aroche a écrit :(...)
Attention il ne faut pas opposer les modes d'entrées des fractionnés
Elles se complètent .
Dans le cadre d'une individualisation de la préparation physique c'est en fonction de sa discipline, de son objectif de performance, de son potentiel (points faibles/points forts) que l'on va structurer sa programmation et le contenu des séances.(...)
En complétant, pour ma part, avec le plaisir, le ludique et le "mental" qui peut se retrouver sous le vocable "potentiel" énoncé ci dessus.
L'Papy_
