ERIC D

[eric d]

c'est bien Mistertri, tu es devenu sage, tu as compris que tu n'es pas pres pour un ironman. eberbet tu es dans quel tranche d'age ? ton pronostique ?

[eric d]

t'oubliera pas de mettre une casquette a lanzarote.

[BART26]

au dela de vos commentaires tres pertinent ;MOI; je vais allez faire le mythique parcours de eric d lundi ou mardi prochain si ma cheville le permet:le stress commence a monter progressivement et je me prépare comme pour hawaii,alimentation et hygiène de vie au top,je vais mettre mes cosmic carbonne ultimate pour arriver a grimper les énormes difficultées du parcours et tester le casque de chrono "rudy project" que l on nous a donné a kona. j ai un compteur sigma rox donc je vai pouvoir enregistrer le denivelé de ce parcours plus dur qu a nice...j ai du mal a dormir mais cela doit etre a cause de l exploit qui m attend...

J'ai loupé le descriptif du parcours , pourrais tu , s'il te plait , le remettre . ( on ne sait jamais , peut être q'un challenge est en train de naître ? )

Tu vois Nice ? ben c'est pareil mais en même temps c'est pas pareil ...t'as compris ???

Mékilékon !

[Silver0l]

c'est bien Mistertri, tu es devenu sage, tu as compris que tu n'es pas pres pour un ironman.

J'avoue que mistertri doit en rabattre un peu. Avant, son blog s'appelait "On the road to Kona", après c'est devenu (de façon plus réaliste) "on the road to Nice et Embrun" (voir http://mistertri.canalblog.com/ - ça y est toujours), je sens bien prochainement arriver "On the road to the super-découverte run&bike of Trifouillis-sous-Vitré"... rien ne l'arrête, mistertri, c'est un warrior!

[Silver0l]

au dela de vos commentaires tres pertinent ;MOI; je vais allez faire le mythique parcours de eric d lundi ou mardi prochain si ma cheville le permet:le stress commence a monter progressivement et je me prépare comme pour hawaii,alimentation et hygiène de vie au top,je vais mettre mes cosmic carbonne ultimate pour arriver a grimper les énormes difficultées du parcours et tester le casque de chrono "rudy project" que l on nous a donné a kona. j ai un compteur sigma rox donc je vai pouvoir enregistrer le denivelé de ce parcours plus dur qu a nice...j ai du mal a dormir mais cela doit etre a cause de l exploit qui m attend...

J'espère que tu vas enregistrer le parcours par GPS et nous mettre la boucle sur Strava. Ça va quand même être LE gros challenge du futur, cette boucle!
On se pressera du monde entier pour se mesurer à Eric ou Etienne! J'affute déjà mon P3...

[Alexey Stakhanov]

J'affute déjà mon P3...

avec le D+ de malade, tu peux direct prendre un R3 et virer les prolongateurs

[Kokovich]

c'est bien Mistertri, tu es devenu sage, tu as compris que tu n'es pas pres pour un ironman.

J'avoue que mistertri doit en rabattre un peu. Avant, son blog s'appelait "On the road to Kona", après c'est devenu (de façon plus réaliste) "on the road to Nice et Embrun" (voir http://mistertri.canalblog.com/ - ça y est toujours), je sens bien prochainement arriver "On the road to the super-découverte run&bike of Trifouillis-sous-Vitré"... rien ne l'arrête, mistertri, c'est un warrior!

Seulement moi, je n'ai rien à vous prouver. J'ai déjà fait mes preuves. Je me suis loupé sur l'épreuve qui devait m'envoyer à Kona, comme bien d'autres mais avant cela, j'avais fait une super saison. Maintenant, si tu veux jouer, je reste à dispo, tu peux toujours venir me tester puisque tu es si bon, toi, LE SILVER et LE BOZZO.

Tu as fait quoi comme IM déjà et les temps surtout ????? Par contre, bizarre que tu ne parles pas de ma perf à Barcelone puisque 5 mois après mon hernie discale, je finissais en moins de 10h30 et avec à peine 4 mois de prépa. Comme quoi, on voit et on raconte ce que l'on veut...

Bref

Ah non, loin de là car ce sera peut être plus fourni et complet. 4 half, des cd et des sprints, 8 trails et un nouveau stage à Tenerife en décembre pour préparer Lanzarote

Joli Je voulais enchaîner plusieurs halfs mais vu la forme et le temps que j'aurai à consacrer aux courses le week-end ça va être tendu...
Quoi de prévu comme trails Parce que 8 j'espère quand même que ce ne sont pas des trucs à plus de 80 km

Le plus long doit faire 32 si mon souvenir est exact. C'est un challenge sur 10 courses qui vont de 12 à 32 kms max dans le Lot-et-Garonne et la plupart de ces courses sont très champêtres et super agréable

[K.Lys]

[Cool, on va enfin pouvoir comparer et obtenir des résultats au dessus de tous soupçons..parce que le 140 puls à bloc, j'avoue avoir un peu de mal à y croire...

