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Il n’y a qu’une vérité, mais chacun la sienne

1h10 ce matin et je ne me sens jamais aussi bien que quand je suis à jeun, le tout, c'est de se lever et partir courir direct.

Pat76 a écrit :1h10 ce matin et je ne me sens jamais aussi bien que quand je suis à jeun, le tout, c'est de se lever et partir courir direct.

Sans oublier de boire un, voir deux ou trois GRAND verres d'eau !! (perso je me bois un ptit café aussi)

Yes, j'ai bu un grand verre d'eau

d'un point de vu réserve et c'est une question :

n'avons nous pas les memes réserve en fin de matinée

genre petit dej à 7h

boulot 8-12 et la footing 1h

dans quelle mesure ce footing tape t il plus vite dans les réserves??? qu'un footing classique??? ou que le footing du matin à jeun???

merci pour vos réponses

François