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mistertri a écrit :

eric d a écrit :en fait, concernant les émissions de particule, la loi existe déjà et la France ne la respecte pas.

Merde, fais leur un procès bazar... Pour avoir travailler sur Paname, je peux te dire que les alertes pollutions sont toujours émises en temps et en heure. Par contre, à cette période de l'année et vu la température, je doute que celle-ci soit effective...

T'as décidément du mal...il y a actuellement une pollution importante sur Lyon malgré des t° basses et une couverture nuageuse...les particules sont bloquées dans l'atmosphère par ce temps humide et sans vent...ensuite de nombreux médecins et scientifiques dénoncent les milliers de morts chaque année dans les grandes villes françaises à cause de la pollution..les principales victimes sont les personnes âgées, les personnes fragiles avec maladies respiratoires, les asthmatiques ...et le plus gros polluant c'est le diesel ....les soit disants filtres à particules c'est une fumisterie..les particules se reforment à une dizaine de mètre derrière le pot d'échappement...mais vous imaginaient bien que si on s'attaque au diesel, c'est la mort de Renault et Peugeot...or de nombreuses capitales ont interdit la circulation des véhicules diesel dans leur centre ville, au Japon notamment...c'est bizarre, il n'y a qu'en France qu'on le plébiscite...
Le nombre exact de mort est assez complexe à obtenir mais il est de l'ordre de plusieurs dizaine de milliers...quelques reportage sur Arte avaient dénoncé la pollution du diesel...
Enfin je n'aime pas le lynchage que subit ÉricD, ce n'est pas l'ennemi public n°1, il ne commet pas de délit. Tu le compares à une racaille de citée, moi je veux bien, mais y a longtemps que t'as pas due en voir parce qu'il y a une sacrée différence entre notre énergumène et la dernière des salopes qui jette un caillou ou une plaque d'égout du 10 eme étage en direction d'un poulet...
Qu'est-ce qu'il a fait de mal ??? Il a couru sans dossard sur une grande partie du semi de Paris !!!! Merde c'est grave...oh je te rappelle qu'on vient d'enterrer 2 collègues la semaine dernière...des pères de famille tué par deux enculés qui sont soit disant les forces vives de notre cher pays...ceux qui devraient payer notre retraite en travaillant légalement...
ÉricD est perché mais pas méchant pour deux sous....il vit dans son monde...Nice sera le juge de paix...j'ai misé sur un abandon depuis le début...je pense qu'il va recevoir grave en nat et le vélo en plein cagnard va le finir...on verra bien....s'il finit en moins de 12 h tant mieux pour lui....il n'y aura de toute façon aucune étude à tirer de son résultat...

Juste une question:
Comment on appelle la premiere lettre dans les écrits anciens. Elle est souvent caligraphié et assez grosse.
Incapable de m'en souvenir

C'est la lettrine

Voilà c'était juste pour participer une fois à ce fil de discussion invraisemblable !

Bonjour,

FAYARD a écrit :les soit disants filtres à particules c'est une fumisterie.

Eh oui, c'est vraiment le cas de le dire

Il faut vous détendre les gars, ce n'est que du sport même si l'éthique de quelques uns peut s'avérer parfois discutable.

J'aimerai plutôt évoquer la gestion de l'alimentation sur l'IM de Nice et demander à ERic comment il compte organiser cela.
Cela pourrait aussi faire évoluer le débat en ce sens, je suis sur qu'il y a là matière à alimenter ce post.
A vos claviers donc

pierrot12 a écrit :Bonjour,

FAYARD a écrit :les soit disants filtres à particules c'est une fumisterie.

Eh oui, c'est vraiment le cas de le dire

Il faut vous détendre les gars, ce n'est que du sport même si l'éthique de quelques uns peut s'avérer parfois discutable.

J'aimerai plutôt évoquer la gestion de l'alimentation sur l'IM de Nice et demander à ERic comment il compte organiser cela.
Cela pourrait aussi faire évoluer le débat en ce sens, je suis sur qu'il y a là matière à alimenter ce post.
A vos claviers donc

Vaste sujet...ÉricD est plutôt paella et/ou cassoulet...faudra pas rester derrière lui en cap...

ED est coutumier du fait. Il a très souvent balancé les mêmes "excuses".
On parle d'accident mais il y en a bien d'autres que le terrible AVC ou vulgaire gamelle. Quid du quidam porteur de dossard, pesant 50 kgs qui se prend un ED de 85 kgs, parce que ce dernier s'est pris les pieds dans le tapis et que ce même quidam se bouffe le trottoir et y laisse sa peau?
On va appeler ça dommage colatéral?
Les mecs qui trichent (âge- dossard emprunté à un meilleur qu'eux, métro) c'est un problème d'éthique. Les mecs qui n'ont pas de dossard, c'est un problème de comportement qui frise l'inconscience et le savoir vivre.
Tiens, je vais aller chez le boulanger et, comme le prix de la baguette me semble excessif, je vais en prendre la 1/2 et surtout partir sans payer. J'ai envie d'aller au théâtre aussi, mais comme on m'a dit que la salle n'est pas terrible (la pollution dans les salles, quel chienlit), ben je vais passer par les toits et m'incruster. C'est vrai quoi!

