onlinetri.com

Merci Willy mais justement ce lien ne fonctionne pas, il ouvre une page d'accueil et lorsque tu click sur entrée il t'annonce une nouvelle adresse internet qui elle même te renvoie sur la page d'accueil. On tourne en rond!
François

francoisL a écrit :Merci Willy mais justement ce lien ne fonctionne pas, il ouvre une page d'accueil et lorsque tu click sur entrée il t'annonce une nouvelle adresse internet qui elle même te renvoie sur la page d'accueil. On tourne en rond!
François

Re,

essaie ce lien : http://www.triangle-events.net/netautor ... 0]=1006984

Pour le parcours : http://www.triangle-events.net/netautor ... 0]=1000246

Pour la liste des inscrits : http://www.triangle-events.net/netautor ... 0]=1000251

A+

Willy

Merci Willy, ça marche!

La température augmente au fur et à mesure qu'on se rapproche du 24 juin. Pour ma part, Nice sera mon 1er ironman et j'aimerais bien connaitre vos écarts de temps et vos sensations entre la distance Halfironman (que je connais) et Ironman (que je vais découvrir), histoire de voir ce qui m'attend...

Bonne préparation à tous

écart de temps?

je m'explique: La différence par ex de ton semi sur halfironman et sur ironman.

waouh....J-18....ça se précise....

bon une p'tite question pour ceux qui sont sur place et qui ont la chance d'aller barboter dans l'eau salée, elle est à quelle température en ce moment ??

bonne fin de prépa à tous !

ERC

ERC a écrit :waouh....J-18....ça se précise....

bon une p'tite question pour ceux qui sont sur place et qui ont la chance d'aller barboter dans l'eau salée, elle est à quelle température en ce moment ??

bonne fin de prépa à tous !

ERC

20.8°C
mais avec les méduses ça réchauffe

Lavarello a écrit :je m'explique: La différence par ex de ton semi sur halfironman et sur ironman.

tout dépend de ton niveau vélo, de ta gestion de course, de l'intelligence de ta préparation en cap et du temps qu'il fera!

Exemple :
- Nice 2005 : 1kmh de trop à vélo + un peu de chaleur : marathon en 5H04 (1er semi 2H10, second semi 2h54)
- Nice 2006 : vélo bien géré, niveau vélo + costaud, pas trop chaud : marathon en 3H52 réglé comme un métronome (58' par tour)

Pour ma vitesse sur semi sec en 2005 : 1H30 et MD "cross" 12.4kmh de moyenne
En 2006 sur MD ("cross") : 12.8kmh de moyenne

après si tu me donnes ton chrono sur une course sec je te donne ton temps sur marathon d'un IM extrapolé (sous réserve d'une course intelligente avant la cap bien sur!)

La seule référence que j'ai, c'est un 20 km sec en 1h28 et un 20 km à la Ciotat (3/80/20) en 1h30. Je n'ai jamais courru de marathon. Je réserve ce plaisir pour Nice....
je comprends ce que tu veux me dire avec la gestion de la course, cependant l'écart de tes performances entre 2005 et 2006 me parait énorme pour la CAP.
Comment a été ton vélo (chrono, gestion, sensations) par rapport à tes performances durant l'année (entrainements, cyclo)?

lavarello ,arrète de te prendre le chou c'est trop tard ,pis ça changera rien les pseods-scientifiques réponses d'antoine !!

tu vas faire un temps pourri ,ça t'as qu'à déjà t'y préparer !

merci koukoukouk pour tes encouragements ! Je me prends pas la tête mais je suis juste curieux de connaitre les expériences des autres. Si tu n'as rien à dire à part des choses peu sympathiques, alors va faire un tour au lieu de rester devant ton ordi !

et toi ,les ordres...............c'est pas l'armée ici

Koukoukouk, toi qui semble savoir ce qu'est un chrono pourri, dis moi quels temps tu comptes mettre, histoire de savoir si on va pouvoir se croiser pdt la course.
Tu me reconnaitras je porte ma tenue de légionnaire