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j'avais 480 m de deniv positif pour le velo. quelqu'un confirme?

ola ,
de retour aussi de Barcelone , ou j'ai apprecié cette premiere edition . les points à améliorer sont les ravitos cap , 2 de plus et un choix plus vaste , un seul point avec du cola ??? et du melon comme à l'arrivée aurait été parfait , mais la c'est perso .
Buffet d'arrivée un peu à l'étroit , pour le reste c'est plustot bien .

Reçu en ce jour le lien sur le site du photographe avec les clichés personnels

darbouille a écrit :j'avais 480 m de deniv positif pour le velo. quelqu'un confirme?

Sur le Garmin, en cumul vélo + càp, j'ai 900m de D+ . Franchement, ça m'étonnerait
En d'après mon FR305, je suis souvent passé sous la mer
Pas très précis ce machin et dépends surtout des réglages choisis dans Sportrack.

C'est marrant, le parcours me semblait plus roulant qu'à Roth et pourtant, en comparant les temsp cette année, ils sont meilleurs à Roth.
Quequ'un a une explication

ptitbouchon a écrit :

darbouille a écrit : C'est marrant, le parcours me semblait plus roulant qu'à Roth et pourtant, en comparant les temsp cette année, ils sont meilleurs à Roth.
Quequ'un a une explication

Cela peu paraître effectivement étonnant, mais rouler en position aéro en prise parfois avec du vent, n'est pas chose aisée. La température peut également jouer dans la mesure où elle ne se sent pas en bordure de mer, donc, hydratation moindre de la part de certains concurrents. Quand la sensation de soif arrive, il est trop tard. A Roth, tu as des instants de récupérétion et les conditions atmosphériques sont différentes.
Après, il y a moins de km à Roth, je crois ne pas me tromper si j'écris qur l'on est proche des 176km

Vous n'avez pas trouvé la natation un peu longue non

Intoxman a écrit :Vous n'avez pas trouvé la natation un peu longue non

si, mais (comme d'autres) je n'ai pas suivi les bouées à l'aller donc nous avons faits un peu plus

Michaël a écrit :

Intoxman a écrit :Vous n'avez pas trouvé la natation un peu longue non

si, mais (comme d'autres) je n'ai pas suivi les bouées à l'aller donc nous avons faits un peu plus

il est vrai qu'à l'aller, il était, je trouve, très difficile de s'orienter convenablement, il aurait fallu deux rangées de bouées et pourquoi pas un grand fanion au dessus des bouées à contourner, car de mon côté, j'avais du mal à les voir, avec les vagues, le soleil, elles ne ressortaient pas assez, avec le paysage (certes superbe) en arrière plan
Donc, 3800m, sûrement en plan sur PC, mais pas pour moi en pratique

[quote="smallone"]ola ,
un seul point avec du cola ???

Tu as dû passer trop vite aux ravitaux car c'est l'inverse, il y avait un seul ravito sans coka c'est le dernier avant le demi tour de Santa Suzanna A moins que ce soit moi qui est tout bu

Mavi a écrit :

smallone a écrit :ola ,
un seul point avec du cola ???

Tu as dû passer trop vite aux ravitaux car c'est l'inverse, il y avait un seul ravito sans coka c'est le dernier avant le demi tour de Santa Suzanna A moins que ce soit moi qui est tout bu

De toute façon, ça attaque l'estomac ce truc acide

Bilbon-sacquet a écrit : il est vrai qu'à l'aller, il était, je trouve, très difficile de s'orienter convenablement, il aurait fallu deux rangées de bouées et pourquoi pas un grand fanion au dessus des bouées à contourner, car de mon côté, j'avais du mal à les voir, avec les vagues, le soleil, elles ne ressortaient pas assez, avec le paysage (certes superbe) en arrière plan
Donc, 3800m, sûrement en plan sur PC, mais pas pour moi en pratique

Pareil, difficile de s'orienter à l'aller.
La speakerine avait annoncé avant le départ de ne pas suivre les bouées à l'aller. Les premier de ma vague se sont donc écrtés à droite après la 1ere bouée. Et moi, comme un .... mouton, j'ai suivi avant d'avoir l'impression de me retrouver seul dans la mer.
Quelques grosses bouées de plus n'aurait pas été du luxe.

Hello,

Il y a un peu moins d'un an, ma femme m'avait fait un cadeau en me donnant la possibilité de participer à cette course.
Depuis, elle m'a fait un cadeau encore plus gros : Un petit bonhomme de 3kg480 né le 03/10/09 à 09h29.

Comme la date de la naissance était prévue quelques jours après la course, je me suis rendu à Calella pour le cas où. J'ai trouvé le site superbe, et les possibilités d'entraînement avant course parfaites (merci le CMR, ...).

J'espère pouvoir retenter l'aventure une prochaine fois (2011 ? 2012 ? ...).

Le côté étrange de la chose, c'est de sentir en pleine bourre (6 mois de préparation pour un IM, ça laisse quand même quelques traces) et pourtant de n'avoir plus aucun objectif de course à court terme ...

A +

fred40 a écrit :Hello,

Il y a un peu moins d'un an, ma femme m'avait fait un cadeau en me donnant la possibilité de participer à cette course.
Depuis, elle m'a fait un cadeau encore plus gros : Un petit bonhomme de 3kg480 né le 03/10/09 à 09h29.

Comme la date de la naissance était prévue quelques jours après la course, je me suis rendu à Calella pour le cas où. J'ai trouvé le site superbe, et les possibilités d'entraînement avant course parfaites (merci le CMR, ...).

J'espère pouvoir retenter l'aventure une prochaine fois (2011 ? 2012 ? ...).

Le côté étrange de la chose, c'est de sentir en pleine bourre (6 mois de préparation pour un IM, ça laisse quand même quelques traces) et pourtant de n'avoir plus aucun objectif de course à court terme ...

A +

FELICITATION !!!!!!
ça doit doper une telle nouvelle avant la course !!!

Bilbon-sacquet a écrit :

Mavi a écrit :

smallone a écrit :ola ,
un seul point avec du cola ???

Tu as dû passer trop vite aux ravitaux car c'est l'inverse, il y avait un seul ravito sans coka c'est le dernier avant le demi tour de Santa Suzanna A moins que ce soit moi qui est tout bu

De toute façon, ça attaque l'estomac ce truc acide

Ouais mais quand on a la chtouille ça aide bien !!!

Mavi a écrit :

fred40 a écrit :Hello,

Il y a un peu moins d'un an, ma femme m'avait fait un cadeau en me donnant la possibilité de participer à cette course.
Depuis, elle m'a fait un cadeau encore plus gros : Un petit bonhomme de 3kg480 né le 03/10/09 à 09h29.

Comme la date de la naissance était prévue quelques jours après la course, je me suis rendu à Calella pour le cas où. J'ai trouvé le site superbe, et les possibilités d'entraînement avant course parfaites (merci le CMR, ...).

J'espère pouvoir retenter l'aventure une prochaine fois (2011 ? 2012 ? ...).

Le côté étrange de la chose, c'est de sentir en pleine bourre (6 mois de préparation pour un IM, ça laisse quand même quelques traces) et pourtant de n'avoir plus aucun objectif de course à court terme ...

A +

FELICITATION !!!!!!
ça doit doper une telle nouvelle avant la course !!!

Merci.

Mais en ce qui concerne la course, j'ai quand même préféré faire DNS. Je suis rentré en urgence sur Toulouse afin d'assister à la naissance.
Pour une fois, j'ai été bon en transition : Ma femme m'a téléphoné à 04h45, et à 05h00, j'étais déjà sur la route avec le vélo et les affaires.