Grâce à des connaissances, je pouvais faire ce semi gratos (il m'aurait juste fallu adhérer à une cause : coût 25 € par an, plus don). Ben, j'ai payé mon dossard, point.

ED, tu dis que tu trouves des écrits de moi sur le forum de cap. Non, je lis et je rigole, c'est suffisant.
Tu crois que tu vas y arriver à faire ton IM. Il te reste quand même beaucoup de boulot. T'as fait une sortie vélo de petzouille après ton semi.
Embrun est 1 mois et demi après Nice et, après mon semi, j'ai enchainé avec 2H de vélo et 1H de cap. Mardi 45' (avec une floppée de récup, mais que des exos tirés des conseils postés ici).
Hier, suivant les conseils de mon toubib pour tester mon épaule avant une radio vendredi, j'avais le choix entre fendre du bois ou nager sans discontinuer. J'ai pris cette option 1H20' avec des minis récup pour boire. Tuba frontal pour ne faire que tourner les bras et palmes ou élastique aux pieds. Pas ou peu de douleur à chaud, mais 1/2h après, séances d'escalier (envi 2500 marches) et gros travail des coudes (donc des épaules) et là, des pincements. On verra vendredi.

Pour en venir au sujet des décès liés aux particules, y a une grosse désinformation et c'est tout simplement de la démago. Suivant où l'on est placé, on fait dire aux chiffres ce que l'on veut. Il y "aurait" 40000 morts liés à ça, oui mais, il ne s'agit que de "morts prématurés de l'ordre de 6 à 9 mois et non un arrêt brutal dont la seule coupable serait l'émission de particules. Comme il s'agit de chiffres invérifiables puisque tous ces décès auraient eu lieu, malgré tout, dans un délais court, personne ne sait quelle est la part réelle responsable.
De toute manière, tu biaises en permanence les débats pour qu'on te considère toujours sous le meilleur angle. Les excuses bidons de ta non prise de dossard sont à une galaxie des problèmes de pollution.

Fayard, t'avais pris une gamelle quand tu as eu ton problème de scaphoïde? J'ai un souci à mon poignet droit de temps en temps à ce niveau là. Est-ce que les douleurs peuvent se réveiller longtemps après un "accident" ou est-ce que l'effet est immédiat? J'ai un peu de mal (et un peu mal aussi) lorsque je freine par exemple ou, en nat lorsque j'appuie et force un peu plus.

cela dit pour un écolo de base,
faire Vitré-Vincennes en bagnole AR ca fait 600 bornes, environ 50e de carburant +60 de peages.
110E de déplacement, plus 2 jours perdus , plus 150*600 soit 90kg de CO2 rejeté ,
pour faire un 21 km en pirate...

Je vois pas bien le concept.

D'ici a relier le pirate du semi de Paris à la délinquance urbaine a Lyon, ou le prix de la baguette,

je vois pas bien non plus le concept.

A part pour cerner certains profils psychologiques vaguement déviants ( paris truqués, pains dans ta gueule... c'est étonnant, vu de loin, juste pour un mec qui s'entraine non?), le sujet "Eric D" semble perdre de son interet au fil des jours.

Promis, j'arrete demain.

Léon Skardu a écrit :C'est la lettrine

Voilà c'était juste pour participer une fois à ce fil de discussion invraisemblable !

merci beaucoup

on arrive bientot a j-100. et au niveau natation, apres avoir essayer le 15 fois 100 m mardi, j'ai amelioré aujourdh'ui ce programme. je nage en continu. il me faut un peu pres 1 minutes 07 pour faire 50 metres. soit 2' 15 au 100 4'30 au 200 et 9' au 400. plutot que d'avoir une allure reguliere, j'essaye au bout d'un quart d'heure 20 minute de faire des 50 metres un peu plus rapide en 1'05 et quand ca devient trop fatiguant je recupere , les 50 m d'apres en retrouvant les temps intermediaires. ca me fais par exemples 3 fois 50 m en 1'05 puis 3 fois 50 m en 1'10. et plus ca va , en ameliorant ma technique, un seul 50 me suffit pour recuperer.
de la sorte, en faisant des petites variation d'allure dans la seance, j'espere arrivé a faire des 50 m en 1' . je pense que je peux faire cettte seance 3 ou 4 fois par semainne, avec en plus une sortie longue.

un autre point positif est que durant ma periode de repos, je n'ai pas pris de poids, je suis resté a 81 kilo. j'ai aussi recu mes pneux michelin pro race 4 course. pour le casque, j'ai un doute, hier il faisait 13° et je commencais a avoir chaud a la tete, alors avec le casque et par 30°C a l'ombre ????

