Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Souhaite m'initier au triathlon, pour avoir un objectif de condition physique. Petite sportive, <10h/sem (natation, vtt, CàP, rando...). C'est la crise de la trentaine !!!!!!!!!!!!!!!!