Bon après, on va pas pouvoir comparer Etienne et le pékin moyen.... A 140 pulses de moyenne, EB doit faire plutot dans les , rapide calcul, 27.5 minutes au tour.. on verra mercredi si j'ai bon .
En apparté pour EB: c'est sympa de se péter la cheville, ça fait un slot de plus pour les autres ( nan...je déconnes, ça changera rien pour moi, alors explose les tous a Nice!! )

Cela dit, y' a pas qu'Eric comme phénomène qui traine ici...comme quoi, chacun son grain de folie ( je parle pas de fayard ou etienne, mais y'en a qui sortent un peu des clous quand même)

Oui mais Étienne nous dira vraiment si les bosses sont de vraies bosses ou si ça se monte sur la plaque en mode bourrin...ensuite on aura une idée du D + avec le sigma...s'il fait les tours à 35km/h de moyenne en mode "je tape pas trop dedans" ou s'il doit se mettre à la planche pour tenir un 33km/h...mais j'ai déjà une idée de la réponse...genre à 33 km/h je suis en mode touriste limite retraité...

Ben la question à déja été élucidée...15.5km avec au max 3% et 120D+ sur OP, cf parcours 2254800

A 33, c'est mode touriste. Sur 180 bornes, je dis pas, faut un peu de caisse, mais ç'est pas pareil...
On est plutot dans les profils Roth que Nice
Un tableau sur les meilleurs temps IM/ (dénivellé+/km)
altriman 25,96 2,55%
embrun 29,52 2,04%
nice 37,96 1,03%
roth 42,55 0,67%

En apparté pour Fayard:
certes j'aimes pas les bosses, mais mes vitesses NDM respectent les ratios au dessus. Bref, quand je suis 30% moins vite a Roth , je suis aussi 30% moins vite a Altriman... bref, je suis nul , mais constant dans ma nullissitude! ..

[Bryce]

Ah non, loin de là car ce sera peut être plus fourni et complet. 4 half, des cd et des sprints, 8 trails et un nouveau stage à Tenerife en décembre pour préparer Lanzarote

Joli Je voulais enchaîner plusieurs halfs mais vu la forme et le temps que j'aurai à consacrer aux courses le week-end ça va être tendu...
Quoi de prévu comme trails Parce que 8 j'espère quand même que ce ne sont pas des trucs à plus de 80 km

Le plus long doit faire 32 si mon souvenir est exact. C'est un challenge sur 10 courses qui vont de 12 à 32 kms max dans le Lot-et-Garonne et la plupart de ces courses sont très champêtres et super agréable

Super. Et les halfs On va peut être réussir à se croiser cette année

[Bryce]

c'est bien Mistertri, tu es devenu sage, tu as compris que tu n'es pas pres pour un ironman

J'avais pas vu. Et c'est très drôle quand on connais ne serait-ce qu'un minimum mistertri via le forum depuis plusieurs années

[Kokovich]

Celui de Villeneuve-sur-Lot, du Lauragais (en équipe de 2), Royan assurément et voir pour un quatriéme.

Pour les CD : Mimizan bien sur et Bergerac (CLM individuel) + un ou deux sprints comme Saramon mais il est le 1er mai et il caille souvent, voir il pleut et Agen (ça c'est sur)

En gros ça donne :

- Un sprint début mois de mai à déterminer
- week-end à Mimizan (sprint par équipe le samedi et CD le dimanche)
- Half de V/LOT
- Half du Lauragais en équipe
- CD de Bergerac
- Sprint d'Agen
- Half de Royan
- Duo Testerin (CLM cycliste par équipe de 2)

Tu ne devais pas faire ou refaire Royan ???

[eric d]

Ben la question à déja été élucidée...15.5km avec au max 3% et 120D+ sur OP, cf parcours 2254800

A 33, c'est mode touriste. Sur 180 bornes, je dis pas, faut un peu de caisse, mais ç'est pas pareil...
On est plutot dans les profils Roth que Nice
Un tableau sur les meilleurs temps IM/ (dénivellé+/km)
altriman 25,96 2,55%
embrun 29,52 2,04%
nice 37,96 1,03%
roth 42,55 0,67%

En apparté pour Fayard:
certes j'aimes pas les bosses, mais mes vitesses NDM respectent les ratios au dessus. Bref, quand je suis 30% moins vite a Roth , je suis aussi 30% moins vite a Altriman... bref, je suis nul , mais constant dans ma nullissitude! ..

on va voir en combien tourne ebarbet sur 6 tour puisqu'il veu faire moins de 10 h a nice si je me souviens bien. pour le moment j'ai placé la barre a 32'47 au tour

[Bryce]

Tu ne devais pas faire ou refaire Royan ???

C'est quand Royan

[Kokovich]

Tu ne devais pas faire ou refaire Royan ???

C'est quand Royan

14 septembre si je ne m'abuse ???

[Bryce]

Je note (même si c'est un peu loin...)