Et voilà comment ED esquive ce qui le dérange encore une fois.
Ben t'as pas progressé tant que ça, bonhomme. Moyenne de mes parties travaillées hier 2'/100 en y entrant de la technique et surtout sans les jambes. Un petit point positif, tu commences à te rendre compte (bien tard je trouve car depuis l'ouverture de ce fil certains t'en parle) que l'endurance ne fais pas progresser en technique et que sans cette technique, tu seras toujours à la rue.

Déjà dis Eric, aucun interet de mettre un casque aéro à Nice. Surtout à notre niveau.

Tu seras à l'ombre du casque !
Mais surtout, une bonne partie du vélo est ombragée, donc pas de souci, en plus, si tu trouves qu'il fait chaud sous ton casque, tu n'auras qu'à ouvrir quelques fentes d'aération judicieusement disposées (soufflerie à simuler avec un ventilateur, c'est à ta portée) qui assureront un refroidissement suffisant.

pierrot12 a écrit :Bonjour, J'aimerai plutôt évoquer la gestion de l'alimentation sur l'IM de Nice et demander à ERic comment il compte organiser cela.
Cela pourrait aussi faire évoluer le débat en ce sens, je suis sur qu'il y a là matière à alimenter ce post.
A vos claviers donc

Perso, pour l'apéro, je prévois des cacahuères salées au ravito perso du col de l'Ecre. Tu viens de te prendre une bonne suée, les cahuètes te permettent de reprendre du sel, ainsi d'assimiler mieux l'eau et de te réhydrater, en plus, pour le moral, c'est super les cahuètes à l'heure de l'apéro, ça te remet un repère chronologique dans ta journée. Mais il faut avoir de l'eau car à sec, tu t'étoufferais vite. Tu aimes les cacahuètes, Eric ?

Pakinator a écrit :

pierrot12 a écrit :Bonjour, J'aimerai plutôt évoquer la gestion de l'alimentation sur l'IM de Nice et demander à ERic comment il compte organiser cela.
Cela pourrait aussi faire évoluer le débat en ce sens, je suis sur qu'il y a là matière à alimenter ce post.
A vos claviers donc

Perso, pour l'apéro, je prévois des cacahuères salées au ravito perso du col de l'Ecre. Tu viens de te prendre une bonne suée, les cahuètes te permettent de reprendre du sel, ainsi d'assimiler mieux l'eau et de te réhydrater, en plus, pour le moral, c'est super les cahuètes à l'heure de l'apéro, ça te remet un repère chronologique dans ta journée. Mais il faut avoir de l'eau car à sec, tu t'étoufferais vite. Tu aimes les cacahuètes, Eric ?

Même pas un jaune pour faire glisser ? C'est dimanche merde !

NANGATRI a écrit :Et voilà comment ED esquive ce qui le dérange encore une fois.
Ben t'as pas progressé tant que ça, bonhomme. Moyenne de mes parties travaillées hier 2'/100 en y entrant de la technique et surtout sans les jambes. Un petit point positif, tu commences à te rendre compte (bien tard je trouve car depuis l'ouverture de ce fil certains t'en parle) que l'endurance ne fais pas progresser en technique et que sans cette technique, tu seras toujours à la rue.

mais non Marcel, ca ne me dérange pas du tout,je fais comme cela me plait. tu parles de chose qui en toutes probabilité on peu de chance de survenir. deja tombé sur une course du type semi ca arrive peu, c'est rare. mais tombé en heurtant quelqu'un qui vient de tomber c'est encore plus rare, alors tomber et ce tuer parceque quelqu'un devant soi vien de tomber en se prenant le pied dans le tapis , ca n'est jamais arrivé. et quand bien me^me cela arriverais , ce serrait un accident. le fait qu'il yai un dossard ou pas ne changerais pas grand chose. je serais pas responssable, j'invoquerai que la personne qui me suis devait etre maitre de sa trajactoire et que c'est pas de ma faute si le tapis a une bosse ou une partie glissante, et c'est l'assurance de celui qui tombe qui prendra en charge le courreur ou pas .

toi tu est capable de faire 3 klometre en 1 h sur une seance ????? comme je l'ai dis je fais du 2'15 au 100 m pendant 1 h. ca fais 9' au 400 cela fais un peu pres 2600 m par heure. et donc déja moins d'une heure 30 sur 3800.

faire des 100 m ne me permet pas d'etre bon techniquement car quand je m'arrette , c'est au bout de 100 metre que j'arrive a aller plus vite. je vais pas tellement plus vite au 100 m si je fais des poses de 30 ' que si je fais pas de pause du tout. je compense la fatigue par une meilleur technique.