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... alors déjà on ne dit pas une "foulie" mais une "foulée" hein, c'est pas la même chose

pour des conseils.... bah écoute, j'en ai pas à te donner ! Prends du universel déjà, ensuite puisque tu ne cours pas de longues distances inutile donc de prendre des chaussures trop lourdes (amorti important). Jette un oeil du côté de chez NB, Asics ou même Nike avec les Vomero pourquoi pas, ou adidas pourquoi pas qui font des modèles pas mal du tout. En poids de chaussures, essaye de ne pas dépasser 300 gr la chaussure (pour une taille de 43 standard... si tu fais du 50 évidement le poids sera différent).

Quand tu dis "je m'applique à dérouler le pied"... ca veut dire que tu poses le talon, le plat puis la pointe ? ... essaye de te positionner plus le corps en avant (qu'en position dite "assise" foulée arrière) pour avoir une foulée plus courte peut-être mais qui attaquera au milieu du pied suivi de la pointe.. ainsi tu es toujours en attaque sans temps mort représenté ici par la talon qui stop artificiellement la foulée... à voir si cela te convient.

Route:
course et entrainemant rapide: adizero Haggio commandé en Angleterre, bientôt remplacé par la Haggio2 enfin dispo en France.
Brooks Pure Connect en fin de vie

Mixte
Vibram Bikila pour le fun
NB MT00

Trail
NB MT10 en fin de vie
Adidas Adizero Xt4 quand ça glisse (trail font Romeu, gadoue...)
Adidas XCS (très vieux modèle acheté une bouché de pain) utilisé aussi sur la piste avec les pointes, et en mixte... Sans les pointes


Si je devais en garder que deux, Haggio et MT10

c'est ma première année de tri (et de cap étant cycliste de base)
cette année, je vais faire quelques M (2 ou 3) et quelques L (entre 2 et 4).

En plus, je fais à coté quelques 10km ou plus en cap (niveau 40' au 10km).

est-ce qu'il vaut mieux avoir une paire un peu lourde et bien amortie pour les entrainement + une paire light pour les compet'

ou alors je peux n'avoir qu'une seule paire ? quel modele ?

Merci de vos réponses

Sur tes L s'il y a un marathon au bout tu apprécieras d'avoir des chaussures avec un bon amorti, surtout au vu de ton niveau en CAP. 40' c'est bien mais ça veut dire que tu vas passer du temps sur ton marathon.

Keanu, l'idéal c'est deux paires oui.

Une paire pour l'entrainement un peu + lourde oui, puis une paire course et avant course (quelques entrainements avant pour habituer ton pied, très important !).

Pour ton profil, majoritairement des L, il faut une chaussure course qui offre un compromis entre légèreté et amortie, car tu risques de te blesser si trop légère.

Bon avoir deux paires ça c'est la théorie, mais c'est un budget ! Donc si tu n'a qu'une paire ce n'est pas grave, prend en une avec un bon compromis comme expliqué la phrase au dessus.

Ensuite il est difficile de conseiller une marque, c'est vraiment des sensations personnelles et des intérêts et défauts en fonction de ton pied. Pour commencer trouve un magasin compétent qui te conseillera.

ironturtle a écrit :Sur tes L s'il y a un marathon au bout tu apprécieras d'avoir des chaussures avec un bon amorti, surtout au vu de ton niveau en CAP. 40' c'est bien mais ça veut dire que tu vas passer du temps sur ton marathon.

L c'est un semi

Ah OK ces nouvelles nominations je sens que je ne vais pas m'y faire.
C'est XL avec marathon?

ironturtle a écrit :Ah OK ces nouvelles nominations je sens que je ne vais pas m'y faire.
C'est XL avec marathon?

Ouep XL.

Ces nominations sont françaises ou internationales?

Merdiques.

VelociR a écrit : Vibram Bikila pour le fun
NB MT00

Très bon choix...

Perso j'ai des Brooks trance 11 et elle sont géniales ! Pour pronateur mais légèr.
un petit lien :

http://www.sportshop.fr/fr/product/show ... A#comments

Pour moi ca donne :

- Entrainement route : asics ds trainer
- Entrainement piste et course rapide (-10km) : adidas adizero ace
- Trail : Asics Fuji attack !

je vais aller voir Sobhi alors.
merci.

Je sais pas ou tu es mais chez endurance shop c'est super, très bon conseils, bonnes explications et pas mal de tests pour te faire voir les différences qu'il peut exister entre les différents modèles de shoes,c'est bluffant. Le hic : c'est pas forcement les plus jolies qui sont les plus adaptées
Pour les brooks c'est plutôt destiné à des coureurs d'au moins 80 Kg.

up !!!