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De nouveaux fichiers sur le parcours bike sont dispo sur le site.
Ils annoncent 1400m de D+, sauf qu'ils ne comptent pas tout les faux plats montants, on nous auraient menti ....

En tout les cas, les 3-4 lacets que je trouvais dur en montant sur Berre-les Alpes sont à 12% sur 1,3Km, mais après ces lacets, il y a encore au moins la même chose mais bcp moins pentu (3-4%), et çà il ne le compte pas, bizarre.

A vos reco

Je compte aussi faire la reco bike entre le 14 et le 26/08 (l'après-midi). Pour ceux qui veulent venir, on se tient au jus.

Je la ferais aussi entre le retour d'Embrun et fin août.

Oxo a écrit :De nouveaux fichiers sur le parcours bike sont dispo sur le site.
Ils annoncent 1400m de D+, sauf qu'ils ne comptent pas tout les faux plats montants, on nous auraient menti ....

En tout les cas, les 3-4 lacets que je trouvais dur en montant sur Berre-les Alpes sont à 12% sur 1,3Km, mais après ces lacets, il y a encore au moins la même chose mais bcp moins pentu (3-4%), et çà il ne le compte pas, bizarre.

A vos reco

Salut OXO,

T'as raison !! Z'ont un problême avec leur parcours vélo et les infos du site +++ ... Et depuis le début, cet hiver!! Enfin...

J'ai fait la mesure avec un logiciel de cartographie qui confirme ton relevé Polar : Environ +1800m (et pas 1400)...

...ça nous fait une "petite bosse" de +... ça tombe bien c'est joli ces collines...

Je l'ai reconnu une 2ème X ,très souple (surtout la méchante déscente de Peille...!): 4 heures ... (Mon niveau: médiocre... (Ex: Toulon en 2h50(le tout hein!...pas que le vélo... )))...

T'as raison et pis nous les bosses on aime çà

Pareil que toi au niveau niveau, càd médiocre (moi Toulon en 2h53 en vomissant tout le parcours vélo , je sais toujours pas ce que j'ai eu ??)

Sinon pour la descente de Peille, je pense que les écarts se feront dans cette portion

... faut pas boire l'eau de la rade de Toulon ... Y'a des sous-marins nucléaires et bien d'autres cochonneries là dedans !!...

Tiens d’ailleurs j’ai jamais vu le lac d’Embrun …C’est surveillé comme eau ?...Il parait qu’il est vachement bas…

En tout cas j’ai souvenir de nombreuses fermetures de la plage du Larvoto pour pollution (normal avec autant de clapiers agglutinés autour ça doit déborder les stations d’épuration)… Enfin en septembre ça sera moins grave qu’en ce moment…

…Alors si tu veux profiter de l’arrière pays…évite les tasses...Mais est-ce possible ? J'en bois tjrs au moins 1

Bon je nager moi ! ...encore passé 2h sur le www aaaaaaaaaRG!!
Je vais aller boire qq gorgées en rade de villefranche tiens!

Le lac est bas, mais le plan d'eau est toujours à niveau surtout l'été avec le nombre de camping autour.
Par contre, c'est pas ce qu'il y a de plus propre le plan d'eau, et il y a une forte odeur de vase quand même , mais çà sera pas salé c'est déjà çà.
Allez moi je vais faire de la récup en bike vers Vence-Gattières

A+

pour info OXO , les descentes en vélo sur bitume c est comme en rallye : on ne gagne du temps que sur le "vite" , pas le "lent"

je m explique : la descente de peille est lente because très sinueuse et les passages en courbes n éxedent pas 45 km , les bouts droits ne sont pas tellement exploitables car suiivis de gros freinages sur épingles g ou d .

ensuite le ratio temporel de la descente à monaco est infime par rapport aux montées , dans la descent de peille en attaquant à mort j ai mis que 25 secondes à mon pote cédric , par contre dans la montée il s est pris la misere.........

Par contre il est vrai que la descente de berre et de la turbie si tu CONNAIS bien le parcours te permet de te jeter dans les virages aveugles et donc de gagner de grosses secondes au final

conseil : nettoyez vos bandes de freinages(sous l eau + papier de carrossier) , un petit coup de papier de verre sur les gommes de frein .
et puis de bons pneus rodés

je fais la reco jeudi et dimanche a plus , ah j oublie la montée de LÄ VERNEA le goudron a été refait ça motrice pas bien donc éviter la danseuse mais bon je pense que le 4 ce sera mieux ,

tcho benj'

Hé Benji, je rigolais pour la descente de Peille, je suis complétement d'accord avec toi, elle est dangereuse et piégeuse.
D'accord aussi sur la descente de Berre à la Trinité, je dirais même plutôt de Contes à la Trinité, elle est facile et beaucoup + sur, de même que la descente du Col de Nice à l'embranchement de La Vernéa.
Sinon tu n'as toujours pas dit ton chrono mon Benj, et as tu reconnu la CAP ??

chrono secret.......ça veut rien dire à l entrainement pour ma part à cause des bagnoles , du pipi , des glisses......
je pense faire environ 3h , mieux ce sera dur sur 93 km avec ce dénivellé , pour la cap on peut pas trop reperer because après la montée c est un pont autoroutier........sans bande d arrèt donc assez risqué
voila j irai nager un de ces quatres (zamis....)

Ok, mais tu penses que les pros mettront moins de 3h car quand tu regardes les prevs, ils annoncent 2h40 pour le premier et 3h50 pour le dernier, çà me parait un peu ouf qd même.
Sinon je vais peut être y aller demain, mais ils annoncent pas du beau, on se verra peut être si tu ne passes pas trop vvviiiiiiiitttttteeeee

Ah oui la question que je voulais te poser aussi, tu vas mettre un prolong ou pas ???

pour monaco ? aller les gars je prends 1 velo ctlm , roue pleine + baton avant , guidon profilé , 54*11 , 46*21 pour les faux plats
normal quoi , si tu veux conseils mp tcho

benjaminlandier a écrit : on ne gagne du temps que sur le "vite" , pas le "lent"....
ensuite le ratio temporel de la descente à monaco est infime par rapport aux montées ...

putain Benji, kan tu nous parles scientifik kom çà, c ke du bonheur

PS: la portion entre entre StMartin de Peille et Peille a été refaite également : position aéro grandement conseillée

Bon voici les infos pour la CAP qu'un mec ultra sympa de TRIANGLE (Merci Olivier) m'a communiqué :

Larvotto-bord de mer derrière forum grimaldi-tunnel du grand prix-port côté bateaux-rascasse-bld albert 1er (ligne droite du grand prix)-avenue d'ostende (attention montée)-parking des thermes-jardins du casino-virage du loews (maintenant fairmont)-rond point avant tunne-avenue princesse grâce voie sud et demi tour.
Cette boucle 4 fois + dernière boucle sur ligne d'arrivée avenue de montée carlo (juste avant palce du casino).

Voilà tout est dit, à vos recos