nestriman a écrit :Et pour ceux qui font péniblement 1'50 au 100 que faut'il faire !!!?
Etre sur Antibes et nager aussi mal est un sacrilège ...
Un seul conseil, s'incrire aux Masters, et bien écouter les conseils d'Alain Schneberger ...
A +[/quote]
Tu as raison mais j'ai une belle marge de progression... et je suis motivé et déterminé...., il y a 8 mois je ne savais pas nager et en mars je faisais 2'40 au 100 !!