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pas de wysam... snif !

Alors peut-être le grand raid crystalp à la place !

Quoique j'ai eu l'impression de me tuer 2 ou 3 fois dans la descente à ma dernière et unique course de VTT cette année...

anax a écrit :objectifs:
- refaire le XL de gerardmer et terminer en 1h30 de moins si possible
- dépasser le 40km/h en descente à vélo sans avoir peur

note : le second objectif me permettra peut être de réaliser le premier!

Facile, le parcours est très roulant...

Ben boost a écrit :
anax a écrit :objectifs:
- refaire le XL de gerardmer et terminer en 1h30 de moins si possible
- dépasser le 40km/h en descente à vélo sans avoir peur

note : le second objectif me permettra peut être de réaliser le premier!
Facile, le parcours est très roulant...

j ai oublié un autre objectif:
voir Ben boost au départ de sa course fétiche

anax a écrit :
Ben boost a écrit :
anax a écrit :objectifs:
- refaire le XL de gerardmer et terminer en 1h30 de moins si possible
- dépasser le 40km/h en descente à vélo sans avoir peur

note : le second objectif me permettra peut être de réaliser le premier!
Facile, le parcours est très roulant...

j ai oublié un autre objectif:
voir Ben boost au départ de sa course fétiche

C'est prévu cette année. J'oeuvre quotidiennement pour que mon dos ne lache plus, que mon boulot prenne moins de temps, que j'ai le courage de me lever à 5h30 le matin, que je... ca y est j'en peux déjà plus

alors pour ça il faut stopper le post "vin" aussi...

EMBRUN

C'est court comme objectif, mais c'est long à préparer.

pour moi EMBRUN

histoire d'améliorer mon temps de 2005 et avec les course de prépa :bourg chalain dijon la marmotte etc etc enfin toust se qu'il feau pour essayé de faire bien

En prépa, "les gendarmes et les voleurs de temps" et l'ariègeoise.

ahh 2007

Roth IM
Embrunman surement

Diagonale des fous (mais la faut du serrage de CB et bouffage de patate a l'aqua)
et des courses de prepa pour arriver mieux qu'en 2006

FanchM a écrit :ceux qui veulent perdre du poids, j'ai une methode...
1. bcp de stress pendant un an
2. mangez peu (quand je stresse je mange tres peu)
3. courez beaucoup (Novembre: plus de 600k a pied, decembre on va toucher les 800 a raison de 2 seances par jour, voire 3 certains jours)

61kgs maintenant...du coup, fait froid

objectifs pour 2007:
etre heureux

enfin 61KG pour 1M50 c pas terrible comme rapport taille/Poids

800 kms en un mois presque 30 kms par jour je dis bravo mais tu prépares quelle course ? le tour du monde

mes objectifs pour 2007 :

1- perdre les kilos en trop (genre 6 ... )

2- passer sous les 30' au 1500m en natation

3- CD d'Orléans (éviter de passer par dessus le capot d'une voiture 2 jours avant)

4- apprendre à me servir de mon prolongateur

5- Gérardmer ?

et montrer le maillot du club sur 5 ou 6 CD entre mai et septembre.

Moi passez sous les 37' au 10km.
Passez sous les 2'10 au 800m.
S'approcher de 4'30" au 1500m.
Bye!

ironpat a écrit :ahh 2007
Roth IM
Embrunman surement
Diagonale des fous (mais la faut du serrage de CB et bouffage de patate a l'aqua)
et des courses de prepa pour arriver mieux qu'en 2006

Pat, essaie le sponsoring pour tout boucler!
Tu as sûrement une entreprise qui croit en toi, et un peu de place pour 2/3 logos sur tes fringues

On n'a rien à perdre, et souvent on est surpris du résultat

J'espère qu'on se verra le 15 aout!

Augustin a écrit :
ironpat a écrit :ahh 2007
Roth IM
Embrunman surement
Diagonale des fous (mais la faut du serrage de CB et bouffage de patate a l'aqua)
et des courses de prepa pour arriver mieux qu'en 2006
Pat, essaie le sponsoring pour tout boucler!
Tu as sûrement une entreprise qui croit en toi, et un peu de place pour 2/3 logos sur tes fringues
On n'a rien à perdre, et souvent on est surpris du résultat
J'espère qu'on se verra le 15 aout!

Parceque tu vas faire embrun toi ????

Mince, faut que je me libere le 15 aout moi faut que je trouve un truc pour pouvoir allez voire ça.......

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Re: obj 2007