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les chaussures, le sac a dos ...

http://www.procycling-import.com/produc ... roduct=897

je cherche un casque avec une visiere et qui insonorise un peu parceque le bruit du vent a 50 kmh a la fin c'est un peu fatiguant. il faut qu'il soit bien ventilé , blanc,

eric d a écrit :les chaussures, le sac a dos ...

http://www.procycling-import.com/produc ... roduct=897

je cherche un casque avec une visiere et qui insonorise un peu parceque le bruit du vent a 50 kmh a la fin c'est un peu fatiguant. il faut qu'il soit bien ventilé , blanc,

C'est sûr, ça en jette plus que le bonnet!

Si tu as les moyens, je dis oui pour le casque... Mais quand même très accessoire vu le prix que ça coûte et ce que tu vas y gagner, non ?

Je sais que tu as des conceptions particulières quelquefois, néanmoins il semble que l'utilisation d'un casque aéro ne soit pas vraiment validée par les pros, cf par exemple:
http://ironman-france.triathlete.fr/pos ... -la-course

Ce machin sur la tete par 40° au soleil...idem pour les sur chaussures.
T'envisages pas de garder la combi quand meme ( ça gagne bien 2 minutes de ne pas l'enlever) ?

sguigui a écrit :

NANGATRI a écrit :

sguigui a écrit :Ou le 70.3 de Galveston, je t'heberge

Je suis allé là-bas en janvier 2006 pour le marathon de Houston, c'est reconstruit?

Oui on est en 2013 papy

Purée, je m'étais pas rendu compte du temps écoulé (écroulé?)
Il manquait un mot : reconstruit à l'identique?
Mais en raison de ton très jeune âge, peut-être n'as-tu pas connu le avant

la visiere protege du vent et du bruit, si le casque est blanc ca protege de la chaleur donc finalement ya pas que l'aero, je crois que ca doit procurer un certain confort.

K.Lys a écrit :

eric d a écrit :[.

sauf que je suis plutot a 96 kg avec le velo et les vetements et je suis monté a 140 ca fais plutot 450 watt apres 3h15 de velo, mais ca n'a duré que 1 minute donc les puls ne sont pas significative.

450W pendant 1 minute sans dépasser 140, moi je dis respect!

Dis donc, t'es bien couvert quand tu sors...(81 bonhomme+9 velo), ca laisse 6 kilos de fringues. Tu mets des parpaings dans les poches?

Mais bien sûr et la marmotte.... 450 watts pendant 1' à 140 puls...pouahhhhhh...

Et même pas pendant un test d'effort monsieur, comme ça à l'entraînement just for fun

eric d a écrit :la visiere protege du vent et du bruit, si le casque est blanc ca protege de la chaleur donc finalement ya pas que l'aero, je crois que ca doit procurer un certain confort.

Tout à fait, presque comme dans ton salon
Pas certain que "confort" soit le mot juste, tu t'imagines porter ça (regarde le poids et la "queue" du casque par rapport à un traditionnel) pendant 180 km

Si oui, t'as moins cher (et quand même blanc) ici :
viewtopic.php?f=7&t=47594

Le casque aéro à Nice n' aucun interet.
Avec la température et le soleil, ca va faire cocotte minute, tu vas pas aimer...
A 12 km h dans le col de l ecre, tu vas pas en avoir beaucoup l utilité.
Les seuls moments ou tu peux en tirer un gain c est les 20 premiers et 20 derniers kil et sur le plateau de Caussols. Mais quand je dis gain, c est tellement insignifiant par rapport à d'autres détails.

Et avoir le style ... important !

Dark Anthony a écrit :Le casque aéro à Nice n' aucun interet.
Avec la température et le soleil, ca va faire cocotte minute, tu vas pas aimer...
A 12 km h dans le col de l ecre, tu vas pas en avoir beaucoup l utilité.
Les seuls moments ou tu peux en tirer un gain c est les 20 premiers et 20 derniers kil et sur le plateau de Caussols. Mais quand je dis gain, c est tellement insignifiant par rapport à d'autres détails.

dans les cotes a 5 % je suis a 18 et dans les cotes a 8% je suis a 16.
mais si il fait 40 ° a l'ombre, mieux vaut avoir une glaciere sur la tete , avec une petite ventilation qui permet une evaporation et un reffroidissement. et la visiere ! le vent a force, ca fatigue les yeux, en plus avec les poussieres qui se ballade.

les lunettes sont pas tres efficaces je trouve, vu qu'on a la tete baissé.

eric d a écrit :

Dark Anthony a écrit :Le casque aéro à Nice n' aucun interet.
Avec la température et le soleil, ca va faire cocotte minute, tu vas pas aimer...
A 12 km h dans le col de l ecre, tu vas pas en avoir beaucoup l utilité.
Les seuls moments ou tu peux en tirer un gain c est les 20 premiers et 20 derniers kil et sur le plateau de Caussols. Mais quand je dis gain, c est tellement insignifiant par rapport à d'autres détails.

dans les cotes a 5 % je suis a 18 et dans les cotes a 8% je suis a 16.
mais si il fait 40 ° a l'ombre, mieux vaut avoir une glaciere sur la tete , avec une petite ventilation qui permet une evaporation et un reffroidissement. et la visiere ! le vent a force, ca fatigue les yeux, en plus avec les poussieres qui se ballade.

les lunettes sont pas tres efficaces je trouve, vu qu'on a la tete baissé.

Tu monteras pas le col de l ecre à 18 crois moi, et meme au 18 ton casque aéro n a aucun interet.
Pour les poussieres tu achetes des belles lunettes de pimpim, tu pourras les porter toute la semaine sur la prom et meme sur la plage et le jour de la course tu seras au top avec tes Oakley !

eric d a écrit :dans les cotes a 5 % je suis a 18 et dans les cotes a 8% je suis a 16

Même avec tes 96Kg, 18Km/h pour 5% tu tourne à 300W +/- 20W, Nous sommes donc très loin des 450Watt !

Sinon à la question de connaitre son niveau, tu peux faire un test de PMA... après tu auras tout le loisir d'extrapoler.

K.Lys a écrit :

eric d a écrit :[.

sauf que je suis plutot a 96 kg avec le velo et les vetements et je suis monté a 140 ca fais plutot 450 watt apres 3h15 de velo, mais ca n'a duré que 1 minute donc les puls ne sont pas significative.

450W pendant 1 minute sans dépasser 140, moi je dis respect!

Dis donc, t'es bien couvert quand tu sors...(81 bonhomme+9 velo), ca laisse 6 kilos de fringues. Tu mets des parpaings dans les poches?

T'as pas compté le kg de paëlla pour le ravitaillement tous les 30 km