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coluccinico a écrit :

Helvetia a écrit :


Non mais les séances tranquille je ne les poste pas sur le forum sauf si elles sont vraiment longues Je vais pas poster tout ce que je fais !
Si tout le monde poste l’intégralité de ses entrainement chaque jour...

Et pour le petit footing, c'est pour ce foutre du pauvre enfant que je suis, ou tu as juste mal tapé la durée ?

Ah oui excuse moi j'ai préféré arrondir, la durée exacte c'est 58'42

Quesqu'ils sont con maintenant les jeunes de 20 piges!

Helvetia a écrit :

coluccinico a écrit :

Helvetia a écrit :


Non mais les séances tranquille je ne les poste pas sur le forum sauf si elles sont vraiment longues Je vais pas poster tout ce que je fais !
Si tout le monde poste l’intégralité de ses entrainement chaque jour...

Et pour le petit footing, c'est pour ce foutre du pauvre enfant que je suis, ou tu as juste mal tapé la durée ?

Ah oui excuse moi j'ai préféré arrondir, la durée exacte c'est 58'42

Quesqu'ils sont con maintenant les jeunes de 20 piges!

Un peu de respect vieux râleur !
C’était de l'ironie

pierformance a écrit : Il est important d'utiliser les bons thermes car des novices lisent ce topic et s'ils mettent en pratique tes entrainements, ils vont pleurer

Billy a écrit :

pierformance a écrit : Il est important d'utiliser les bons thermes car des novices lisent ce topic et s'ils mettent en pratique tes entrainements, ils vont pleurer

Oui, oui, utilisons les bons thermes !!!
Tu preferes lesquels toi ? Vichy, Aix les bains, Vittel ,.. ?

jean.patrick a écrit :si c'était arrivé à la mi-prépa j'aurais rien dit mais là 10j avant (en plus pendant la semaine light) c'est vraiment la poisse.

Vank a écrit :

jean.patrick a écrit :si c'était arrivé à la mi-prépa j'aurais rien dit mais là 10j avant (en plus pendant la semaine light) c'est vraiment la poisse.

Bonjour JP

Très sincèrement, tout le monde ici est désolé pour toi (du moins je l'espère). Mais j'ai peur que la poisse n'ait rien à voir dans ce qui t'arrive.

Ecoute le conseil de FAYARD et ne prend pas le départ de la Sainté.

Enfin et surtout soigne-toi bien et sois raisonnable et patient.

Sportivement.
Vank

FAYARD a écrit :

jean.patrick a écrit :si c'était arrivé à la mi-prépa j'aurais rien dit mais là 10j avant (en plus pendant la semaine light) c'est vraiment la poisse.

ma kiné m'a torturé ce matin en me compressant l'intérieur du tibia avec ses phalanges + barre de fer j'ai cru que j'allais vomir (rebelotte tous les jours dès lundi)
froid pendant 20' matin et soir
pas d'anti inflammatoires (pratique dopante)
st yorre
chaussette booster
étirements

on va prier pour limiter la douleur si vendredi lors du petit footing je boite je ne la fait pas.

Même si tu boîtes pas, ne la fait pas...tu risques assez gros quand même...tu n'as pas l'impression d'avoir reproduit les mêmes erreurs que la 1ère fois..???? Beaucoup t'ont dit que tu en faisais trop et trop vite...pas étonnant que ça finisse comme ça...c'est dommage tu avais une belle carte à jouer...tu aurais pu descendre dans les 6h15...
Vu le nombre de kilomètre à faire en descente sur le goudron, tu tiendras pas le coup..ton tibia va vraiment se fissurer pour de bon...

sguigui a écrit : Je suis pas si sur à propos du surentrainement

Vank a écrit :

sguigui a écrit : Je suis pas si sur à propos du surentrainement

Je ne suis pas d'accord avec toi. Je pense qu'on est au contraire en présence d'un beau cas d'école

Dans "fracture de fatigue" il y a "fatigue" non?

FAYARD a écrit :

Vank a écrit :

sguigui a écrit : Je suis pas si sur à propos du surentrainement

Je ne suis pas d'accord avec toi. Je pense qu'on est au contraire en présence d'un beau cas d'école

Dans "fracture de fatigue" il y a "fatigue" non?

C'est pas faux..c'est pas faux....

Vank a écrit :

sguigui a écrit : Je suis pas si sur à propos du surentrainement

Je ne suis pas d'accord avec toi. Je pense qu'on est au contraire en présence d'un beau cas d'école

Dans "fracture de fatigue" il y a "fatigue" non?

sguigui a écrit :

FAYARD a écrit :

jean.patrick a écrit :si c'était arrivé à la mi-prépa j'aurais rien dit mais là 10j avant (en plus pendant la semaine light) c'est vraiment la poisse.

ma kiné m'a torturé ce matin en me compressant l'intérieur du tibia avec ses phalanges + barre de fer j'ai cru que j'allais vomir (rebelotte tous les jours dès lundi)
froid pendant 20' matin et soir
pas d'anti inflammatoires (pratique dopante)
st yorre
chaussette booster
étirements

on va prier pour limiter la douleur si vendredi lors du petit footing je boite je ne la fait pas.

Même si tu boîtes pas, ne la fait pas...tu risques assez gros quand même...tu n'as pas l'impression d'avoir reproduit les mêmes erreurs que la 1ère fois..???? Beaucoup t'ont dit que tu en faisais trop et trop vite...pas étonnant que ça finisse comme ça...c'est dommage tu avais une belle carte à jouer...tu aurais pu descendre dans les 6h15...
Vu le nombre de kilomètre à faire en descente sur le goudron, tu tiendras pas le coup..ton tibia va vraiment se fissurer pour de bon...

Je suis pas si sur à propos du surentrainement
Pour moi tu aurais du il y a deux semaines faire un break. Aurélie et moi-même t'avions dit d'aller t'aérer le cerveau
Quand la tête y est pas c'est qu'il y a un souci sous-jacent. Ca reste dommage parceque tu aurai été sub7 sans souci je pense