ne m'empêche pas de cotoyer chaque jour des gens qui tu surpassent certainement.... Au fait tu fais de la D1 ? Eux oui.... et se fouttent completement de toi, de moi non, pas en tant que sportif.... mais en tant que personne, et c'est là le principal, crois-moi. mais qu'il est agréable de les cotoyer.... BRANLEURS! LOL

Jean.patrick est un provocateur, il joue un rôle...par contre le contenu de ses seances est interressant...pour en revenir à Milke, je trouve qu'il a une approche hyper technique de l'entrainement, il ne fait rien au feeling.. Il coure à X pourcentage de sa FCM et il ne sort pas de son programme...je ne suis pas un pro de l'entrainement pour juger...cependant, mon club est en D1 de duathlon, j'ai fait partie de l'equipe pour la faire monter de D2 au plus haut niveau, nous avons un entraineur cap avec un sacré niveau ( 800m en 1'54") et je suis parfois surpris du contenu de l'entrainement de Milke et aussi de ses progres...je trouve que cela ne va pas assez vite mais ce n'est que mon point de vue....pour l'instant le coté positif, c'est que malgré son poid, il ne s'est pas blessé...il y a par contre un truc qui deconne vraiment, c'est la natation, je me demande comment il est possible de faire si peu de distance avec autant de temps !!! Meme quand je ne savais pas nager, je faisais 400m en brasse en moins de 10'....je pense que Milke s'ecoute un peu trop, il se menage trop...à un moment donné, il faut prendre des risques et se faire mal à la tronche....rien de tel que le petit goût de sang dans la gorge pour se sentir vivant....

Fayard,

détrompe toi, je fais plus de choses au feeling que tu ne penses...Je sais ce dont je ne suis pas capable de soutenir...
Je ne comprends pas le lien entre ton entraineur et moi ?
Mes progrès ne sont pas assez rapide et c'est fait exprès. Je préfère accélérer quand mon corps m'aura mis tous les indicateurs au vert.
Je ne me suis pas blessé car mon entrainment est bien structuré et je m'écoute bien d'uù un certain feeling
La natation, arrête un peu ! Tu as fais 400m en brasse en 10' la première fois que tu as appris à nager ? et la marmotte mets...
Pour le mal de tronche, j'en suis aisément capable ! Je l'ai déjà fait mais cela n'a pas duré...malgrés des progrès rapides.
Progresser et perdurer sont amplement plus diffciles.
Il semblerait que tu ais ta vision de l'entrainement et j'ai la mienne. Je repecte la tienne alors merci d'en faire de même.
Il se peut que tu ai raison mais je ne vise pas seulement le progrès mais aussi et surtout de perdurer i.e. faire du tri jusqu'au bout de ma vie...

bendufff a écrit :Pour l'entraîneur de Milke, il me semble avoir lu il y a un certain temps que c'était un mec que je connais de nom. Pour cause, il est toujours dans les 10 premiers des triathlons, duathlons, gentlemen auxquelles je participe. Ce n'est donc pas un charlot en tri. Après, si c'est un bon entraîneur, il a peut-être définit avec Milke ses objectifs (apparement progresser lentement et surement dans une optique santé) et s'y adapte. Si c'est le cas, il personnalise l'entraînement et c'est le top !

Je me trompe peut-être...

à+